Hei kaikille pitkästä aikaa !

Paino ei ole mennyt lainkaan alaspäin, mutta ei onneksi myöskään ylöspäin . Pikkutavoitteena olisi päästä ennen joulua tuon 120 kg alle , eli -3 kg pitäisi saada pois. Jospa se siitä nyt tipahtaa kun paino ollut jo pitkään tuon 123 kg.

Ilokseni huomasin kun kaivoin viime talvisen toppatakkini varastosta, että sehän on jopa väljä . Viime talvena hyvä kun sai vetoketjun kiinni . Haaveilen uudesta toppatakista...mutta kannattaneeko sitä ostaa ennenkuin takki on auttamattomasti liian suuri .

Kaikille energistä ja iloista alkanutta viikkoa! Tsemppiä!

Heipä taas täältäkin päin!

Vaaka näytti tänä aamuna 122,8kg! Jee pudotusta ois sitten taas ihan kivasti.. pitääpä kattoa mitä näyttää huomen aamulla, ennen ku uskallan muuttaa tuota tickeriä... ^^
Aivan mahtavaa jos paino alkaa pitkän kökötyksen jälkeen putoamaan.. eihän tätä oo ootettukaan ku kesäkuusta asti!

Niin ja mahtavaa peltohiiri että vanha takki on jo vähä väljä!

Minäkin haaveilen uudesta takista, tosin mulle viime talvinenkin on vielä passeli kun niin suurta muutosta ei ole tapahtunut...

Ja kaapista löytyy vielä yksi takki joka on vuodelta 2005 jota en ole käyttänyt kuin kahtena talvena.. siihen haluaisin mahtua taas, samoin yksi syksy/kevät takki vuodelta 2003 johon haluaisin vielä mahtua.. voisi pitää tavoitteena että vuonna 2013 kesällä mahdun siihen taas tosin painoa pitäisi pudottaa tuo 40kg.... mutta toisaalta vielä olisi puoli toista vuotta aikaa ja täällä on mahtavia kertomuksia ja se voisi jopa sitten onnistuakin mun kohdalla myös

Vogue: minun kaapistani löytyy myös aivan vastaavanlainen takki . Kokeilin takkia tässä jokunen aika sitten ja vetoketju jää komeasti auki . Onkohan se sitten semmoinen ns. tavoitetakki....sitä odotellessa.

Josko tänään lähtisi uimahalliin. Enpä ole käynytkään kuin viimeksi ala-asteella . Liikuntaa se on sekin...

Kirjoitelkaahan kuulumisianne . Tsemppiä kaikille!

Painon heilahtelua tällä viikolla,ma-ti nousi, nyt oli laskenut. Nyt jännää, milloin rikkoutuu 121 raja,lähellä heiluu.
Saunan lauteilla eilen maatessani tunsin, miten alavatsaröllykkä oli pehmeämpi. Mitään näkyvää ei todellakaan vielä, mutta se tunne siitä, että jotain on tapahtunut. Aionkin nyt opetella nauttimaan jokaisesta pikkuriikkiisestäkin "laihemmasta" fiiliksestä. Alkutekijöissä olen urakassani, mutta olo on jo parempi, kuin reilu pari kiloa sitten.
Mietin omia tavoitevaatteitani ja löytyyhän niitä: tiukaksi käyneet farkut, uudet housut, joissa vyötärön nappi ei mene kiinni, en ole ehtinyt niitä vielä lyhentääkään ja yksi liivihame, joka voisi reilun kymmenen kilon jälkeen olla mukava, paitapusero, jossa hihat ahdistaa

Hyviä vinkkejä Kirnauskis, kiitos että jaat ne. Tuo veden/ teen juonti on merkityksellinen, olen sen itsekin huomannut, sekä painonpudotuksen että muutoinkin virkeyden kannalta.
Minulla on myös litteä vaaka ja käytän sitä välillä myös tarkistaakseni annoskokoja.
Alle sadan kilon painoin kymmenen vuotta sitten, Nutrilett - pussikuurin jälkeen ja sittenhän ne kilot ovat taas hiipineet korkojen kanssa.
Mittanauhaa en ole ottanut vielä esiin...ehkä pitäisi. Vatsani on turpoillut kovasti viime aikoina ja ongelmia on muutoinkin, liekö stressi vai mikä, lääkäriin olen menossa.
Sen olen kyllä nyt huomannut, että kun olen nyt kirjannut syömiseni ja katsonut mitä syön, vatsa ei enää turpoa niin hurjasti. Vaikuttaa siltä, että vehnää en enää kestä. Mutta tutkimusmatka jatkuu..lähden tästä keittämään teetä ja syömään omenan.

Hei kaikille!

Uusi päivä, uusi vaakalukema .

Vatsan kanssa on sen verran ongelmia, että pallukkasuoraa on vaikea saada vihreäksi. Hyvä puoli on se, että annokset ovat pienentyneet aika dramaattisesti, kun ruoka ei oikein maistu eikä oikein tiedä mitä uskaltaisi syödä.Kokeita on otettu ja ensi viikolla ultraääneen.
Paino on heilunut 121,5 ja 121,1 välillä, nyt olen poissa vaakan ääreltä, kun majapaikassani ei ole vaakaa. Mielenkiintoista on nähdä mitä vaaka näyttää lauantaina, kun olen kotona taas.

WAU; hyvä te kaikki miikkoja saaneet!!!!!
oli kyllä ilo lukea, pitkästä aikaan teidän hyviä uutisia! onneksi olkoon!!!!!!!

Mulla junnaa koko ajan, ei oikein innosta edes yrittää, selityksiä on yhden kirjan verran miksi....

Mutta on mahtavaa lukea teistä ja hyviä vinkkejä taas tulee, itsekin rupesin miettimään tota juomista, kun vielä puhun työkseni niin juon aivan varmasti liian vähän,josko vaikka sen lisäämisestä aloittelisi....

Jaksuja tähän harmaaseen ja pimeään ja suklaarasioilla houkutuksia olevaan aikaan!
hiiva jolla paino edelleen 135 kg

Tsemppiä kaikille, ja mukavaa tosiaan lukea että painot tippuu, vaikkei itsellä taas vaihteeksi tipukaan...
Vaihdoin vaakaan uuden patterinkin kun rupes tuntuun ettei oikein näytä mitä pitää (vaihtelu oli liian suurta ja nopeaa) no nyt se paino on jämähtäny tuohon 126kg vaa'an mukaan...

Mutta PERJANTAINA, menen tapaamaan cambridge valmentajaa.. (ystävän suosituksesta) ja katsotaan mitä sitä kautta seuraa.. jos vaikka sais edes sellaisen vauhtipotkun vaihteeksi tälle laihduttamiselle.

Ahistaa jo valmiiksi tuleva joulu ja kaupoissa notkuvat suklaapinot