Älä murehdi grin, mäkin oon aiemmin ollut ainakin kaksi kertaa tässä ryhmässä ja taas on kova yritys päällä. Tässä on siis vuositolkulla seilattu niin ylös kuin alas, mutta jos vihdoin saisi tehtyä niitä pysyviä päätöksiä ilman turhia paineita ja kiirehtimistä.

Aamupaino oli 129.6...edistymisosio antaa tavoitteen saavuttamiseen 1vkon, itse uskon enemmän kahteen viikkoon. Tavoite on siis 128kg.

Reilun viikon tauon jälkeen lenkkeily aloitettu, viime viikko meni vähän iisimmin flunssan ja reisirevähdyksen takia. Lenkillä nyt käyty tänään ja ei reisi ainakaan kipuillut, vähän jäykähköltä se lihas kyllä tuntui. Suunnittelin uimaan menoa vielä tänään, mutta menee kyllä aikataulu liian tiukaksi kun illalla on ruotsin tuntikin. Jospa huomenna sitten..

Piti menemäni tänään uimaan, mutta tuli suunnitelmiin muutos menkkojen takia.

Paino aamulla 128,9, se saattaa tulevana viikkona hippasen taas käydä korkeammalla, riippuu kai siitä minkä verran nestettä taas kertyy. Toki sitä voi lenkkeillä vähän tälläkin aikaa, jos se pitäis nesteet kierrossa eikä turvottais.

Sitä voiskin tehdä hyvän aamupalan kera buranan (selkää särkee riivatusti) ja sitten suunnitella suursiivouksen ja toteuttaa sen kanssa. Hiukan vissiin täytyy odottaa että ulkoilma lämpenee, kun meinaan paiskata kaikki elukat pihalle siivouksen ajaksi.

Mukavaa viikonloppua!!

Liikunta on ollu nollissa. Tosin oon kyllä kotona sit harrastanu hyötyliikuntaa siivouksen muodossa useempana päivänä. Paino on laskenu kumminki. 126,7 näytti vaaka tänään.
Nyt on karjalanpaisti ja kasvisgratiini uunissa joten semmosia herkutellaan tänään..

123,7kg maanantaivaakalla. 2 viikkoa täysin nutraten, toiset 2 vkoa vielä edessä. Viikonloppuna katoin herkkuja pöytään, kun oli lapsen synttärit, ens viikonloppuna juhlat, samoin seuraavana. Vielä en ole kertaakaan sortunut. NIin kauan, kun en edes maista vähää, pärjään näemmä. Edes ruokaa tehdessäni perheelle en maista siitä suolaa, vaan saavat itse lisätä jos jää vajaaksi

Oon yllättynyt iloisesti löytyneestä selkärangasta. Oi jospa aina olisi ollut näin hyvä itsekuri!

Mulla on viikossa lähtenyt 1,5kg, mikä on merkillistä, koska menkatkin alkoi ja paino vaan tippuu. Ja kuitenkin on nestettä kertynyt kun vyötärömitta on kasvanut parilla sentillä. Et vaaka on ollut mittaa parempi kaveri nyt.

Suunnitelmissa oli hikilenkki täksi aamuksi, mut ei saanu aikaiseksi. Huomenna uusi yritys.

Ja sit voin olla ihan väärässäkin ja painon rivakka pudotus johtuu ihan muusta syystä, mutta ihan tuntumalta sanoisin, että kivennäsvesi on parempi kuin tavis hanavesi... oon nyt jotain kolmisen viikkoa ostellut kivennäisvettä. Ja juon ihan tavis vettäkin vielä, mutta ruoan kanssa maistuu paremmin kivennäisvesi ja musta vaan tuntuu että nesteet pysyy sen kanssa jotenkin enemmän liikkeessä.

Viikon tulos -1,9kg, lienee syytä olla tyytyväinen, mutta silti ois tahtonut enemmän pudottaa
Vaaka kertoi aamulla painoksi 121,2kg ja jotenkin tuntuu, että tuo 120kg on henkisesti todella haastava alittaa. Tässä painossa palloilin kesälläkin (ennenkuin keräsin taas kunnon vararavinnon ja päätin lopettaa mässäilyn).
Tällä viikolla toivon tulokseksi -1,3 kg ja tuon kriittisen rajan ylittymisen siis

Taitaa olla niin että nuo kymppikilojen alitukset on usein haastavia; paitsi minulla ensimmäisen kympin alitus kun ei ollu hirveästi painoa yli sen kympin. Nyt en enää tähän ryhmään kuulu ja toivottavasti en ikinä palaakkaan mutta käyn välillä vilkaisemassa mitä tänne kuuluu. Tsemppiä teille kaikille; eikun sitkeesti vaan eteenpäin.
.
.
.

Mulla muuten kanssa hirveän usein tuo laihdutus on stopannut 120 kiloon. Muutama vuosi sitten ei mennyt millään alle 115kilon (sitä nyt sitten odotellessa). Jännä miten vaan junnaa ja junnaa tietyissä painoissa. Piru vie..

Heipä hei tännekkin.

Liityn joukkoon myös, jos sopii. Kirjoittelen myös 30 kiloa pudotettavaa ja isot tytöt porukoissa, mutta ajattelin nyt liittyä vielä tänne samanpainoisten joukkoon.

Elikkäs taustana minulla on vuoden takainen 130 kg paino, josta sain tuolloin pudotettua 12 kg. 120 kg alitus oli tuolloin valtavan ponnistuksen takana, kun tuntui jämähtävän siihen. Lopulta se putosikin 118 kg, mutta sitten tuli joulu.. ja loppu onkin arvattavissa...

Eilen illalla uskaltauduin ensi kertaa puntarille vaatteet päällä. Yllätys oli melkoinen kun olikin "vain" 124 kg eikä ollut kaikki tullut takaisin korkojen kera.

Tästä lähtee siis uusi alku uudelle elämälle uudella tarmolla. Toivottavasti tuo maaginen raja 120 kg alittuisi hieman helpommin

Heippa nappi, tervetuloa mukaan, kyllä tänne vaan sopii mukaan.

.