Ihan hyvin oon jaksanut. Oon pitänyt kalorit max 799kcal/päivä nyt. Olen tsempannut itseäni jatkamaan kuuria joka päivä erinäisillä syillä, miksi en todella halua näyttää tältä, eli näin lihavalta, kuin nyt. Kovin nälkä on ollut aina ennen iltaruokaa. Sitten iltaruuan jälkeen on päivittäin alkanut armoton palelu ja olen joka ilta ollut kuumassa suihkussa. Kuumassa suihkussa on sitten taas alasti huomannut, kuinka pullukalta näyttää edelleen ja se on stempannut lisää olemaan hakematta lisää ruokaa yli sallittujen kalorien. Oikeastaan ainoa miinus on se ,että musta tuntuu, että mitä pidempään tällä kalorimäärällä olen ja mitä enemmän laihdun, sitä kiukkuisemmaksi mieli muuttuu. Nälkähän tekee kiukkuiseksi. No, kaipa se tästä iloksi muuttuu, kun saa palkinnoksi hoikemman olomuodon lopulta

Paranemisia -k_!

Onnea pudotuksesta HCC ja kohta siirrytään joukkoryntäyksellä kaikki 90kg tavoittelijoiden ryhmään

Tänään aamupaino 96,1-96,4kg Punnasin 2 krt, kun en uskonut ekalla. Joku ihme 100-400g nousu, vaikka oon laskenut kaikki kalorit oikein. Plääh, jos se ois jotain ihme nestevaihtelua taas.

Aamupaino oli tänään 96,2kg ensin ja toisella punnauksella 96,4kg

Kaikki kalorit laskin oikein, vaikka eilen oli illalla tosi vaikeaa. Haaveilin karkeista ja ruuan mässäyksestä. Lopulta tuli hieman riidan poikasta miehen kanssa laihdutusta sivuten ja itkin illalla salaa vauvalta ja mieheltä enkä syönyt yli kaloreiden. Kuumassa suihkussa kävin 3 krt eilen, koska paleli niin julmetusti kokoajan.

En taida tätä menoa päästä vielä tänä vkoloppuna 90kg tavoittelijoiden ryhmään Mieskin hyväksyy mun kropan jotenkin vasta sitten, kun olen 70kg tavoittelijoiden ryhmässä Kamala valitus taas

Mies sanoi äsken vaihtaessani vauvan vaippaa (mies oli silloin takanani), että onkohan sun reidet kaventuneet. Sanoin, etten tiedä, kyllä varmaan, en ole mitannut vielä. Samaan aikaan hymisin ja samaan aikaan koitin peittää iloisuuttani. En halua kaikkien aikaisempien kroppani haukkumisten jälkeen heti näyttää, kuinka helposti mun mielen saa iloiseksi ja sitten taas surun partaalle. Kävin myös mittaamassa heti reiteni ja olihan siitä sentti lähtenyt. Reiden ympärys on nyt siis 64cm. No, kaipa tuo koittaa nyt tosissaan tsempata mua

Aamulla 96,0kg. Menee siis samaa kaavaa, kuin viime vkoloppuna. Paino on suunnilleen sama koko vkolopun. Lähtenyt -1,6kg viime vkoloppuun verrattuna. Ti mulla on tasan 2 viikkoa mennyt tätä kuuria, eli sitten tarkempi viikkopudotus selviää

Flunssa alkaa vähän hellittää. Koville otti, nyt on enää yskä, räkiminen ja oikea korva lukossa.. Paino 96,1kg eli niinku arvelin ei todellista pudotusta ollut tullut.

Tsemppiä Lumiapila! Puolison tuki on tärkeää ja toivottavasti saatte juteltua nuo hampaan koloon jääneet asiat. Parisuhde voi olla iso voimavara tai jaksamista nakertava tekijä.

En ole,tänne kirjoiitellut, mutta olen kuitenkin lukenut juttujanne. Itselläni vaaka näytti eilen 95,3kg. No eilinen oli herkkupv ja tänään lepopäivä. Huomenna en taida uskaltaa mennä,vielä vaakaan.

