Paino taas alempi, hyvä minä. Pari houkutusta ja lankesin. Onneksi sain itseni heti ruotuun.

Kivat päivät olleet, raikas lenkkisää.


Mukavaa viikkoa muillekin

Meneehän se paino alaspäin, vaikkakin hitaasti. Onhan tästä se ilo että ei tarvitse nälässä riutua

Iltaisin tekee mieli ottaa juustoleipää ym. mutta olen melkein joka ilta pystynyt vastustamaan kiusauksia.

Hyvää viikkoa jokaiselle

Ei taida tässä ryhmässä olla muita. Minun rämpimiseni alempaan ryhmään senkun kestää ja kestää.

Sinnikkyyttä vaatii, ja yleensä olenkin heittänyt kirveen kaivoon ja palannut entisiin tapoihin.
Nyt sentään sinnittelen ja sinnittelen.
Onneksi ei ole mitään tasanteita tullut vaan paino hilautuu alaspäin pikkuhiljaa.

Oikein ihanaa viikkoa kaikille laihduttajille!

Minä olin viimeksi kun punnitsin 91.5. Olen keikkunut tässä ryhmässä ja välillä tavoite on ollut 85. Ja silloin olen päässyt jopa 88 alle ja sitten taas vähänajan päästä paino on ollut ysikympin tietämissä.

Ehkä mun tavoite paino olis 88. Siittä jo polvet kiittää.

Pitää punnita sunnuntai aamuna.

Taas oli paino alempi. Täytyy olla tosi, tosi tyytyväinen.

Ihme toi Tickeri kun on välillä tehtävä uusi että saisi laskevan painon, mutta toisella kertaa menee ihan normaalisti. Onpahan vaihtelua, teen aina uudenlaisen jos meinaa prakata.

Syönyt olen ihan "tavallisia" ruokia, mutta pienenpiä annoksia. Välillä jotain herkkua mutta tosi vähän entiseen elämään verrattuna.

Nyt on uunissa tulossa broilerinakki-juuresvuokaa. Nakit on aika suolaisia mutta menköön. Olivat sellainen heräteostos kun oli maistiaiset kaupassa. En osta enää, liikaa niissä on suolaa mulle.

Mukavaa laihisviikkoa kaikille

Moikka, minäkin hyppään mukaan! Toivottavasti tämä ryhmä ei ole ihan kuukahtanut.

Havahduin siis muutama päivä sitten, kun vaaka näytti 96 kg, että kohtahan olen jo satasissa jos en nyt tee jotain. Puolisentoista kiloa nestepainoa on jo hävinnyt ja tästä on hyvä jatkaa. Varsinaista lopullista tavoitetta ei vielä ole, kunhan normaalipainoon pääsisin ensin. Ajattelin laihdutella BMI-numero kerrallaan, eli ensimmäisenä tavoitteena alittaa BMI 33. Katsotaan sitten sen jälkeen tuon 90 kg:n alitusta.

Hauskaa talvea kaikille!

Helppoa ei ole mutta onneksi kuitenkin jotain pudotusta viikoittain. Pari viikkoa sitten viimeksi kirjoitin ja nyt ollaan jo muutaman sadan gramman päästä 90 kilon alitusta.

Liukkaat kelit tulivat ja kävelyt ulkona jääneet vähemmälle. Kotona olen kuitenkin tehnyt painoharjoittelua ja kuntopyöräillyt.

Verenpainelääkitystä on tarkistettu niin paineet ovat pysyneet alempana vaikka olen tehnyt vähän raskaammilla painoilla. Pitää olla tyytyväinen, ja niin olenkin.

Mukavaa laihdutusta kaikille

No niin, vihdoinkin paino alle 90 kiloa. Siirryn heti 85 kilon tavoittelijoiden kerhoon.

Toivotaan että sama tahti jatkuu. Vaikka on hidasta kylläkin mutta alaspäin paino on mennyt. Ei edes kiloa kuussa alkuvaiheessa ja kesä aiheutti grilliherkkuineen ja jäätelöineen takapakkia. Jos olisin ne jättänyt vähän vähemmälle missä paino oliskaan. Mutta turha surra menneitä vaan nyt uudella innolla uutta tavoitetta kohti.

Kaikille mukavaa laihisviikkoa

Onnea Geminarium pudotuksesta.

Katsotaan millainen vertaistuki ketju saadaa me jäljelle jääneet nyt aikaiseksi.

Onnea Geminarium!

Mulla on lähtenyt paino putoamaan ihan kivasti. Viimeisen viikon on heiluttu välillä 92-93 kg, ja tänäaamuna painoa oli 91.9 kg. Eli ihan kiva tahti päällä eikä 90 kiloakaan ole enää kauhean kaukana.

Tsemppiä kaikille!