Jippiiii...Vihdoin voin virallisesti kuulua tähän ryhmään. Nyt alan merkkailemaan myös nuo desimaalit painoon mukaan, näkyy siten pienempikin pudotus.

Hei kaikki.......yritän liittyä porukkaanne.
Mutta katsotaan, meneekö tämä nyt sinnepäinkään.
Eli 120kg:a tavoittelemassa.
Viikko sitten aloittanut lukemasta 122,5 kg eli paljon ei puuttuisi.
Toivotaan, että kevään ja näiden aurinkoisten päivien voimalla pääsen hyvään vauhtiin ja tuloksia alkaa näkyä.
Ainakin tällä hetkellä inspiraatio on kova.
Tarkoitus olisi myöhemmin päästä ihan kaksinumeroiseen lukuun asti.

Tiedän ettei pitäisi nyt tulla päivittämään painoa mutta ihan pakko Viheliäinen vatsatauti iski (älkää kysykö kuinta montaa päivää...) ja ainoa positiivinen asia oli vinhaa vauhtia alaspäin humiseva paino.
Tänään puntari hihkui riemusta ja ilmoitti painoksi 121,3kg. Ihan taatusti paino lähtee nousemaan kunhan saan menetetyt nesteet takaisin mutta ihan kiva nähdä edes hetken ajan tuollaisia lukemia

Hahaaa...iiiiihana vatsatauti . Ajattele enkerro että kyllä väkisinkin on ihan oikeitakin kiloja lähtenyt. Ja Jäätävälle läskille kans tervetuloa hoodeille.

Joo, tervetuloa vaan! Jäätävä läski menee kyllä ehdottomasti silloin tällöin esiin pulpahtavien helminimimerkkien joukkoon Se vaatii jo kevyttä itseironiaa. Sullahan ei kyllä kovin kauan aikaa tässä ryhmässä tulekaan hupenemaan, kun olet noinkin lähellä tavoitetta. Mutta tsemppiä matkaan.

Mulla on ollut jotenkin ihme seilaamista ja jumitusta tässä pari viikkoa. Nyt on kova targetti saada uudet kilolukemat perjantaipunnaukseen, mutta kahellaan....

Saanen ängetä itteni tähän ryhmään?

Muutama sana ittestäni: Oon 35v nainen, joka kyllästy tossa tammikuussa olemaan suunnaton läskipallo, joka tuskastuu jatkuvasti tiellä oleviin vatsamakkaroihin ja siihen, että on vaikee löytää kunnon saliverkkareita. Silloin merkkasin lähtöpainoksi 142kg. Nyt painoa on 128,3kg, kilot on lähteny lähinnä oikeaa ruokaa (eli ei enää "kauheekiirekäynmäkissä"-linjalla) syömällä. Rehuja ja kunnon kuituja tilalle. Liikuntaa lisäsin käytännössä viikkoon vaan yhen päivän, ennestään ohjelmaan kuului jo kolmesti viikossa kuntosalilla hikoilu ja yhtenä päivänä jotain muuta sitten. Nyt olen taas alkanut käymään uimassa kerta viikkoon ja se viides liikuntapäivä sitten on mitä milloinkin, keilausta, kävelyä, kotijumppaa, mitä milloinkin.

Kiloklubi on kyllä osoittautunut mulle erittäin hyödylliseksi. Auttaa ihan älyttömästi hahmottamaan omia syömisiään ja tajuamaan mistä ne kalorit oikein tulee. Tää foorumi on kyllä henkiseltä puolelta auttanu kans tosi paljon. Ennen pidin kaiken painoon liittyvän täysin omana tietonani, enkä todellakaan kertonu kellekään mitä se vaaka näyttää. Esim. avomieheni sai tietää painoni tarkalleen vasta parin viikon täällä oloni jälkeen. Kyllähän se helpottaa, kun huomaa ettei ole tämän kanssa yksin ja voi avoimesti puhua kaikesta.

Kyllästyin siihen, että hypin suunnilleen seinille, kun paino heittelehti muutaman sata grammaa sinne tänne ja päätin vähentää hermopainetta alkamalla punnita itseni vain joka kuun 1. päivä. Aluksi oli vaikeaa olla punnitsematta, mutta työnsin vaa'an oikein syvälle kaapin alle, eikä sitä nyt olekaan ikävä.

