Tsemppiä cherry76, mä aloitin 14.1.2013 lukemista 160,5 Se on juurikin niin että asenne ratkaisee, ja ihmeet ei tapahdu jollei niiden tapahtumista itse edesauta!

Saat sinäkin matamiina olla onnellinen sinulla on myös karissut kiloja paljon se on hieno asia. Tsemppiä sinulle....katsotaan miten käy oletko 110kg pudottajissa ennekuin siirryn seuraavaan ryhmään. Mutta nyt ei olekaan tärkeintä se että kilot on poissa heti vaan se että tulos on pysyvä. Vaikka itse olenkin kärsimätön ja haluan tuloksia nopeasti.
.
.
.

Siirryin tähän alempaan ryhmään, tosin aika matka edessä, siis kymmenen kiloa, mutta eiköhän se siitä, kilo kerrallaan karise.

Seuraava tavoite 128kg, se on paino, josta aloitin kolme vuotta sitten kun kiloklubiin liityin, on siis tullut tähän väliin muutama yritys ja erehdys, mutta se ei lannista vaan paljon olen oppinut ja homma eteneekin aika paljon omalla painollaan, toki vähän tarvitsee pitää takaraivossa että mitä syö ja minkä verran, mutta aika hyvin on oppeja jäänyt päähän edellisiltä kierroksilta.

Eikun tsemppiä kaikille sataa kahtakymppiä tavoitteleville.

kylläpäs oli loisto fiilis, kun lenkillä jaksoi hölkätä jo paljon pidemmän pätkän. Ja se tunne, kun haastaa itsensä hölkkäämään johonkin tiettyyn kohtaan asti vaikka on jo aivan puhki. Mutta sitten kun sinne pääsee ja on niin hyvä olo ja saa olla ylpeä itsestään. Koiratkin selvästi tykkää näistä meidän hölkkäys pätkistä
Kyllä huomaa miten suuri merkitys hyvillä kengillä ja istuvilla vaatteilla on lenkkeillessä, vihdoinkin löysin hyvät lenkkarit mitkä istuvat mun jalkoihin.

Nyt näyttäisi taas, että paino on lähtenyt putoamaan. Tänään aamupaino oli 121,2kg, kun useamman viikon oli pyörinyt siinä 122 tai yli. Vaikka eihän yksi aamu vielä mitään sano, mutta tästä on hyvä jatkaa.

Heippa!
Mahtuukos mukaan yks edellisen etapin tavottanu ja seuraavaa metsästävä?
Perjantaina siis punnaripäivä ja nyt oli lukemat 128,1. 100g vaille 40kg on siis kadonnu tämän vuoden aikana. Jes! Vähänkö oon ylpee ittestäni, ku olen onnistunu! Ikinä en oo ollu normaalipainoinen, koko ikäni taistellu ylipainon kanssa, ja läski on voittanu tähän asti 200-1. Yhden kerran siis oon aiemmin onnistunu painoa pudottamaan.. se oli 18-19v sitten, kun olin semmonen 15-16 vuotias. Onnistuin tiputtamaan sillon 20kg ja se pysyki ihan hyvin pois pari vuotta. Normaalipainoinen en ollut kuitenkaan sillonkaan, mutta se on ainoo kerta kun painonpudotus on onnistunu. Ennen tätä.
Joku vaan naksahti vuodenvaihteessa ja tää projekti alko vähä vahingossa.
Pudotus on ollu nyt vähä hitaanlaista.. oon syöny yli suositusten useempana päivänä aina viikon aikana. En yli kulutuksen kuitenkaan kuin yhden kerran, mutta kyllähän se tahtia hidastaa kun vajausta ei jää tarpeeksi.
Nyt tarttis ottaa kunnollinen niskalenkkiote taas, niin tahti paranis.. Tietysti pääasia nytkin on, että suunta on kuitenki alaspäin ja tajuan sen, ettei tää kaikki kaadu vaikka nyt oonki syöny enemmän ku ois pitäny. Aiemmin olen luovuttanu heti, sillä ajatuksella, ettei tää kumminka onnistu.

120kg on nyt sitten se seuraava tavote. Rehellisesti sanottuna en muista, millon oisin painanu viimeks sen verran.. mutta veikkaisin, että se on ollu joskus 2003 ja tämä nykynenki paino on viimeks vilkkunu vaa'alla varmaan sitte tossa 2004-2005 tietämillä.

Vielä on paljon ihmisiä, jotka eivät ole huomanneet mussa mitään muutosta (äiti ja mummo mukaanlukien). Ja se kieltämättä vähän risoo... kuitenki 40kg kevyempi ja senttejäkin on lähteny ihan kiitettävästi. Mutta, pysyn päätöksessäni, että en kerro projektistani. Huomaavat kun huomaavat.. tai sitten eivät.. Nähtäväksi jää, että paljonko on pudotusta sitten kun huomaavat..

Tulipas pitkä sepustus.. huh..

