Kyllähän etenkin nopea laihtuminen ja noin matalat kalorit (etkös sinä syönyt alle 800kcal päivässä?) voivat kiertoa sekoittaa, vaikka se kierto olisikin ns. keinotekoinen pillereiden takia.

Virallisen punnituspäivän tulos -900g olen vähän yllättynyt, mutta en toki valita Ensi viikolla on menkkaviikko täälläkin, joten en usko että mitään pudotusta silloin siis tulee.

On hyvä kuulla että toisillakin on tuota palelemista , kun pitää tosiaankin yölläkin pukea aamutakkia ym muuta päälle kun vilupuistattaa ihan todella! Olen ajatellut että saattaisi liittyä kilppariasiaan mutta kyllähän se todennäköisesti kuuluu aineenvaihduntaan. Olen ollu isolla kalorivajeella monta viikkoa jo. Huomaa jos on päivä jolloin on hiilari prosentti yli 50 niin alkaa kuumottaa.Mukavaa iltaa !

Naamis joo syön max 799kcal/päivä, eli alle 800 pidän huolen, että pysyy. Lisäksi mutustan kyllä nykyään miniluumutomaattipaketin lähes päivittäin ja sen kaloreita en laske, koska siinä niin vähän.

94,8!!! Kävin vaa'alla vaikka lupasinkin itselleni, että vain kerran viikossa maanantaisin itseni punnitsen. Oli kai joku etiäinen positiivisesta yllätyksestä. En ees muista milloin viimeks painoni on ollu alle 95. Huikeeta! Toivottavasti pysytäänkin tällä puolen rajaa ja 90 lähestyy.

Syömäpuoli on edelleen tosi huonoa. Kaloreita ei juurikaan tuu päivässä, laskinko eilen, että 570 kcal meni kurkusta alas. Nyt on kaiken lisäks menkatkin, joten senkään takia ei ruoka maistu. Liikuntaa tulee melkein liikaakin. Käyn koiran kanssa ulkona päivittäin lähes kolme tuntia päivässä. Lisäks vielä raskas fyysinen työ ja muut harrastukset. Pitäis vissiin ruveta vaan syömään enemmän.

Onks täällä muita syömäongelmaisia? Syömishäiriötaustaa löytyy, joten jännättää.

Täällä on iskenyt joku hirveä turhautuminen kaikkeen.
Koko ajan väsyttää ja v*tuttaa. Menkatkin on myöhässä ja maalailen jo pelko perseessä kauhukuvia, että oon raskaana. Ja joo monelle se ois varmaan ihana uutinen, mutta mulle se tässä elämäntilanteessa ois vähemmän mukava uutinen.
Tuntuu tällä hetkellä jotenki, että oon ihan hukassa. En meinaa löytää kunnon opiskelurytmiä ja tää pääkaupunkiseutu alkaa ärsyttää, kun en oo täältä löytäny kunnon ystäviä. Suurin osa kavereista asuu jossain ihan muualla.
Varmaan painokin alottaa taas kohta noususuhdanteen ku jumitan vaan noissa samoissa kiloissa koko ajan ja tekis mieli vaan pistää läskiks koko laihdutus kun mitään tuloksia ei oo pitkään aikaan tullu.

Sori avautuminen, mutta joskus kirjottaminen auttaa.

kigsu Multa löytyy syömishäiriötaustaa myös. kirjoittelinkin tuossa aikasemmalla sivulla siitä. Kuulostaa kyllä aika hurjalta sun syömiset yhdistettynä liikuntaan ja fyysiseen työhön. Mä itse syön myös vain max 799kcal päivässä, mutta en sen lisäksi liiku muuten, kuin taaperon hoidossa. Söisin kyllä sinuna edes sen 1200kcal vähintään. Söisin mäkin enemmän, jos pääsisin liikkumaan enemmän. Mä haaveilen juoksemaan pääsystä, mutta oman arvion mukaan nivelet kestää sitä vasta 80kg painossa aikaisintaan. Mulla on lihavana juoksussa alkanut ennenkin sattumaan sääreen polven alle. Kävelemään pääsisin, mutta taapero ei enää viihdy rattaissa tyyliin 15min pidempään, eli ei onnistu (enää) tunnin- kahden lenkit.

Toivottavasti olo alkaa helpottaa Shock, jos se on syysmasennusta vain? Kohta joulu, niin iloisempaa aikaa

Mulla aamupaino oli tänään 91,7kg (jotain pikkuplussaa edelleen, vaikka lasken kaikki oikein)

Lumiapila, joo, tiedän, että pitäis syödä enemmän, mutta kun ei vaan saa ruokaa alas. Oon koittanu pakottaa itseni syömään aamuisin banaanin ja vähän jogurttia. Joinain aamuna oon itkun kanssa syöny puuron. Pelottaa, että tää taas menee sinne sairauden puolelle Työpaikalla oon koittanu syödä lounaan, mutta lähinnä se on vaan sitä ruoan lautasella pyörittelyä. Tiiän, että pitäis tsempata tässä. Tänään aion syödä vähän perunamuusia ja broileripyöryköitä (ei niitä eineksiä, vaan ihan itse tehtyjä), joita eilen tein, mutta en saanu syötyä. Jospa tänään jo menis jotain alaskin.

