MÖRÖ kaikki kilolaiset ^^

Tänään olikin taas kilonmittaus päivä herra painopuntarin kanssa.

*Murrrr*...

Mutta kaikki olikin paremmin kuin hyvin... Ennen reeniä menin käymään vaa'alla ja vaaka näytti mulle uskomattomia
lukemia !! 117kg paino tullu alas 103,3kg ja sadan raja häämöttää. Viime mittaus taisi olla itelläni perjantaina ja
paino oli tuolloin 105,6kg eli JES! viikonlopun kehon lepo ei ollut yhtään huono asia ku tälläsen yllätyksen järjesti


Hei mamma muu

Juu mulla kanssa on toi leipä aika
kova juttu kyllä... mutta onneks
se on tässä jääny vähemmälle... mitä nyt joskus
aamupalla ottaa pari tai iltapalana.
Herkut mulla on jääny miltei kokonaan pois...
en ees muista millon viimeks oon herkkuja
kunnolla syöny..

Helloouuu Ritan

Ei suomalaiset miehet kaikki oo sellasia on meitä tälläsiä avoimiakin yksilöitä aina jossain piilossa
joo näin mä aattelinkin kun se lähti ihan pikkasen nousuun mutta sitten tollanen 3pvä tauko reenaamisesta ja paino oli ku taika-iskusta
tippunu sellasen 2,3kg ni sai mut kyllä siihen uskoon että ei kannata sitä vaakaa niin tiuhaan kattella

Tästä on hyvä jatkaa ensimmäistä väliaikapistettä kohden mikä on 100kg ja siihen kun pääsen niin sitä pitää juhlistaa jollakin tavalla ? ehdotuksia?

Hyvää ja alenevaa tiistaita kaikille !!!

Terkuin : Jiihoo (jani)

Jeps! Kohta 100kg alittuu täällä. Enää 800g päälle. Sitten olisi 30 voipakettia enää pudotettavaa

senttejä on paljon lähtenyt! onnnea! Millaista jumppaa tai liikuntaa harrrastat kun sentttejä noin paljon lähtenyt?
Mulla vyötäröltä on lähtenyt 17 cm mutta kiloja enemmmän kuin sinulla?

Aivan. Minä en ole viljoja jättänyt pois. Vältän vain vaaleaa viljaa.

kurjaa kun on paljon allergioita :/

Tere!

Mulla näyttäis että jumit lähtenyt taas pikkuhiljaa liikkumaan alaspäin. Taitaa johtua siitä et sain taas unirytmin kohdalleen Nyt jo viikon nukkunut normaalisti enkä niitä 3-4h pätkiä mitä aiemmin.

Onko kellään mitään kevyitä/raikkaita ruokareseptejä?

Kysyn siksi, koska oma ruokailu on täysin levällään helteiden ja kuumuuden takia. Ei vaan tee mieli syödä yhtään mitään, juon kyllä enemmän kuin normaalisti. Mutta mitään ruokaa ei kyllä tee yhtään mieli ja illalla on sitten pääkipeä kun ei päivällä ole syönyt kuin ehkä pari leipää.

Hiphei
Tänä aamuna paino 85.6

Sieltä se 85 lähestyy, ei olis enää pitkästi. Toivottavasti jo ensi viikolla pääsen sen alle.....

Laskin tuossa, että vuoden alusta on 8,45% painosta kadonnut, kiloja 7,9. Tavoitteeseen n. kymppi vielä....

Hyviä huomenia!

Tänään on juhlapäivä kun on koulun päättäjäisjuhla ja valmistun. Kohta täytyy alkaa laittamaan meikkiä, hiuksia, kynsiä, vaatteita ym päälle ja yrittää olla kaunis Huomenna on vielä aamuvuoro ja sitten sunnuntaina on kakkukahvi juhlat ja luvassa armotonta herkuttelua koko päivä ja sitten olen vielä sukulaisissa alkuviikon keskiviikkoon, niin sen tietää mitä tulee syötyä ja paino nousee aivan varmasti useamman kilon, mutta sehän on vain väliaikaista ja kestää sen viikon verran. Nou problem sillä nyt minä juhlin!

Tänään ajattelin mennä illasta käymään salilla kun on tuo liikunta jäänyt tältä viikolta minimiin ja niin jää nyt vielä moneksi päivää. Elämä on tässä ja nyt siis nauttikaamme!

Tsemppiä kaikille ja nauttikaa näistä kesäpäivistä!

Nyt on todistus haettu. En osaa liittää tähän kuvaa itsestäni tänään ruusujen kera, mutta näkyykö jos laitan linkin facebuukkiin? kokeillaan.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151615899336170&set=a.10150390822596170.380675.738936169&type=1&theater

Kuohuva entä jos kokeilisit erilaisia smoothieita? Pistät maitorahkaa ja maitoa ja marjoja sekä hedelmiä joissa on hyvät ravintoarvot niin saat kaloreitakin ihan kivasti Lisäks ku lykkää vähän kauraleseitä tai ruisleseitä ni tulee kuidut samalla Sellast aon ainakin mun mielestä paljon mieluisampi syödä kesäsäällä ku jotain lämmintä ruokaa! täällä sama ongelma ruuan kanssa meneillään :/ ja tästä se vaan pahenee ku lämmöt nousee!

Laurelia hienoa pian pääset seuraaviin tavoitteisiin! ja hienosti on jo tippunut paino!

Mirriäinen ei näy kuva, koska ei olla sun kavereita jos haluat niin liitä kuva aijaan kautta - aijaa.com ja sinne liität tiedoston - sitten otat latautuneen kuvan alta linkin ja syötät sen tänne. Se on ihan turvallinen palvelu Niin ja onnea valmistumisen johdosta

Täällä menee ihan jees - paino pyörii siinä 88kg puolen ja toisen. Turvottaa ni en ees odota tuloksia! Ei oo kyllä aavistusta, että mistä turvotus johtuu - mitään aavistusta ei oo kierron vaiheesta ku on minipillerit ni menee ihan sekasin ku ei mee normaaliin tahtiin. Mutta voi johtua siis naistenvaivojen saapumisesta!

Sain kokea tänään taas ihmetystä itseltäni itseäni kohtaan, että "olen mä näköjään jotakin oppinut". Sekä päivällisellä, että lounaalla jätin ruokaa syömättä melkein 1/4 annoksen. En ole siis vielä oppinut pienentämään annoskokoa tarpeeksi mutta olen oppinut tuntemaan kylläisyyteni! Way to go! Toivottavasti pian taas puntarikin antaisi palkintoa

Olen ollu väsynyt! sen takia en oo täällä jaksanu hirveesti seurailla mutta jos tää tästä kun vkl tulee taas!Maanantaina alkaa kesätyöt, joten tiedossa ei oo lököilyä tänä kesänä! Salilla ja lentopallossa oon jaksanu käydä - ne antaa kivasti energiaa henkisesti niin en oo niistä oikeen valmis tinkimään! alkaa vissiin tiukka opiskelutalvi antaa verojaan ja kroppa ei enää jaksa sillä tavalla! :/ Lisäksi tämä laihdutus/elämäntaparemontti joka sinällään on kropalle jo "koettelemus" vaikkakin energisempi olo on kuin muutamiin vuosiin!