Olen kyllä niin sanaton pienenkeli, aivan mahtava puolivuotinen sinulla takana! Olen todella iloinen puolestasi Ollaan näköjään aloiteltu melkein samalla viikolla, mun vauhti puolet hitaampaa tosin

L68 hmm. Ei tähän nyt ihan puolta vuotta kuitenkaan vielä ole mennyt vaan 4 kuukautta ja viikko minun laskujeni mukaan. Täytyy sanoa että kyllä tämä pudottaminen tihkasee välillä ja paljon. Nämä ened jaksot on aika rankkoja; mutta toivottavasti nopeuttavat pudotusta. Helpompi on laihdutella 1200-1600kcal dietillä kun silloin saa syödä vaikka mitä; mutta painon putoaminen on paljon hitaampaa. 3-kuukautta olisi tarkoitus tätä enediä jatkaa jos vaan jaksaa.

Vauhti minulla on kieltämättä ollut kohtuu ok ja olen siihen aika tyytyväinen. Katsotaan miten jatkossa putoaa vai hidastuuko paljon.
.
.
.

Hoh hoijaa, jotenkin on nyt tää homma jymähtänyt. Ei kyl oo tullu kiloja lisääkään. Mut jostain tarttis nyt taas kaivaa motivaatiota.

Ohhoh, 8-4 onkin 4 eikä 6, eli huhtikuusta ei ihan vielä puolta vuotta mennyt. Aamuaivot taas vauhdissa No, ehkä tuo ajatuskulku kuvaa suhtautumistani elämäntapamuutokseen: tehty tuolloin joskus ja siitä sitten lähtee mitä lähtee, viikoilla niin väliä

Tännehän minä kuulun... Painon kanssa on kamppailtu useampi vuosi, ja ei. Ei vaan ole ottanut onnistuakseen. Nyt tuntuu että päässä on naksahtanut joku nappula kohdalleen eikä edes tee mieli herkkuja. Aloituspainoa en tiedä, en uskaltanut käydä puntarilla mutta tällä hetkellä painoa on 120.6 kiloa. Ja pituutta on 164 cm. Ensimmäinen tavoite tosiaan päästä alle 120, sitten katsotaan seuraava tavoite

No nyt uskallan tulla sanomaan heipat kun vaakassa käyty; paino tänään 118.5 kg. Siirryn tuonne 110kg tavoittelijoiden joukkoon. Terbetuloa perässäni sinne; rutistakaahan kiloja pois koska ois kiva nähdä muitakin siirtyvän sinne ja saavuttavan tämän tavoitteen. On ihana tunne kun on saavuttanut taas yhden tavoitteen ja pääsee tavoittelemaan seuraavaa.

Tsemppiä kaikille taisteluissa kiloja vastaan.
.
.
.

Niin lähellä, mutta kuitenkin nii kaukana. Tuntuu, että paino on jymähtänyt nyt totaalisen paikoilleen. No pitää vaan jaksaa jatkaa eteenpäin, niin ehkä se lähtee taas liikkeelle. Ei saa antaa sen epätoivon iskeä.

Nyt taas pieni notkahdus alaspäin painossa, vaikka on juhlittu lasten synttäreitä Oman "ryhmäni" tavoitepunnituksessa olin ainoa joka on saavuttanut elokuun tavoitteensa. Nyt täytyis syyskuussa vetää painoo alas kilon viikkovauhdilla, saa olla aika tarkkana mitä suuhunsa laittaa.. Tsempataan toinen toisiamme!

Vähänkö pienienkelillä on hurja tahti ja läskintappoasenne päällä! JES! Mä vasta perässä kerkesin tuolta isommasta ryhmästä tänne ja se jatkaa jo eteenpäin

No, kesän jäljiltä haen minäkin päivitystä kuukauden nutrikuurilla (ravitsemusterapeutin valvonnassa) ja katotaan mitä kuukaudessa tapahtuu. 128,5 näytti vaaka aamulla. Tsemppivä tasapuolisesti kaikille

Kiitos matamiina; täytyy sanoa että nyt tihkasee tää painon pudottaminen ja ened; olin tuossa tauolla noin kuukauden välillä ja söin enemmän; kuukauden lopussa paino oli kuitenkin kaloreidwn nostosta huolimatta alempana kuin kuukauden mittaisen tauon alussa....nyt olen sitten yrittänyt uudestaan tätä tiukkaa diettiä käynnistää ja täytyy myöntää että ei tämä hirveän helppoa ole ollut; mutta ponnistelen kuitenkin jospa tähän taas tottuisi ja jospa tämä olisi taas helpompaa kun työt alkavat ensiviikolla.... Mutta haluan laihtua lisää enkä halua luovuttaa joten pakko sinnitellä. Helpompaa oli olla isommilla kaloreilla mutta kyllä silloin tuli lipsumispäiviäkin; mutta paino kokonaisuudessaan silloinkin laski. Hienoa matamiina kun olet päässyt 130kg alle ; minä taistelen.nyt painoani 110kg alle ja haluan uskoa että koittaa aika kun sinne pääsen.
.
.
.
Tsemppiä kaikille painonpudotus haasteisiin.
.
.
.