Tänään 85 kiloa! Näin se vaan on. Nyt saa tämä ryhmä jäädä, vaikka sahausta tulisikin. Henkinen voitto ennen tiistain leikkausta

Täällä taas, taitaa olla kymmenes kerta kun aloitan Kiloklubin ja merkkailut tänne. Joka kerta aloittaessan paino on suurempi kuin aikaisemmin.
Nyt mennään jo sellaisille kymmenluvuilla, että ihan itseänikin hirvittää, 90 kiloa on aika jäätävä määrä näin lyhyelle naiselle.

Nyt kuitenki tavoitteena on totaalinen elämänmuutos, ei enää ikinä mitään kuureja minulle.

Terve taas pitkästä aikaa kaikki ja tervetuloa uudet!
Viimeksi taisin joulukuun alussa kirjoitella ja ei edelleenkään ole suunta ollut alaspäin, mikä on masentavaa. Helmikuussa olin vatsataudissa ja alin lukema on ollut joku 90,8kg mutta nyt taas 93,4kg...
Herkkuja menee, ei mitään uutta. Nyt kun koronan takia en oo salilla käynyt niin tosi vaikea ollut ottaa uudeksi tavaksi muu liikuntamuoto. Kävelyä oon nyt yrittänyt saada säännölliseksi vapaapäivinä ja työpäivinä saada aktiivisuuden 100% täyteen, mikä on onnistunut onneksi.

En tajua mikä tässä tuntuu niin vaikeelta, ehkä pitäis merkata kaloreita vaan jatkuvasti riippumatta siitä mitä syö koska tuntuu että kun en merkkaa niin syön jotenkin kaksin käsin... Tavalla tai toisella saada vähintään 0 kalorivajeet

Tsemppiä meille kaikille!

Huomenta kaikille!

Mukana!
Lähtöpaino oli synnärillä 107kg 11kk sitten ja tällä hetkellä painan jotain 91kg luokkaa.

Paino on junnannut maalis-huhtikuusta asti näissä samoissa lukemissa ja fiilis on aika toivoton. Ensimmäinen tavoite oli päästä alle 100kg ja nyt tavoitteena olisi päästä alle 90kg, sitten alle 80kg ja tavoitteenani on saada paino 70-75kg joulukuuhun 2021 mennessä, koska en halua hääkuvauksissa näyttää ihan ryhävalaalta.

Tsemiä siis täällä kaikille!

Täällä kurkkimassa! Kurkkasin myös Keventäjiin, mutta hyi kuinka ruma se olikaan. Tämä paljon parempi, tuttu ja turvallinen!

Kohti 85:ttä (ja siitä eteenpäin!)

Mukavaa alkavaa syksyä. Ihanan kaunis sää on taas!

Olen seikkaillut Kiloklubin sivustoilla epämääräiset 10 vuotta. Välillä jo onnistuinkin pääsemään normaalipainoon (66 kiloa), mutta paino lähti nousemaan pyöräonnettomuuden ja sen tuomien ongelmien myötä.

Kaaduin pyörällä 1½ vuotta sitten niin pahasti, että polvilumpio meni pois paikoiltaan, nivelsiteet ja rusto sekä reisiluu vaurioituvat pahasti. Vuodelepoa melkein 7 viikkoa ja sitten kävelyn opettelemista uudelleen. Liikunta jäi ja tilalle tulivat uudet harrastukset; sohvalla makoilu sekä syöpöttelyt ja juopottelut. Ihan totta, myös juopottelut. Tätä hävettää sanoa edes ääneen.

Mutta joskus on pakko vaan katsoa itseään peiliin, vaikka näky ei ole imarteleva. Olen piilotellut, salaillut ja selitellyt asioita kauniiksi.

Mutta nyt olen astumassa uuteen elämään. Vähän vielä pohdin, että alkaisinko kirjoittaa päiväkirjaa tänne Kiloklubiin tästä matkasta. Katsotaan sitä sitten muutaman viikon päästä.

Paino junnaa jo viidettä kuukautta 90-91kg
Ärsyttävää. Nyt tuo 85kg ja siitä eteenpäin tuntuu niin kaukaiselta haaveelta..

Mä lähestyn 85:ttä! Ekaa kertaa viikko(kuukausi)kausiin paino on 88 alkuinen hilluttuaan pitkiä pitkiä aikoja ysillä alkavissa luvuissa. Wuupwuup!

Vohveli, oot jo pitkällä kun kirjoitit sen tänne julkisesti. Tsemppiä, et oo yksin. Älä häpeä. TiiaMo syötkö varmasti tarpeeksi! Sulla on kyllä upea pudotus jo takana. Joskus tulee noita suvantovaiheita. Kuulin joskus, että kropalla on "muisti" ja se saattaa jumittaa johonkin vanhoihin tuttuihin painoihin. Onko sulla sellanen?

torstaina, 13. elokuuta 2020 klo 16:38 knowly kirjoitti::
Mä lähestyn 85:ttä! Ekaa kertaa viikko(kuukausi)kausiin paino on 88 alkuinen hilluttuaan pitkiä pitkiä aikoja ysillä alkavissa luvuissa. Wuupwuup!

Vohveli, oot jo pitkällä kun kirjoitit sen tänne julkisesti. Tsemppiä, et oo yksin. Älä häpeä. TiiaMo syötkö varmasti tarpeeksi! Sulla on kyllä upea pudotus jo takana. Joskus tulee noita suvantovaiheita. Kuulin joskus, että kropalla on "muisti" ja se saattaa jumittaa johonkin vanhoihin tuttuihin painoihin. Onko sulla sellanen?

Onnea pudotuksestasi! Kiitos paljon. Syön 1200-1800kcal, riippuu päivästä. Viikonloppusin kalorit saattaa olla päälle 2000kcal Millä kaloreilla täällä ihmiset menee? Miula oli joskus nuorempana tää sama juttu, että 90kg alle pääseminen vaati tosi tosi konkreettisia muutoksia ennen kun mitään tapahtui.

Knowly, kiitos. Kyllähän se niin on, että vasta myöntämällä tosiasiat voi päästä eteenpäin. Sitä on vain niin vaikea myöntää, että minä, esimiesasemassa oleva ja fiksu ja koulutettu ihminen, olen syöppö ja juon liikaa. En tokikaan juo viikolla, mutta kesäloman aikana on mennyt siideriä monena päivänä ja viikonloppuisin saatan helposti juoda pullon viiniä ja pari lonkeroa. Nyt sille pitää panna piste.

Minulla on usein sellainen tapa, että "tämä on se viimeinen karkkipussi, viimeinen herkku, viimeinen känni". Kuluu viikko ja taas on uudestaan sama litania. Näin on jatkunut jo vuosia. Pakko se on todeta, että se viimeinen herkku ja viini on nyt juotu niin moneen kertaan, että niiden täytyy olla jo loppu.

Mukavaa viikonloppua ja katsotaan sitten maanantaina selvisinkö ilman alkoholia ja herkkuja.