Hui kohta ne työt alkaa..
Paino tänään sama kuin lauantaina. En siis ainakaan vielä saanut yhtään grammaa lisää vaikkka reisssusssa tuli syötyä enemmän kuin muullloin Jes!

Mukavaa päivää!

eka päivä töissä takana. Hyvinhän se meni Nyt minua alkaa tympimään kun paino on melkein kaks viiikkoa pyöriny 89 kilon kieppeillä. Miksei se voi laskea?!?!!

mirriäinen tsemppiä kyllä se iso humpsahdus sieltä vielä tulee <3

Täällä paino 87,7kg tänä aamuna - enää 800g ja on -20kg rajapyykki rikki! sitä on odotettu tässä jo ihan tovi - aika huippua!

Kävin pienellä aamulenkillä - 30minuuttia juosten. Lähdin tapsuttamaan tuossa vähän vaille kuusi. Tuntuipa ihanalta raikkaassa aamuilmassa kun aurinko oli jo noussut mutta lenkkipolut olivat tyhjät Oma rauha! Eiliset ensimmäiset kesätreenit antoivat kyllä merkkiä siitä, että juoksulenkkiä pitää listä ohjelmaan reilusti -kunto ei meinaa kestää! Lihasvoima alkaa olla monelta osin jo aika kohdallaan mutta onhan senkin kanssa tehtävä vielä töitä!

Jooo jospa se joskus Onhan tässä kuussa jo lähtenyt 3.5kg. Täytyy olla tyytyväinen siiihen.

MÖRÖ kaikki kilolaiset ^^

Tänään olikin taas kilonmittaus päivä herra painopuntarin kanssa.

*Murrrr*...

Mutta kaikki olikin paremmin kuin hyvin... Ennen reeniä menin käymään vaa'alla ja vaaka näytti mulle uskomattomia
lukemia !! 117kg paino tullu alas 103,3kg ja sadan raja häämöttää. Viime mittaus taisi olla itelläni perjantaina ja
paino oli tuolloin 105,6kg eli JES! viikonlopun kehon lepo ei ollut yhtään huono asia ku tälläsen yllätyksen järjesti


Hei mamma muu

Juu mulla kanssa on toi leipä aika
kova juttu kyllä... mutta onneks
se on tässä jääny vähemmälle... mitä nyt joskus
aamupalla ottaa pari tai iltapalana.
Herkut mulla on jääny miltei kokonaan pois...
en ees muista millon viimeks oon herkkuja
kunnolla syöny..

Helloouuu Ritan

Ei suomalaiset miehet kaikki oo sellasia on meitä tälläsiä avoimiakin yksilöitä aina jossain piilossa
joo näin mä aattelinkin kun se lähti ihan pikkasen nousuun mutta sitten tollanen 3pvä tauko reenaamisesta ja paino oli ku taika-iskusta
tippunu sellasen 2,3kg ni sai mut kyllä siihen uskoon että ei kannata sitä vaakaa niin tiuhaan kattella

Tästä on hyvä jatkaa ensimmäistä väliaikapistettä kohden mikä on 100kg ja siihen kun pääsen niin sitä pitää juhlistaa jollakin tavalla ? ehdotuksia?

Hyvää ja alenevaa tiistaita kaikille !!!

Terkuin : Jiihoo (jani)

Jeps! Kohta 100kg alittuu täällä. Enää 800g päälle. Sitten olisi 30 voipakettia enää pudotettavaa

senttejä on paljon lähtenyt! onnnea! Millaista jumppaa tai liikuntaa harrrastat kun sentttejä noin paljon lähtenyt?
Mulla vyötäröltä on lähtenyt 17 cm mutta kiloja enemmmän kuin sinulla?

Aivan. Minä en ole viljoja jättänyt pois. Vältän vain vaaleaa viljaa.

kurjaa kun on paljon allergioita :/

Tere!

Mulla näyttäis että jumit lähtenyt taas pikkuhiljaa liikkumaan alaspäin. Taitaa johtua siitä et sain taas unirytmin kohdalleen Nyt jo viikon nukkunut normaalisti enkä niitä 3-4h pätkiä mitä aiemmin.

Onko kellään mitään kevyitä/raikkaita ruokareseptejä?

Kysyn siksi, koska oma ruokailu on täysin levällään helteiden ja kuumuuden takia. Ei vaan tee mieli syödä yhtään mitään, juon kyllä enemmän kuin normaalisti. Mutta mitään ruokaa ei kyllä tee yhtään mieli ja illalla on sitten pääkipeä kun ei päivällä ole syönyt kuin ehkä pari leipää.