Viikon tuloksena -1 kg:n pudotus tasan. Ok tulos ottaen huomioon, että viikonloppuna lankesin taas mässyihin. Perjantain kaupassakäynnit on mulle paha paikka; väsymys työviikon jälkeen painaa ja nälättää; pientä lohdutusta tulee noukittua kärryihin sieltä täältä. Olen yrittänyt opetella kohtuuherkuttelua, mut ei onnistu millään; herkut polttelee kaapissa kunnes kaikki on syöty. Eli kaupassa ne päätökset täytyy tehdä. Onneksi ei ole tapana lähteä iltaisin vartavasten herkkuja ostelemaan; jos mitään ei ole niin pärjään ilman. Mieliteot menee useimmiten ohi max. puolessa tunnissa, sen kun muistais. Hyvänä puolena on kevään tulo, joka on saanut meikäläisen aktiivisemmin liikkumaan. Ulkoilun tuoma hyvä olo ja mieli antaa kummasti motivaatiota!

Kiitos Karneoli; se onnistui, siis nuo desimaalit.
SannaP, käypä katsomassa Tickeri-ketjusta,; siellä on annettu ohjeita kuinka tickerin saa näkymään viesteissä.
Tervetuloa Jahak79 minunkin puolesta.
Onnittelut pudottaneille, ei anneta periksi.
rosianna

Onpahan muuten hauska huomata, että nyt kun ilmat lämpenee ja vaatteet vähenee niin ihmiset on ihan ihmeissään kutistuneesta olemuksestani talvella kun käytin vielä niitä isompia vaatteita ja paksuja talvitakkeja niin ei ilmeisesti niin hyvin näkynyt kropan muutokset, mutta nyt kun olen shoppaillut uusia pienempiä vaatteita ja vaihtanut talvitakin huppariin niin sellaisetkin ihmiset joita näen vähän väliä ovat ihmetelleet silmät ymmyrkäisinä muutostani tervetuloa kesä, sandaalit ja kesämekot!

Heissan!
Toivottavsti toi mun tickerini nyt toimii... On se vaan kiva kun kesä telee tuloaan, on munkin tullut lähdettyä kävellen tällä viikolla töihin. Ja eilen kävelin myös kotiin. Ja todella hyvällä mielellä ku eilinen meni vihreillä palloilla ja näyttäis menevän tämäkin päivä. Mutta kyllä se vaatii mulla noitten rasvojen ja proteiinin tarkkailua aikas rajusti. Menisin todella vähillä rasvoilla koko päivä'n, mutta täytyy vaan lisätä ihan silkkaa rasvaa tohon ruokavalioon.

Huomenta kaikille, ja tervetuloa minunkin puolestani uusille!

Virallinen punnitus suoritettu tänä aamuna ja tulos viime viikkoon -200g. Varsin tyytyväinen olen tuohon, koska kyllä nyt töissä valvoessa on tullut syötyä IHAN miten sattuu... Nyt tarvii vaan ottaa itseään taas uudestaan niskasta kiinni ja alkaa syömään oikein.

Kevät ja kesä tosiaan tekee tuloaan, ihana kun on aurinko paistanut! Tosin en siis ole paisteesta juurikaan päässyt nauttimaan kun olen nukkunut päivät. Tänään on tarkoitus lähteä katsomaan autoja, vaihdetaan nuo kaksi farmaria yhteen maasturiin, jossain vaiheessa. Huomisesta alkaa sitten ulkona touhuaminen ja sitä mukaan toivottavasti taas painokin vähän laskee...

Hyvää tulevaa viikonloppua kaikille, toivotaan että se peloteltu takatalvi ei iske!!

Heissan!
Joku on nyt todella kiukkuinen. Viikossa painonpudotus tasan 0! Tällä viikolla on vielä tullut liikuttua enemmän ja viides päivä menossa kun kaikki pallerot ovat vihreinä!!! Mutta silti! Joo ja mä tiedän että näitä viikkoja tulee ja menee, mutta harmittaa silti. Ja vielä senkin takia kun viime viikollakaan ei mennyt kun -200 g...... Ensi perjantaina sais sitten olla luvalla TODELLA paljon. Mutta tästä jatketaan, eikä anneta vastoinkäymisten haitata.

SannaP, lohduttaako, että minulla oli viime punnituksessa nousua 900 grammaa? Mielestäni olin koko viikon elänyt niin kuin pitää, toki pientä viikonlopun viettoa oli, mutta sekin niin vähäistä, ettei päivittäiset kalorit edes ylittyneet. Ainut selitys, minkä keksin, on se, että edellinen punnitus oli sattunut poikkeuksellisen alhaisen painon aikana, koska minulla tuo vuorokautinen heittely voi olla jopa kolme kiloa, mikä kyllä tuntuu kummalta, mutta niin vaan on. Kyllä silti painon nousu suututti tosissan. Aurinkoista viikonloppua!

Aamun punnitus -700g viime viikkoiseen eli, nyt mentiin alle satasen, jes! Uusi lukema on 99,7! Nyt on hjuva fiilis, mutta projekti jatkuu

No nyt se vaaka näytti tänä aamuna -600 g!!! Olishan se voinut sen tehdä eilen, niin ei olis tarvinnut harmitella sitä kokoa päivää....

Kato ny, SannaP, mähän tiesin!