Aamupaino oli jälleen tänään 88,8kg

Mitat kumminkin pienenevät :
Reisi: 60cm
Lantio: 102cm

Näin ihan kreisiä unta aamuyöllä. Menin yleiseen vessaan jossain ja viereiseen vessakoppin meni Angelika Kallio (supermalli) ja tein loitsun, että me kaksi vaihdamme painojamme. Loitsu onnistui ja peilistä katsoessa muutuimme No unet on unia

Ja voihan kääk!

Tässä oli pari kuukautta oikein kunnon härdelliä ja lisäksi pimeän harmaat syyspäivät.

Minulle tuli ihan kamala stressireaktio asiasta jonka piti olla yksi maailman ihanimmista. Nuori, avoin, sosiaalinen ja superiloinen nuori koira. Osottautui neljässä kuukaudessa painajaiseksi joka vei kaikki voimani. Koiran palauttamisesta on viikko ja kuitenkin, vieläkin kun menen kylppäriin on ensimmäinen ajatujseni: "missä siivottava paska". Toinen ajatus on onneksi, ettei tuota tarvitse miettiä sillä niitä ei enää tule. Ongelmana olikin, että tilanne ei missään vaihessa tuntunut paranevan kuin päiväksi tai pariksi. On ollut mielenkiintoista huomata kuinka tässä asiassa stressinsietokykyni on ollut alhainen, vaikka muuten se on mielestäni ihan kohtuu hyvä!

Noh, nyt 'painajainen' on ohi ja ihan kaikkein kamalain väsymys alkaa väistämään joten jaksan taas alkaa tarkkailemasn syömistä ja toivonmukaan kohta taas laskemaan kaloreita.

Tuun jo vähän kurkkimaan tänne. Kärkyn ihan siinä rajoilla, että pääsen liittymään porukkaanne. Ehkä jo ensi viikolla, ehkäpä. On muuten eka kerta viiteen vuoteen, kun vaaka näyttää kasilla alkavaa.

Moi Arendi! Stressi voi tosiaan vaikeuttaa laihduttamista. Itselläni stressi aiheuttaa mässäämistä ja painonnousua Ajattelen yleensä, että asioilla on tapana järjestyä ja ei kannata stressata. Joskus kumminkin stressi ottaa vallan. Mullakin oli tuossa yksi stressi ja aloin mässätä. Lopulta kimpaannuin, että minähän en kroppaani pilaa jonkun stressin vuoksi perkule! Sitten psyykkasin itseni siihen, etten vain anna stressin vaikuttaa muhun. Koitan olla ajattelematta sitä asiaa, vaikka se onkin olemassa. Tämä laihtuminen on paljon tärkeämpää ja olisi kohtuutonta vaikean asian takia vielä lihoakin ja kärsiä siitäkin.

Heippa kigsu, ja kohta nähdään täällä!

Mun aamupaino oli tänään 88,6kg (tavoittelen 87kg)

Taustalta nyt ihan pakko huudella, että stressi tai stressaaminen harvemmin on semmoinen asia, jonka voi vain niin halutessaan lopettaa. Minä en stressatessani mässää, päinvastoin, mutta stressi vie minulta yöunet, mikä taas on omiaan lihottamaan. Ja se on ihan fakta, että nukkumattomuus lihottaa. En ole siis valinnut stressaamista tai unettomuutta, enkä voi vain päättää, että nytpä lopetan stressaamisen enkä anna sen vaikuttaa minuun.

Juu unettomuus kyllä vaikuttaa lihottavasti tai ainakin vaikeuttaa laihtumista. Kamala kombo oli laihdutus yhdistettynä vauvan kanssa 1h välein yöheräämiseen, lisättynä 3h nukutushuudolla illalla joka ilta ja yö. Tämä selittää varmasti paljon, että miksi mulla on vieläkin raskaukiloja. Lisäksi imetys loppui vauvan ollessa 4kk, kun totesimme vauvan maitoallergian. Imetys mulla siis laihdutti, vaikka söinkin silloin paljon, kun ei vaan muuten jaksanut olla. Lenkkeilyn jaksoin aloittaa vasta vauvan ollessa muistaakseni 6-8kk vanha, kun tilanne rauhoittui.

Mulla suru vie ruokahalun, mutta stressi saa mässäämään. Nämä on vähän semmoisia juttuja kyllä, jotka eri ihmisillä vaikuttaa eri tavoin

Tänään aamupaino on 88,5kg (odottaa 87 tosi kovasti jo!)

Mulla on ehkä 2kg jäljessä jouluvoitteen tahdista, kun ei putoa aina yhtä nopeasti Koitan psyykata itseäni 78kg sijaan olemaan iloinen 80-82kg painosta jouluna

Minun maanantaipunnitukseni näytti 88,2 kg. Vaaka tiesi taas miten kiusata sillä eilinen aamupaino oli 86,8 ja illalla salin jälkeen se näytti enää 86,5. Ehdin jo vähän hymyillä -80 rikkoutumista mutta nuolaisin liian aikaisin.

Lumiapila, sinulla on kyllä toiveikkaat tavoitteet. Minun epävirallinen joulutavoitteeni on 83,5 enkä luota yhtään siihen, että se rikkoutuisi vaikka periaatteessa tällä tahdilla sen pitäisi.

Vaaka on niin hyvä kiusaamaan ja arvaamaan missä kohtaa jumittamalla saa isoimman harmituksen aikaiseksi (kyllä, sillä kirotulla kapistuksella on selvästi persoona ). Ja niiden tavoiterajojen stressaaminen on omiaan aiheuttamaan jumituksia.

Aurinkoa alkavaan viikkoon!

HCC sä menet kokoajan hitusen mun edellä painonpudotuksessa Jännästi kyllä nestevaihtelut vaikuttaa painoon esim. liikunnan jälkeen, olen huomannut samaa Hmm, mutta söitkö sinä myös tuon salilla käynnin jälkeen (su?) enemmän?

Joo, saapa nähdä miten joulutavoitteen kanssa kay Oikeastaan oon jo 3kg melkein jäljessä tavoitteestani, koska paino on laskenut nyt vain 1kg viikossa entisen 1,5kg viikossa sijaan, vaikka samat metodit edelleen.

Tänään aamupaino oli 88,5kg.

Tänään aamupaino on 87,9kg Jee