Aloituspaino 70 kg
Tavoite 68,5 kg

1. 68,8 kg ( - 1,2 kg)
2. 69,6 kg ( + 0,8 kg) 

Viime viikon iso alaspäin humpsahdus on tasaantunut. Paino pysynyt viikolla yhtä punnitusta vaille alle 70 kg, mikä on sellainen pitemmän linjan tavoite. Sillä jatketaan 🙂

Lähtöpaino: 82,0 kg Tavoite: alempi kuin lähtöpaino

1. 82,9 kg (+0,9 kg)
2. 82,4 kg (+0,4 kg)

Onneksi suunta sentään vaihtui.

Lähtöpaino 94 kg
Tavoite 92,5 kg

1. 93,5 kg
2. 93,5 kg

Hyvää viikonloppua kaikille! 🤗

Lähtöpaino 101 kg
Tavoitepaino 99,9 kg

1. 100,1 kg (-900 gr)
2. 99,5 kg (-600 gr) yht.  -1,5 kg. tavoite saavutettu.

Paino kävi jo alempanakin, mutta eihän tää n yt niin helppoa ole. 
Nyt vois asettaa uuden tavoitteen 97.2 kg. Silloin olisin vaan ylipainoinen, nyt merkittävän ylipainoinen. 

Lähtöpaino: 54,4kg
Tavoite: 53,5kg

1. 54,9kg
2. 54,4kg
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Vk 2: -0,5kg

WAU! Siitäkin huolimatta että olin reissussa + menkat lähestyy. 💪

Aloitus 100,8 kg
Tavoite 96,5 kg

1. 100,2 kg
2. 99,6 kg

Aah, satasen paremmalla puolella ollaan jo neljättä päivää, ja toivottavasti pysytäänkin! Tuota tavoitetta en kyllä tule saavuttamaan, muttei se niin hirveä pettymys ole. Nyt on jo tämän vuosituhannen alin lukema.

Mukavia tuloksia näyttää olevan muillakin. Isot tsempit kaikille!

Hienoa Janiella❤️

Lähtöpaino: 94,3 kg
Tavoite: 92,3 kg

1. -
2. 94,1 kg (-0,2/-0,2 kg)

Lähtöpaino: 82,6 kg
Tavoitepaino: 79,9 kg

1. 82,3 kg (-300 g/vk; - 300 lähtöpainoon)
2. 82,6 kg (+300 g/vk)

Nousu ei edes harmita, sillä oletin, että yhteensä viiden reissupäivän ja kaksien synttäribileiden jälkeen paino on varmasti kirkkaasti plussalla. Ei sentään niin kirkkaasti kuin pelkäsin. Kohta uutta viikkoa 💪

Tulen taas myöhässä mukaan. 
Viime haaste meni ok, mutta sitten meillä alkoi olla avioliittossa sen verran kitkaa, että lakkasin välittämästä. Meni päivittäin herkkuja ja limuja turruttamaan sitä pahaa oloa.
No, nyt menee taas paremmin, vaikka ei vielä selvillä vesillä olla. Mutta ainakin tällä hetkellä sen verran paremmi, että tuntuu siltä että jaksaa taas panostaa itseensä edes hiukan.

Lähtöpainoksi laitan viime viikon lukeman, onhan tätä haastettakin jo pari viikkoa mennyt. 

Lähtöpaino 87,6kg
Tavoite 85kg

1. -
2. 87kg (-600g)