Aamulla 91,2 kg.
Nyt on jalat muhjuna. Raskas päivä takana.

Hyvä, täällä on elämää. Mä nyt tosiaan pidin sen viikon tauon punnitsemisessa, pakottavasta syystä, kun lomapaikassa on vanha ja epävarma vaaka. Tänä aamuna painolukemat vaa'assa vaihtelivat, kävi 90:n alla ja yllä, ja tulkitsin lukemaksi 90,2 kg. Eli vajaan kilon putosi viikon aikana, tosin näitä jo saavutettuja lukemiahan tämä on. Mutta oli yllätys kuitenkin, koska maha tuntuu turvonneelta, olen istunut paljon autossa, hotelliaamiainen ja ravintolaruokaa...Tosin sen lääkkeen vaikutuksen huomaa, en saanut koko annosta syötyä ja jälkiruuasta ei puhettakaan. Otin kalaa, mikään lihapihvi olisi mahtunut vielä huonommin. En ole syönyt kovin terveellisesti, mutta määrät tosiaan olleet pieniä, ainakin pienempiä kuin ennen. Luulen että on vähän tasaantunut se nälän tunnekin, enää ei tarvitse napostella niin koko ajan kuin lääkettä aloitellessa.

Liikunta on ollut liian vähissä, yhden lenkin tuolla lomalla tein. Jospahan sitä saa nyt lisättyä taas, onneksi ei ole mitkään kuumat kelit. Kasvisten lisääminen myös taas kerran huomioon. Ehkä tuo mahakin tuosta pienenisi, nyt en viitsi edes mittailla, kun se niin heikosti pienenee, vaikka muuten paino laskeekin.

Ai niin, mun yskä ei ole vieläkään parantunut, eli kolmatta viikkoa mennään. Ääni on poissa, mutta on se vähän helpompi jo saada tulemaan. Jospa se tästä vihdoin parantuisi...

No niin, nyt sitten sain viralliseksi aamupainoksi 89,9 kg. Viimeksi olen ollut alle 90-kiloinen helmikuussa 2016. Pitkään olen jahnannut siis näissä lukemissa, joskus aikanaan liityin 85:n tavoittelijoihin ja olinkin pitkään sielläkin, sitten oli pakko siirtyä parikin tavoitetta ylemmäksi. Vielä en uskalla tätä ketjua jättää, katsotaan kun lukemat alkavat varmemmin pysyä kasilla alkavissa. Mutta on tämä hieno tunne.

Hienoa Santti71 ja onnittelut 90kg alittamisesta!

Mahtavaa Santti! Hienon työn olet tehnyt

Mä kirjottelen tuolla 85 tavoittelevissakin
On niin hiljaista, et pitää kaapia tukea ja tsemppiä sekä lukea näitä kannustavia saavutuksia monesta paikasta

Vielä putosi vähän, ja nyt sain vyötärölukemaksikin sellaisen, että kolme senttiä olisi pudonnut. Pitkästä aikaa jumppasinkin keskiviikkona, sille näin kesällä tuntuu löytyvän huonosti aikaa, kun tykkään jumpata ihan kaikessa rauhassa ja hiljaisuudessa tv:n ohjauksella. Lenkille pääsee ja ehtii, mutta ihan jokapäiväiseksi sitä en tunnu saavan. Noh kunhan joka toiselle päivälle edes tulee jotain liikuntaa, niin hyvä. Pyrin sitten muina päivinä edes kotitöitä tekemään vähän rivakammin. Ihan hyvä olo ei vieläkään ole, väsähädän aika helposti.

Kohta tulen perässä sinne 85:n ketjuun, jotenkin vielä arveluttaa, jos tämä onkin vain hetkellinen käynti täällä kasilla alkavissa.

Kahden viikon punnitustauko: hautajaiset ja vierailu muistisairaan mummin luo. Painoa tullut hiukan takaisin, ehkä kiitos kuopuksen syntymäpäivien juhlinnan venymisen viikon mittaukseksi sekä pitkien automatkojen.
Paino nyt 91,8.
Ja tänään taas autossa pohjoiseen uurnan hautausmatkalle.

Otan osaa, Adalmiina.

Palasin matkalta etelästä (Suomesta siis vain) ja vaaka näyttäisi ettei ole ainakaan lisää tullut, tänä aamuna 89,8 kg. Lähtiessä maanantaina oli 90,2 kg. Flunssa vaivaa, uudestaan tuli viime viikon lauantaina, kun entinenkään sairastelu ei vielä ihan kunnolla ollut ohi. Neljättä vai viidettä viikkoa siis jo kröhäinen, jos nyt ei ala pian parantua ja taas vain uutta pukkaa, niin kai sitä lääkärillä pitää käydä. Tällä viikolla oli reissatessa oikein kunnon silmäoireet ja kaikki, pahimmillaan olin juuri lapsuudenkodissa, ja siellä toki pystyin lepäilemään, mutta vähän harmittaa ohuesti pilalle mennyt matka. Lasten kanssakaan ei nyt voinut oikein missään huvipuistossa tms. käydä.

Kiitos, Santti. Anoppi kuoli äkillisesti kesäkuun alussa, on ollut aika raskas kesä. Painon tarkan seuraamisen sijaan olen keskittynyt hyvinvointiin, jonka yhtenä suurena tekijänä on riittävä liikunta. Sali on jäänyt arkeen mukaan, sinne on pakko päästä edes sen kerran viikossa.

Osanottoni Adalmiina ❤ Itsestä (ja läheisistä) huolehtiminen on nyt tärkeintä!