Mulla oli paino aamulla 91.7 kg

Välillä olen ollut 88 ja sitten taas olen pyörinyt tässä yhdeksän kympin kerhossa.

Jos rehellisiä ollaan, niin minunkaan paino ei juuri tällä hetkellä ole alle 90kg, vaan tasan 90 kg. Vielä on viikonlopun rapukekkereistä turboa jäljellä, mutta kyllä se neste häipyy ennen punnituspäivää. Olen aika varma siitä.

Ei alkanut lauantain paino kahdeksikolla, mutta ei onneksi kaukana olla. Tasan 90 kg oli tässä yhtenä päivänä lukema, joten toiveita on. Kroppaa sotki taas kerran yötyö (ja ehkä suklaalevyllä oli myös jotain tekemistä asian kanssa ). Jospa ensi viikolla...

Mullakin vielä muutama sata gramma ja sit alempaan. Ihan vaan itseäni saan syyttää, kun paino pudonnut vaan -100g ja -200g kahtena viikkona. Hyvä sinänsä, että alaspäin kuitenkin. Mahtava fiilis, kun on...mitä täs nyt on 13ko (?) viikkoa aloituksesta ja joka viikko mennyt alaspäin. Nyt vähän hitaammin, kun olen sooloillut syömisen kanssa. En ole saanut palluroita vihreiksi joka päivä ja mukaan mahtunut useampi punaiselle mennnyt kaloripäivä. Mutta kiva kuitenkin huomata, että ruotuun palaaminen on ollut suht vaivatonta. Olokin on silloin parempi.

96,6 kg. Paino on vain noussut, suorastaan kiihtyvällä tahdilla. Nyt ostin klubin jäsenyyden kuukaudeksi, jotain on tehtävä. Ennätykset menee sitä tahtia rikki.

Hip hei! Turhaan eilen murehdin yövuoroturvotuksia, sillä tänään ne olivat jo hävinneet. Vaaka armahti ja näytti lukemaa 89,6 kg . Täten hyvästelen teidät ja toivotan tsemppiä tulevaan viikkoon!

Nähdään pian!

94,9 kg aamupaino, joten homma lähti käyntiin ihan kohtuullisen hyvin. Tikkeriin päivitin viime viikolla tuon alemman lukeman, kun yhtenä aamuna oli niin kivasti tasan kaksi kiloa lähtenyt aloituksesta. Tästä lähtien päivittelen varmaan maanantaisin, aina kun lukema on laskenut. Merkkailut ja syömiset on menneet hyvin, samoin liikuntaa tuli viitenä päivänä viikossa, vaihdellen kävelyä ja jumppaa. Perjantaina välipalasta eteenpäin ja koko lauantain olin merkkailematta syömisiä, mutta sunnuntaina taas jatkoin.

Tuossa viikonloppuna tulikin mässäiltyä vähän enemmän kuin oli tarkoitus, mutta en nyt voi sanoa että kaduttaisi. Sunnuntaina sain kuitenkin taas otteen ja tarkoitus on jatkaa näin että viikolla syön tiukemmin ja viikonloppuisin höllään. Ensi viikonloppuna vain mielellään ei ihan näin paljon hölläämistä, kun alun jälkeen se paino ei kuitenkaan enää niin reippaasti laske, niin voi sitten lannistaa fiilistä. Mutta nyt hyvillä mielin eteenpäin, viime viikon alin aamulukema oli tasan 94, nyt tavoitteena rikkoa se.

Tsemppiä muillekin!

Taas pääsin vankkureiden kyytiin, vähän aikaa tuli syötyä kuin ”ennenvanhaan” ja paino alkoi nousta entisiin lukemiin.

Kyllä on meikäläinen heikkona hyvään ruokaan ja tarpeettomiin herkkuihin. Mutta pyristellään taas ja seuraavaa etappia kohden, se olisi se 90:n kilon alitus.

Hyvää syksyn alkua kaikille. Onpahan ainakin raikas ilma lenkkeillä.

Täällä taas yksi laihisviikko takana. Paino laskusuunnassa ja liikkumaankin jo pääsen. Lähinnä rauhallisia kävelylenkkejä ja sisäliikuntana painonnostoa ym.

Kiva syksyn alku ja toiveita herättää että jotenkin olen osittain päässyt sokerikoukustakin eroon. Vispipuuroa ostin että jos oikein tekee mieli jotain makeaa.

Kovasti muillekin hyvää laihisviikkoa ja tulkaahan kirjoittelemaan

Maanantaipainoa en näköjään ole ilmoittanut, se oli 95,1 kg, eli ei edistystä. Alkuviikkokin meni suht huonosti, mutta eilen taas sujui syömisten suhteen (tosin väsyttikin ihan hirveästi, osan päivästä nukuin) ja on paino hivuttautunut alaspäin. Otin kuvan itsestäni, meinasin johonkin laittaa, missä esittäydyttiin, mutten kehdannut. Se kuva oli niin pahan näköinen. Ja nimenomaan sen kannalta, että olen siinä niin valtavan ison näköinen, ne lisäkilot näkyvät ihan selvästi. Jos ennenkin on ylipaino näkynyt, niin nyt näyttää jo ongelmalliselta. Olokaan ei ole hyvä, en jaksa mitään. Eihän tässä auta kuin se ruokavalion kohentaminen. Pari viikkoa sitten kun jaksoin syödä oikein, huomasi sen olossa. Miksi sen "unohtaa" niin nopsaan...