Hienoa punkero olet saavuttanut paljon . Onpa jännä kun ei äitisi ole huomannyt; no jospa hänelle jossakin vaiheessa tulee ahaa elämys vaikkapa siinä vaiheessa kun katselee entisiä valokuvia ja nykyisiä jos otatte vaikka jostakin syystä valokuvia ? Esim. Jossakin juhlassa tai yks hyvä kuvaus aihe on ottaa kolmesta sukupolvesta valokuva eli mummostasi, äitistäsi ja sinusta jos mummosi on äidin äiti. Kyllä pitäisi viimeistään silloin herätä varsinkin jos laitat vartalon myötäiset vaatteet ja katselette yhdessä kuvia ja muistelette menneitä tai sitten jotkut on vaan niin sokeita painon suhteen että eivät huomaa. Parasta ois tietysti kuva sinusta painavimmallasi ja sitten nykykuva. Ei tarvitsisi sanoa että on pudonnut painoa siis itse verrata vaikka kummat on paremmat vaatteet, hiustyyliatä tai vaikka ilmeestä jutella.

Bo pääasia on kuitenkin että olet saanut painoa pois. Itse hätkähdin vasta äskettäin kun katsoin itseäni peilistä jossakin vessassa että olen laihtunut ja mietin valehteleeko peili eli näyttääkö jotenkin hassusti. No katselin uudestaan toisesta peilistä ja uskottavahan se oli; kyllä peili oikein näytti. On tuota mahaa kyllä paljon jäljellä ja varmaan tuossa 95kg painoisena se on enemmän kutistunut. Onko sinulla kukaan joka ei ole ollut tietoinen huomannut painosi pudonneen ? Minua ilahdutti kummasti kun eräs tuttuni huomasi kaupassa ; enkä ollut tainnut hänelle aikaisemmin puhua asiasta mitään.

Mutta on sulla tosi hyvä saavutus painon kanssa ja sinulla on hyvä konsti jolla laihdut tasaisesti. Jos sulla ei ole kiire tai muuten halu pudottaa osa painosta nopeammin niin kannustan jatkamaan valitsemallasi tiellä; tosin itse olen kärsimätön ja haluan nopeampia tuloksia kuten varmaan olet huomannut. Mutta paljon tsemppiä sinulle. Itselleni liikkuminen on helpottunut jo entisestä ja helpotyunee ajan kanssa lisää. Oletko sinä huomannut mitään liikkumisessasi ?
.
.
.

Punkero79 ja pienenkeli, ihana aina lukea teidän saavutuksista täällä kiloklubissa. Tässähän tulee ihan kiire, että edes jotenkin pysyisin teidän tahdissa. ...sanoo älläkuuskasi perjantaidrinsku kädessä... No, hiljaa hyvä tulee

Ihan mieletön pudotus punkero79!!! Onnea! Mä aloitin kanssa tammikuun puolivälissä urakan ja tänään tasan -35kg!

Tsemppiä kaikille, me niin pystytään tähän!!!!

Kiitos pienienkeli, L68 ja matamiina!
Ennen mulla oli aina kiire painonpudotuksen kanssa.. ja lopputulos on tiedossa. Joten ihan senki takia en oo laihdutuskuurilla vaan muuttanu elämäntapojani. Jospa se näin olis pysyvämpää tämä pudotus. Tai siis, on se. En aio antaa itteni lihota enää näihin mittoihin!

Liikkuminen on selvästi helpompaa! Vähän vaan tuppaa laiskottamaan... Ja unirytmi mulla on edelleen enemmän tai vähemmän sekasin ja aamulla kun ois hyvä tilaisuus lähtee isännän kyydillä ja jäädä sitte matkan varrelle kävelemään, niin sänky huutaa niiiin kutsuvasti. Mut en ole ottanu siitäkään mitään stressiä. Tunnen itteni sen verran, että jos alan väkisin mennä, niin se vähäkin innostus lopahtaa. Luotan nyt siihen, että kun paino tippuu edelleen niin kiinnostus liikuntaan lisääntyy edelleen. Onhan se tässä jo lisääntynytkin.

Kyllähän tuo jos kuvia alkais katsella, niin varmaan siinä huomaiskin.. Mutta en halua vihjailla. Haluan nähdä, että millon huomaavat. Että kuinka paljon on kiloja pois kun huomaavat. Ja ennen kaikkea, haluan nähdä ilmeet.. kun joskus mainitsevat, että ootko sä laihtunu, niin voin sanoa, että joo.. pikkusen..
Monia on vielä, jotka eivät oo mitään huomanneet. Ja ovat kyllä semmosia, että varmasti oisivat maininneet, jos oisivat. Mutta on myös niitä, jotka on kattoneet ensin muutamaanki kertaan.. sitte todenneet, että sää oot kyllä laihtunu.
Kuluvalla viikolla just olin yhtä ystävää moikkaamassa ja oli vähä vartalonmyötäsemmät vaatteet päällä, ni hän totes että kyllä toi nyt pitäs jo nähdä korvillaanki, että oot laihtunu. (hän siis tiesi jo, kun oli jo aiemmin huomannu) Enoni avopuoliso katteli pitkään kun kaupassa nähtiin. Ei sanonut mitään, mutta vähän jäi sellanen kuva, että hän huomas. Katsotaan, että sanooko mummo mitään kun seuraavan kerran nähdään. Kun oletan tämän avokin mainitsevan asiasta mummolle. No, nähtäväksi jää..

Mä tuun taas tänne..
Painoa tänä aamuna 123,1, paljon ei puutu alituksesta siis, mutta lähdetään nyt tästä liikkeelle.
Joskus aiemminkin olen tässä ketjussa ollut ja eteenpäinkin siirtynyt, mutta tänne kävi tie jälleen...
Syyskuun alusta ryhtiliike ja ekan viikon tulos -3,5kg nesteitä liikkelle, tästä on hyvä jatkaa