Syön samalla tavoin kun olen tehnyt viimeiset 2 kk. Sen pitäisi tehota niin, että laihdun tasaisesti. Tosin viime viikko meni syömiseen kannalta vähän niin ja näin, mutta nyt on taas kaikki kohdallaan. Kipeä polvi pistää mummon kuriin. Jos se eka kymppi lähti oikealla syömisellä, niin kaipa se toinenkin ja kolmaskin jne lähtee. Aikanaan.

Huomaan, että täällä ovat mm. enkerro ja Jäätävä läski, ihan hilkulla pääsemässä siirtymään kohti uusia tavoitteita. Onnittelut teille! Tuo antaa meille muillekin voimia jatkaa!

Jaahas. Tämä nainen on viimeisen viikon ollut kokonaan pois Kiloklubista. Vastoinkäymisten aiheuttama herkuttelu ei ole inspiroinut punnitsemaan itseään eikä ole iljennyt tarkistaa viime päivinä kaloreitakaan. Olis varmaan ollut hurjia lukuja, niin kilot kuin kaloritkin.

Mutta tänään koin valaistuksen, kun käytiin perheen kanssa ostoksilla. Tarvitsin uuden kevättakin ja voi sitä riemua, kun sain ostaa kaksi numeroa pienemmän takin. Jiihaa!!! Ensin etsin kokoa 56 niinkuin ennenkin, ei ollut. Sitten mietin josko uskaltaisin kokeilla kokoa 54, ei ollut sitäkään. Koko 50/52 oli ja rohkaistun sitä kokeilemaan ja kappas vaan se oli just sopiva. Ihanaa! Oon ihan pilvissä leijaillut koko päivän ja sovitellut takkia. Mahtava fiilis kurjan mässäilyviikon päätteeksi. Eli huomenna jatkan taas kohti pienempiä kilolukemia. Tässähän saa kohta pistää koko garderobinsa uusiksi ja mikäs sen mukavampaa. Tarttee varmaan ruveta pienentelemään vanhoja vaatteita istuvimmiksi.

Ja toivottavasti pääsen mahdollisimman pian tästä ryhmästä eteenpäin vaikka täällä onkin mukavaa ja kannustavaa sakkia. Mutta siirrytään sitten porukalla.

Niin ja tervetuloa uusille tyypeille joukkoon kannustavaan!

No, nyt uskaltauduin vaakaan. APUA!!!! Muutama kilo tullut takaisin. Ihan uskomatonta! Kyllä ihminen osaakin olla pässi. Nyt kyllä ketuttaa ja lujaa. ARGH!!!! Ei tartte haaveillakaan herkuista hetkeen... Tähän asti kuitenki suunta ollut alaspäin, hitaasti mutta varmasti. No, mutta kyllä se pienempi takki vähän lohduttaa. Sen kanssa ei olekaan varaa lihoa yhtään eli ehkäpä se motivoi parempiin suorituksiin. Niin ja ens viikolla alkaa terveyskeskuksen painonhallintaryhmä, johon pääsin. Läskeille kyytiä oikein urakalla ja vertaistukea sieltä ja täältä. Ihanaa pääsiäisen loppua kaikille! Mulla loppui nyt ainakin pääsiäisherkuttelu. Ei enää rahkaa eikä suklaamunia.

Hyvää aprilipäivää! Toivottavasti vaaka ei jekuttanut mua.

Näyttää siltä, että harvempi punnitsemistyyli sopii mulle, koska pudotusta kolmen viikon takaisesta lukemasta oli kertynyt 4,2 kiloa ja paino on nyt 122,2. Seuraavaksi astun vaa'alle vappuna!

Kyllä jännitti, miten on mennyt, koska muutamana päivänä söin kaloreita aivan liikaa ja aika monena muuna päivänä olivat pallot väärän värisiä. Vaatteistakaan en ole enää huomannut mitään muutosta, koska niistä se alkukiristys oli jo ekan kympin mukana häipynyt. Kyllähän toppatakin alla on nykyään jo aika paljon ilmaa, mutta se saa kelvata talven loppuun.

Tämä on siis mun tyyli. Eihän toi pudotus voi aina noin hurjaa olla, mutta hienosti alkoi tämä kokeilu. En jaksa päivittäin enkä viikoittain miettiä, mitä olen tehnyt oikein tai väärin kun paino heittelehtii. Syön ne Kiloklubin suosittelemat 1500 kaloria päivässä, sillä vähemmällä en tule toimeen ja enempää en tahdo syödä (paitsi joskus jos on mokkapaloja tarjolla). Sen pitää siis kelvata, olipa pudotustahti mikä hyvänsä.

Tsemppiä kaikille teille, onneksi pääsiäinen ja sen herkut loppuvat tähän päivään!