Moikka,
onnea upeista pudotuksista! Itse en ole juuri koneelle viimeaikoina ehtinyt ja ruoka- ja liikuntapäiväkirjat ovat myös jääneet sivuun kiireiden vuoksi, mutta vaaka näytti aamulla 96,5kg, joten alaspäin ollaan menty Kokonaispudotus n.15kg! Monet juhlat ihanine kakkuineen sekä ravintolaillalliset kyllä pelottivat, mutta jotain "oikeista" valinnoista on siis jo opittu, kun vaa'an lukemat olivat näinkin suotuisat!!!
Ravintolassa tilasin annoksen hiilarittomana ja juhlakakkujen loihtijat olivat myös valmistaneet vehnättömiä pähkinä ja pähkinä-porkkana kakkuja, ja voikkis oli tehty rahkalla ja kevyt tuorejuustoilla tummaan ja täysjyväleipään, joten niistäkään ei joutunut kieltäytymään!!! (reseptivinkkejä tuli kyllä kerättyä!)
Tsemppiä ja lisää aurinkoa kaikille!

Hei kaikille kohtalontovereille

Aamupaino 94.9 kg ja kokonaispudotus 31 kg Matka jatkuu toiseen ryhmään - tulkaa pian perässä

Onnea Bansku 95 alituksesta. Tavoitteena olis itekin siirtyä seuraavan ryhmään neljän viikon päästä

Aurinkoista Huomenta kaikille!

Ilmottaudun tähän ryhmään uutena tulokkaana

tänä aamuna vaaka näytti 99.4 kg vaikkakin eilen tuli ravintolassa syötyä ja jäätelöä meni niin siellä kuin kotonakin jääkiekon hurmiossa

mutta aivan ihana tunne kun pääsee alle sadan kilon!!!!!

ja nyt kun luulin että pääsen Banskun kans samaan ryhmään, nin eikö hän jo pomppaa seuraavaan Onnittelut Banaani minä tulen perässäsi

niin olen vähä päälle 30-vuotias ja lapsiakin löytyy joista nuorin on puolen vuoden. Ylipainoinen olen ollut aina vähän (omasta mielestäni, mutta nyt kun vanhoja kuvia katsoo, olen ollut kyllä normaalipainoinen ) mutta nämä reilut 30 kiloa on tullut vasta viimeisten n.4 vuoden aikana.. huomaamatta...

mutta nyt uudestaan yritän päästä tuonne 80 kg paikkeille. joulukuussa lähti - 10 kg ja nyt toukokuussa on kiloja lähtenyt tuo vähä päälle neljä kiloa ja energiataso on ihan toisenlainen

nyt on kiire alkaa siivoamaan kotia viikonloppu kuntoon, joten tutustun tähän ryhmään paremmin myöhemmin

oletteko olleet tässä ryhmässä kuinka kauan ja onko teillä joku aika-paino tavoitetta?
minä haluaisin olla juhannukseen mennessä 94.9 kg

Tervetuloa muumi_Mamma! Mulla on kans tavoitteena juhannukseksi tuo 94,9 tai oikeestaan jo viikkoa ennen juhannusta, koska silloin alkaa loma. Kuukausi sitten olin jo lukemassa 97 kiloa, mutta viimeisten neljän viikon aikana en ole oikein keskittynyt tähän projektiin ja lipsumisia on tullut todella paljon. Tänä aamuna kävin puntarissa ja oli 98,9. Mutta kyllähän tässä vieläkin on mahdollisuudet alittaa 95 ennen juhannusta

Voi muumi_Mamma minkä teit - ja niin kuin mä sua odotin

Mä vähän hinuttelen ja sä vähän kirittelet, niin eiköhän vielä samassa ryhmässä kohta olla

Tsemiä kaikille

Hitaasti laskee, mutta laskekoon. Pääasia on, että suunta on kuitenkin alaspäin. Viikossa pudotusta tullut vain -300 g, joten tahti on näemmä hidastunut näin reilun kuukauden päästä aloituksesta. Mutta onneksi tartuin mittanauhaan, sillä vyötärönympärys oli pienentynyt silti 2 cm, nyt se on 95 cm.

Jotain muutakin positiivista tälle päivälle: Kaivoin esiin kesävaatteita ja laitoin päälleni caprihousut, jotka ostin viime kesänä. Ne tuntuvat hiukan suurilta, joten painoa täytyy olla vähemmän kuin vuosi sitten. En tiedä painoani viime kesältä, koska ostin vasta hiljattain vaakaan uudet paristot (tuolloin vaaka oli kesälomalla ). Tänään voi siis huoletta grillata kanavartaita ja avata yhden lonkeronkin.

Tsemppiä kaikille tulevaan viikkoon!

Banskun vauhtiin en kerkeä, vaikka kuinka yrittäisin jos olis heti alusta asti ottanut kunnolla tämän urakan, ehkä sitten olisin...

Tuesday sehän on hienoa, että -300 g on lähtenyt! parempi noinpäin kuin se, että olisi tullut saman verran takaisin! kaikki se on pois kropasta, vaikka olisikin "vain" parisataa grammaa lähtenyt
ja hyvin on sentit pienetynyt

ihana tunne, kun huomaa, että nämä housut tai tämä hamehan menee mulle!

eilen poljin kuntopyörällä 20 km ja ihana tunne sen jälkeen olisin tänäkin aamuna tehnyt saman, mutta vauva vain itkee eikä halua sylistä pois. no, joku toinen päivä sitten taas
vaunuttelulenkki ei nyt oikein inspiroi, kun täällä on +28,4 lämmintä. mitään suurempaa kävelyreittiä siis, mutta "pakollinen" parin km lenkki kyllä tulee tehtyä

kaikille hyvää energistä viikkoa!

Täällä tänään 100.4. Kohta pitäs olla alle 100kg pitkästä aikaa.. Hui!

Tuossa aiemmin kun tuskailin pientä viikkopudotusta, niin nyt näemmä taas paino tippuu oikein ryminällä! 1,4 kg on puntarin mukaan tippunut sunnuntain jälkeen, eli tämän aamun lukema oli 95,4 kg. Tästä taas sain muistutuksen siitä, ettei se paino tipu tasaisesti, välillä ei ollenkaan, mutta jos on sinnikäs, niin seuraavassa hetkessä paino tippuu kovaa vauhtia. Eli ei luovuteta heti, vaikka paino ei putoa odotetulla tavalla.

Nyt tämän ketjun tavoite 95 kg häämöttää tosi lähellä!