Lähtöpaino: 86.3kg
Tavoite:  84.0kg

1. 86.6 kg  +0,3 kg
2. 84.8 kg  -1.8 kg  yht. -1.5kg
3. 84.3 kg  -0.5 kg  yht. -2.0 kg
4. 84.3 kg  +-0      yht. -2.0 kg
5. 84.9 kg +0.6 kg  yht. -1.4 kg
6. 83.2 kg -1.7 kg  yht  -3.1 kg  tavoite saavutettu - nyt kun vain saisi pysymään

Tavoitepaino 83,0 kg

1. 86,3 kg
2. 86,0 kg
3. 86,8 kg
4. 86,5 kg
5.
6. 85,6 kg

Nyt on suunta sentään taas oikea. 
On ollut vaikeat pari kuukautta katsoa 86-alkuisia lukuja ja ylikin, kun ennen sitä oli 84 näkyvissä ja painonlaskukäyrä oli puhdasta alamäkeä.

Uusin omatsemppaukseni on, että jos en saa painoa luomusti alaspäin keholleni hyvillä valinnoilla, joudun ostamaan laihdutuslääkkeet, eli -100€ kuussa ja kärsiä kamalasta ummetuksesta 😅
Ajattelen siis säästäväni rahaa ja takamusta tässä, eurot laitan oikeasti sivuun ja ummetus on kamalimpia vaivoja mitä tiedän ja minulla on siihen muutenkin taipumus. 

Hyppäsin mukaan viime metreillä. 
Tavoite olisi ollut 83 kg, mutta paino vain karkaa.. 

1.  1.3. 85,3
2.  8.3. 85,3
3.  15.3. 84,5
4. 22.3. 86,2
5.  - 
6.  4.4. 85,9
7.  - 
8.  18.4. 88,2

Työreissuja ja 9-12 tunnin työpäiviä. Näin on käynyt ennenkin. Toiset laihtuu stressin keskellä, minä lihon 🙄  Pakkohan tässä on nyt tehdä jotain tai parin kuukauden päästä on 90 rikki 🫣

Aloituspaino: 91,3 kg
Tavoite: 89,3 kg
Alle 90:n pääseminen olisi hieno juttu!

1. 91,6 kg (+0,3/+0,3 kg)
2. 92,3 kg (+0,7/+1,0 kg)
3. 92,1 kg (-0,2/+0,8 kg)
4. 92,0 kg (-0,1/+0,7 kg)
5. 91,7 kg (-0,3/+0,4 kg)
6. 91,5 kg (-0,2/+0,2 kg)

Vieläkin aloituspaino saavuttamatta. 🤨

Lähtöpaino: 75,8 kg
Tavoite: 72,8 kg

1. 75,9 kg (+0,1 kg)
2. 75,1 kg (-0,8 kg, alusta -0,7 kg)
3. 74,9 kg (-0,2 kg, alusta -0,9 kg)
4. -
5. 75,2 kg (+0,3 kg, alusta -0,6 kg)
6. 75,1 kg (-0,1 kg, alusta -0,7 kg)
7.
8.
9