Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 2/2025

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 2/2025

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 10 11 12 13 >


Halla	maanantaina, 31. maaliskuuta 2025 klo 08:12 Lähtöpaino: 60,9 kg Tavoite: Paino pysyy alle 61 kilossa 1. ma 24.3. 61,4 kg (+0,5 kg) 2. ma 31.3. 61,7 kg (+0,7 kg) 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.



Olive	tiistaina, 1. huhtikuuta 2025 klo 08:35 Lähtö: 77.70kg (eilen) Tavoite: 70kg 1. 77.8kg (+0.1kg) 2. 78kg (+0.2kg, alusta +0.3kg) 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Paino perjantailta, muutama päivä ennen menkkojen alkua joka varmasti näkyy painossa. Tää viikko voi mennä isommin plussalle, viikonloppuna työporukan kanssa Tahkolla ja eilen synttärit, eli ei kyllä tullut pahemmin katsottua mitä söin. Liikuttua toki tuli rinteessä paljonkin.



Enint	perjantaina, 4. huhtikuuta 2025 klo 06:44 Lähtöpaino: 79,3 kg Tavoite: 75,0 kg (-4,3 kg) 1. 78,2 kg (-1,1 kg) 2. 78,4 kg (+0,2 kg) 3. 77,6 kg (-0,8 kg, yht. -1,7 kg) 4. 5. 6. 7. 8. 9. Hyvin on mennyt. Kokonaisuudessaan tämä painoprojekti alkaa jo olla hyvällä mallilla! Sadasta kilosta starttasin elokuussa.



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 290	perjantaina, 4. huhtikuuta 2025 klo 07:23 Lähtöpaino 67,3 kg Tavoite 66 kg 1. 67,4 kg ( + 100 g) 2. 66,9 kg ( - 500g, yhteensä - 400g) 3. 68,3 kg ( + 1,4 kg, yhteensä + 1 kg) Tänään tälläinen tulos. Maha jumittaa, liikunta nollissa, raskaat työvuorot... Ensi viikolla jo varmasti taas laskusuunnassa 🙂



Janiella	perjantaina, 4. huhtikuuta 2025 klo 07:34 Aloituspaino 95,4 kg Tavoite 90,0 kg. 1. 94,3 kg 2. 93,3 kg 3. 93,6 kg Pientä plussaa. Ei liene vakavaa, vaikka ottaahan tuo päähän. Kohti uutta viikkoa!



Friiunen FR	perjantaina, 4. huhtikuuta 2025 klo 08:42 Lähtöpaino: 88,0 Tavoite: 86,0 1. 87,1 2. 86,7 3. 86,6 4. 5. 6. 7. 8. 9. Missä mun päivärytmi ja suunnitelmallisuus luuraa? Veden juominen jää, vatsa ei toimi ja aamulla (tänään) heräsin vielä siihen, että nokka vuotaa. Plääh
	Uutta oppimaan


Santti71 SA	perjantaina, 4. huhtikuuta 2025 klo 09:30 Lähtöpaino: 82,8 kg Tavoite: alle 81 kg 1. 82,9 kg (+0,1 kg) 2. 82,3 kg (-0,5 kg) 3. 83,3 kg (+0,5 kg) Olen jo rutissut moneen paikkaan...toivottavasti nyt on vain hetkittäistä, ettei vielä ala perinteinen hyvän alun jälkeen nousu, ennen kuin ehtii edes seiskalukemissa käydä. Nyt ainakin olen syönyt tosi epäterveellisesti, lähden tästä paremmin funtsimaan syömisiä ja hötöt pois.



Sansan “It will hurt. It will take time. It will require dedication. It will require willpower. It will require sacrifice. But in the end it will be worth it.	lauantaina, 5. huhtikuuta 2025 klo 11:41 Lähtöpaino: 122,5 kg Tavoitepaino: 116 kg 1. 121,7 kg (-0,8 kg) 2. 121,3 kg (-0,4 kg, total 1,2 kg) 3. 120,7 kg (-0,8 kg, total 2 kg) Ihan kohtalaisen hyvä tulos. Ketoosin voimin voisi pudota nopeamminkin, mutta tällainen tahti on varmasti keatävämpi kuin nopea tahti. Hiljaa hyvä tulee...



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	lauantaina, 5. huhtikuuta 2025 klo 15:09 Aloituspaino: 82,9 kg Tavoite: 79,9 kg 1. Vk - 2. 83 kg 3. 83 kg Jotta tulisi tulosta, pitäisi aloittaa pitkästä aikaa ruokapäiväkirja, jota juuri nyt en jaksa. Hmmm....
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Olive	sunnuntaina, 6. huhtikuuta 2025 klo 10:00 Lähtö: 77.70kg (eilen) Tavoite: 70kg 1. 77.8kg (+0.1kg) 2. 78kg (+0.2kg, alusta +0.3kg) 3. 78.6kg (+0.6kg, alusta +0,9kg) 4. 5. 6. 7. 8. 9. Juu ei kyllä nyt suju kauhean hyvin… No, ei tässä auta kuin vaan jatkaa eteenpäin ja yrittää parhaansa!