Hei kaikille,

Vihdoin ja viimein lähes kuuden vuoden yrittämisen jälkeen sain painon putoamaan alle 100 kilon ja pääsin siirtymään tänne 95 kilon tavoittelijoihin.

Kannattavaa oli näköjään ottaa personal trainer avuksi kun nyt on kuudessa viikossa lähtenyt painoa lähes kuusi kiloa ja sama vauhti tuntuu jatkuvan, joten toivottavasti visiitistä tässä ryhmässä tulee mahdollisimman lyhyt. Jos sama tahti jatkuu kuin tähän asti, niin 5-6 viikossa olisi siirtyminen seuraavaan ryhmään edessä.

Tuon ylemmän tickerin olen laittanut näyttämään jo alle 90 kilon painoa ja alemmasta näkyy kokonaistavoite.

Tervetuloa pieneen porukkaamme, elviira81! Tuolla vauhdilla millä tänne olet tullut, taidat tosiaan piipahtaa ryhmässä vain vähän aikaa.

Meikä toivottaa elviiralle, Santsupille ja pii@lle kauniita syyspäiviä ja suuntaa syyslomalle etelä-Euroopan lämpöön! Kuulemisiin viikon päästä!

Hei vaan kaikille!

Tämä onkin ensimmäinen "tavoitteluryhmäni" täällä Kiloklubilla. Aloitin laihdutusurakkani lukemista 101.5 2 viikkoa sitten. Tänään paino näytti 98.7:ää, joten on aika ottaa suunta kohti 95 kiloa. Saapas nähdä, putoanko 95:een rytinällä vai tasoittuuko meno.

Menetelmänä minulla ovat nämä Kiloklubin perusteesit: ensin ateriarytmi kuntoon, sitten tarpeeksi kasviksia napaan, kalorit vähintään 1500/päivä. Liikunnan osalta keskityn tässä vaiheessa vain siihen että teen arkiaktiivisuuden päälle "jotain" ylimääräistä 3-4x/viikko, herkkuja en mitenkään erityisesti karsasta. Tällä hetkellä tuntuisi siltä että tuo ateriarytmin korjaaminen on aika hyvin vienyt pois järjettömimpiä himotuksia. Toivon että sama linja jatkuu, mutta jos ei jatku niin sitten luen lisää ja koitan säätää jotain lisää. Kieltäymystä ja itseinhoa olen kokeillut jo edellisillä laihdutuskerroilla sen verran huolella että voin todeta sen linjan toimimattomaksi.

Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon!

Reissusta palattu ja korkojen kera... täytyy toivoa, että en nyt itse sorru syömään matkoilta tuomiani ruokatuliaisia ja että turvotukset laskisi pian. Kahtellaan.

Tavoitellaan, tavoitellaan 95:ttä, mutta tällä viikolla tavoite karkasi kauemmaksi. Möh.

Pikkumanaatti, sama vika täällä - matkaturvotukset lähti laskemaan, mutta meikäläinen on syönyt hiilareita väsymykseen. Sitkeyttä sinnekin taistojen tiellä!

Täällä tasainen n. 1 kg/viikko tahti on jatkunut eli 8 viikossa 7.8 kiloa on jo lähtenyt ja 6,5 senttiä vyötäröltä. Aikas mukava olo Toivottavasti sama tahti jatkuu edelleen.

Elviira81, hienoa edistystä sinulla! Ehkä joskus täälläkin. Viime viikon notkahdus on kuittaantunut, mutta edistystä ei ole tullut. 98.7 näytti siis vaaka tänään. Jospa se sitten ensi viikolla näyttäisi vähemmän.

Täällä minäkin vielä pyörin, oon kyllä käynyt lueskelemassa teidän juttuja, vaan eipä oo tullut mitään kommentoitua... Oma paino nyt viikon pysynyt tuossa 96 molemmin puolin, parisataa alle tai päälle. Ärsyttävää kun ei voi tippua. Vaan liekö joku stressi päällä, tuntuu et kaikki menee nyt päin pebaa; meillä ruvetaan huomenna tekeen vesivahinkoremppaa, keittiöstä lattiat osittain eristeitä myöden uusiks, mahd osa ulkoseinästäkin kastunut.... Ja leikkaukseen aikaa tasan 5 viikkoa. Töissä oli vähän negatiivisia tilanteita ja teinin kanssa joutuu kiukuttelemaan harva se päivä.... Mutta kait se tästä vielä iloksi muuttuu. Pyykkikone laulaa tänään vikaa päivää, sit ruvetaan kuskaan pyykit pesulan pestäviksi, keittiö tulee jossain vaiheessa olemaan kokonaan pois pelistä, ehkäpä hotelliin menemme siksi aikaa (tai sit jonnekinväliaikaisvuokralle, vähän riippuu nyt tosta seinien tilanteesta ja kuivausajasta.... )

Vaan kaikesta huolimatta mukavaa loppuviikkoa teille kanssatallaajille!

Hei vaan kaikille!

Kyllä se vaan on niin, että ainakin minulla stressi näkyy välittömästi siinä, että paino ei putoa, vaan pyrkii suorastaan nousuun.

Muutama vuosi sitten vesivahinkoja korjanneena emppaan teitä, pii@! Itsellä on samaisen asunnon myynti nyt käsillä ja hieman nihkeältä asuntokauppa vaikuttaa....

Jatkan taas toiste näitä pikakommentointejani, kovin pitkiin viestisepustuksiin minusta ei juuri nyt ole. Ruokamerkkailuista olen sentään onneksi saanut uudelleen kiinni.

Toiveikasta torstaita!