Teen kuntosaliharjoittelua 4-5x vko ja tuo paino ei vaan laske. Mutta kait se tässä ajan kanssa

Hei! minäkin voisin liittyä joukkoonne, TAAS. Nyt oon käsitellyt itteni kanssa asioita ja jospa täältä sais tsemppiä tähän isoon urakkaan. Nyt on fiilikset korkeella, jotta minäkin joskus onnistuisin. Viime vkolla laitoin itselleni kuntosali kortin ja kävin perjantaina, lauantaina ja tänään salilla. lenkillekin eksyin maanantaina ja keskiviikkona. Kyllä tää tästä painoa oli aamulla 98 kg jospa jo viikon päästä hieman vähemmän. Eka tavoite siis 95kg ja jo se kolme kiloa tuntuu olevan niin kaukana. :/

Tsemppiä kaikille tasapuolisesti!

Mulla vaaka näytti tänään 96,0, eli edelleen suunnilleen samoissa jumittaa, kuin viime pe. Kalorit edelleen max 799.


Tervehdys Mamma2003 ja kesäheinä11

Hyvät kuntosaliviikkomäärät sulla on ainakin Mamma2003 Onko sulla joku kuntosalilla laadittu ohjelma vai teetkö liikkeitä omatoimisesti?

Tsemppiä sullekin kesäheinä11 Hyvin on sulla treenit alkaneetkin jo. Onko sulle tehty joku saliohjelma vai omatoimista treeniä?

Mä en ole vielä keksinyt miten treenaisin. Vauvan ollessa ihan pieni vaunulenkkeilimme. Nyt hän on jo 1v1kk, eikä enää viihdy vaunuissa nukkumassa, eikä edes mahdu enää nukkumakoppaan. Ehkä en nyt treenaakaan hyötyliikuntaa kummemmin ennen, kuin painan max 80kg ja uskon nivelieni kestävän juoksua. Jos tämä ened/vlcd -laihis onnistuu olisin jo muutamassa kk : ssa tuon 80kg. Katsotaan.

Kiitos -k_ tsempistä myös, toivottavasti sun flunssa hellittää pian kokonaan Ehkä me miehen kanssa vielä joku päivä jutellaan tuosta kunnolla. Nyt mies ei oikein ole suostuvainen. Olen saanut miehestä irti vain sen, että hänestä juttelu on saman jauhamista ja täten turhaa tms. Mulla mies painaa myös 100kg, kuten minäkin painoin joku aika sitten. Mies on kumminkin minua 3-4cm pidempi. Mä meinaan kertoa miehelle varmaan tyyliin sitten, kun painan 80kg, että: hei mä painan änää 80kg! Paljos sinä?!? Jos saisi mieheen vauhtia sitten omassa laihdutuksessaankin. Miestä kun harmittaa hänen omat kilot myös paljon. Silti tuo vetää nyt grillimakkaraa ja jäätelöä edelleen

Muakin kiinnostaisi kuulla saliohjelmista Mamma2003? Oon itse ihan aloittelija ja tällä hetkellä tulee käytyä 1-2x salilla, aina "samalla" (niitä on 2 erilaista) ohjelmaa. Vaihtelua kaipaisin.

Flunssa vielä jyllittää, vaikka pahin jo takana. Ruokarytmi kirkkaana mielessä ja kohti uutta viikkoa hyvillä mielin. Oon nyt viisi viikkoa tahkonnut tätä 5 ateriaa päivässä, pallerot suht vihreällä, kalorit ~1500kcal kieppeillä (jaa allekin) ja oon niin onnellinen - en ole ahminut koko aikana!! Mulla on sellainen ongelma. Vaikeita paikkoja on ollut, mutta oon tehnyt työtä niiden selättämiseksi ja se on tuottanut tulosta. Tuo pudonnut -6,5kg on myös toki iloinen asia, mutta eilen ilahduin kyllä valtavasti paljon enemmän tuon ahmimisoireen poissaolon johdosta sen tajutessani!!