Tervehdys härkä 56

Kiitos HCC

Sivukommentti: Mun mies on ottanut tavaksi nyt vetää pari suklaalevyä viikossa. Mikäköhän sillä on, miten sen mässäilyn saisi kuriin, kun saisi sekin laihduttaa omat n. 20kg ylimääräistään pois joskus. Mies ei ole omien sanojensa mukaan kuulemma kumminkaan lihonut lisää Mies painaa siis jotain 98-100kg ja on 175-176cm pitkä.

Tänään aamupaino oli 89,5-89,6kg, punnasin 2 krt. Nyt laskee kyllä hieman turhan hitaasti

Mäkin olen yleensä vain maanantaisin kirjoitellut, kun silloin on mun virallinen punnitus- ja mittauspäivä täällä. Joskus toki luen ja saatan kirjoitella tiheämmin, jos huomaan että tänne on tullut viestejä lisää. Mutta nyt siis en ollut useampaan viikkoon muistaakseni kirjoittanut, koska maanantait ei ole menneet kovin hyvin.

Toivotaan että nyt taas hyvin jatkuu, mies on edelleen sairaslomalla ja mulla vähän rytmit sekaisin sen takia. Ei se mua liikkumasta estä ja itsekin pudottelee painoa (onnistuneemmin kuin minä, tyhmää että se on miehille aina helpompaa...) joten ei ole täällä mitään herkkuja mättämässä minun kiusakseni. Mutta jumppa on jäänyt, kun en viitsi tuossa sen sohvalla työskennellessä huhkia vieressä. Ja on vähän jotenkin oma unirytmi hukassa myös, nukun aamupäivällä töiden jälkeen turhankin pitkät päikkärit. Tänään nukuin pitkään, joten ei tarvinnut, ehkä se tästä sitten korjaantuu.

Yritän pitää mielessä lukeman 87, jonne pitää päästä tämän vuoden puolella. Ei paljon monen muun kohdalla, mutta paljon mulle. Kesällä niin aion mahtua joihinkin kivoihin vaatteisin edes vähän vähemmällä mahapömpötyksellä.

Ok, Santti71

Mulla aamupaino oli tänään 89,5kg ja nuhakuumeilu jatkuu Paino siis on jumittunut, mutta tänään mittasin huvikseen myös mittanauhamittoja:

Vyötärö 75cm (2cm lähtenyt)
Alamahapömppis 88cm
Lantio 103cm (1cm lähtenyt)

Eli sen painon pitäisi pompata myös pian alaspäin mittojen perässä

Mulla oli raskaudessa kertynyt jotenkin mielivaltaisemmin rasvat kroppaan. Musta tuntuu, et lantiossa ois eniten + pepussa (mulla on lättänä peppu joka levenee ratsastushousumaisesti lantiolle) ja toiseksi eniten reisissä ja sitten alamahassa. En ole nyt näiden järjestyksestä yhtään varma. Pitäisi jaksaa kaivaa vanhat mittalaput aikaisemmasta laihiksesta ja verrata.

Tänään aamupaino oli tasan 88,6kg Jee! Olen bmi mukaan nippanappa tasan bmi 29,9, eli vain lievästi ylipainoinen enää Normaalipainon ylärajalle matkaa vielä 14,8kg

Flunssa jatkuu...

Aamupaino tänään 88,8kg (joku 200g nesteplussa tms.)

Reisissä ja mahassa on selvästi laardi vähenemään päin. ts. ne kamalat selluliittimuhkurat on pikkuisen sulaneet viimein, vaikka niitä vieläkin on paljon.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Aamupaino oli jälleen tänään 88,8kg

Mitat kumminkin pienenevät :
Reisi: 60cm
Lantio: 102cm

Näin ihan kreisiä unta aamuyöllä. Menin yleiseen vessaan jossain ja viereiseen vessakoppin meni Angelika Kallio (supermalli) ja tein loitsun, että me kaksi vaihdamme painojamme. Loitsu onnistui ja peilistä katsoessa muutuimme No unet on unia

Ja voihan kääk!

Tässä oli pari kuukautta oikein kunnon härdelliä ja lisäksi pimeän harmaat syyspäivät.

Minulle tuli ihan kamala stressireaktio asiasta jonka piti olla yksi maailman ihanimmista. Nuori, avoin, sosiaalinen ja superiloinen nuori koira. Osottautui neljässä kuukaudessa painajaiseksi joka vei kaikki voimani. Koiran palauttamisesta on viikko ja kuitenkin, vieläkin kun menen kylppäriin on ensimmäinen ajatujseni: "missä siivottava paska". Toinen ajatus on onneksi, ettei tuota tarvitse miettiä sillä niitä ei enää tule. Ongelmana olikin, että tilanne ei missään vaihessa tuntunut paranevan kuin päiväksi tai pariksi. On ollut mielenkiintoista huomata kuinka tässä asiassa stressinsietokykyni on ollut alhainen, vaikka muuten se on mielestäni ihan kohtuu hyvä!

Noh, nyt 'painajainen' on ohi ja ihan kaikkein kamalain väsymys alkaa väistämään joten jaksan taas alkaa tarkkailemasn syömistä ja toivonmukaan kohta taas laskemaan kaloreita.

Tuun jo vähän kurkkimaan tänne. Kärkyn ihan siinä rajoilla, että pääsen liittymään porukkaanne. Ehkä jo ensi viikolla, ehkäpä. On muuten eka kerta viiteen vuoteen, kun vaaka näyttää kasilla alkavaa.

Moi Arendi! Stressi voi tosiaan vaikeuttaa laihduttamista. Itselläni stressi aiheuttaa mässäämistä ja painonnousua Ajattelen yleensä, että asioilla on tapana järjestyä ja ei kannata stressata. Joskus kumminkin stressi ottaa vallan. Mullakin oli tuossa yksi stressi ja aloin mässätä. Lopulta kimpaannuin, että minähän en kroppaani pilaa jonkun stressin vuoksi perkule! Sitten psyykkasin itseni siihen, etten vain anna stressin vaikuttaa muhun. Koitan olla ajattelematta sitä asiaa, vaikka se onkin olemassa. Tämä laihtuminen on paljon tärkeämpää ja olisi kohtuutonta vaikean asian takia vielä lihoakin ja kärsiä siitäkin.

Heippa kigsu, ja kohta nähdään täällä!

Mun aamupaino oli tänään 88,6kg (tavoittelen 87kg)