No juu, mutta ihan iloisilla mielin täällä kuitenkin mennään, kaikesta huolimatta. Nyt ihan hurjasti tsemppiä taas kaikille, kyllä se läski lähtee!

Aamupaino edelleen 94,8 kg. Jee

Täällä ollut sairastelua ja sairaslomalla. Kiukuttaa kun ei pääse salille tai muuten liikkumaan. Huomenna yritän salia pienillä painoilla.

Hotelliaamiainen takana ja en syönyt muuta kuin ohrapuuroa sekä kahvin. Olen niiiiin tyytyväinen etten koskenut nakkeihin ja pekoniin joista tykkään. Siltä osin siis hyvillä mielin.

Tosi moni syö teistä pieniä kcal määriä. Itse en pystyisi. Tosin kerran menin salille niin että en ollut päivällä muuta kuin juonut whey80 juoman niin mä meinasin koko ajan pyörtyä ja oksentaa. Eli sitä tunnetta en enää kaipaa on varmaan henkilökohtaista miten pystyy?

Heh, jos minä olisin hotelliaamiaisella, niin lautaselle ottaisin nimenomaan niitä nakkeja ja pekonia (ja munia ja paljon kasviksia)

Niin ja tosiaan minäkin olen huomannut että tosi moni täällä syö hirveän vähän kaloreita Minulle joku alle 1000kcal olisi suora tie herkkujen ahmimiseen, vaikka en siis olekaan syömishäiriöinen enkä AHMI niin että on paha olo jne, vaan siis että söisin sitten herkkuja joka päivä pitkin päivää. Tämä vähähiilarinen ruokavalio tuntuu minulle parhaimmalta ruokavaliolta, saa syödä mahansa täyteen, enkä ole kaloreita laskenut missään vaiheessa. Toki paino putoaisi varmaan nopeammin (nyt kuukaudessa lähti 2,3kg, mikä on minusta ihan sopiva vauhti) jos laskisin kalorit ja vähentäisin niitä tai jättäisin herkkupäivät kokonaan väliin, mutta minusta elämän pitää olla muutakin kuin kaloreiden laskemista ja herkkujen välttelyä Kukin toki tekee itse omat valintansa, enkä niitä tässä ole kritisoimassa.

Mamma2003 tässä mun laihiksessa se nälkä katoaa parin päivän alun jälkeen, kun kroppa menee ilmeisesti ketoosiin. En ole kyllä mitannut, että olenko mä oikeasti ketoosissa. Syön nimittäin makaronia lounaalla usein pienen teemakipollisen mun herkkua! Nälkä tässä kumminkin on periaatteessa kadonnut. Siis semmoinen tappavan kova pyörrytysnälkä on poissa. Jonkinlaista nälkää on kokoajan. Joskus iltaisin on heikottava nälkä vain, jos ruokaväli venyy lapsenhoidossa liikaa ja silloin mä saan yleensä migreenikohtauksen. Eli pitää löytää ruokahetki väliin tarpeeksi ajoissa tyylillä, vaikka mikä ois. Mä syön siis max 799kcal/päivä ja nyt on pudonnut kohta 10kg vähän yli kuukaudessa,

kigsu Onko sulla joku syy, miksi ahdistaa/masentaa/surettaa/stressaa tms.? Meinaan voisiko se olla se syy ruokahaluttomuuteen? Itselläni ruokahaluttomuutta aiheuttaa suru. Stressi sen sijaan saa mut ahmimaan.

Nakeista ja pekonista: Mulle ne on liian rasvaista ja suolaista. En tykkää oikein liika rasvaisesta ja suolaisesta ruuasta. Jotenkin ällöttää. Nakit mulla menee alas vain nakkikeitossa. Joku aika sitten vasta uhosin miehelle, että en oikeastaan halua syödä nakkeja ja ranskalaisia enää ikinä, muuten kuin nakkeja nakkikeitossa. Mies oli kantanut taas ko. ruokaa kotiin itselleen. Meillä on nyt omat ruuat mun laihiksen ajan ollut jonkin aikaa, kun mulla niin tiukka kuuri. Ne ei ole vaan mun juttu. Ainoa rasvainen herkkumättö on mulla ollut pizza. Hampurilaiset menee, mutta en niistäkään kovin välitä. Otan esim. mäkkärissä mieluiten jonkun ruokaisan salaatin ja korkeintaan nuketit.

Kiloni mä olen kerännyt karkilla (söin joskus esim. 0,5kg pussin irtokarkkia yhdessä illassa) ja liian isoilla ruoka-annoksilla ihan normaalia kevyttäkin ruokaa. Karkista pääsin yli raskauden jälkeen. Ihmettelen sitä vieläkin, että oikeastaan miten. No, ehkä joku pikkuaavistus on.