Noniin pari päivää nyt takana ja alku on ainakin lähtenyt hyvin käyntiin. Eilen kävin 1,5h kävelylenkillä ja tänää kävin uimassa aamulla ennen töitä.

Syömisetkin on pysynyt kurissa, vähän allekin on ollut kalorit. 1200kcal pintaan on olleet, mutta nälkä ei ole ollut. Vähän pelottaa että tulee se paljon puhuttu "säästöliekki" eikä paino sitten putoakaan... Toisaalta en viitsisi väkisin syödä ylimääräistä kun ei kerran nälkä ole...

Kauheasti haluttaisi mennä puntarille jo nyt katsomaan "tuloksia" vaikka vasta pari päivää on takana Koitan nyt vaan pysyä tiukkana ja jättää sen puntarin olla ensi tiistaihin..

Täällä taas Kesällä tänne jo kirjoittelinkin mutta sitten se jäi Paino oli silloin 124,3 mutta tänään se näytti 126kg eli muutama kesäkilo on tullut.

Nyt niskasta kiinni ja pudottamaan taas painoa Tarvitsen aina kunnon alun tuohon painon pudottamiseen ja tällä kertaa se tapahtuu sairaaladietillä. Toinen päivä menossa ja hyvin on mennyt. Aamulla katsotaan mitä puntari näyttää

Tsemppiä kaikille !

Eilen tuli hiukan herkuteltua synttäreiden kunniaks. Ei mitään hirveitä, kalorit oli 2500 paikkeilla. Eli ei mitään ihan hulluttelua kumminkaan. Mut ehkäpä se silti näkyy perjantain punnituksessa.. No, se on sitte sen ajan murhe.
Vanhuus ei tuu yksin ja sammahdin iltasella ja nukuin semmoset 2-3 tunnin iltapäikyt ja nyt ei sit nukuta.. huoh! No, aamulla on ylösnousemus, niin josko se rytmi siittä taas normalisoituis.

Aamun vaakalukema näytti 119,8
Mä nyt kuitenkin notkun täällä vielä siihen saakka, että saan ihan "virallisena " päivänä tuon lukeman alitettua, eli maanantaina. Voipi kyllä olla, että hengaan täällä myös ensi viikon, koska lauantaina on luvassa illanistujaisia... Vaarallisia tuommoiset pippalot pudotukselle, mutta ei tuonne malttaisi olla menemättäkään kun kerrankin on mahdollisuus. Pitää vaan muistaa juoda paljon vettä, syödä edes jotenkin järkevästi ja juoda vielä järkevämmin

Huomentapäivää kaikille

Mahtava homma grin Nuo kymppien alitukset on kyllä kummallisia, kun tuppaa jäämään aina joksikin aikaan hyppimään molemmin puolin lukemaa

Meinasin mennä tänä aamuna myös vaa'alle, mutta viime hetkellä käännyin pois... yritän pysyä tiukkana sen punnituspäivän kanssa ettei tule vaakaneuroosia... hemmetti kun tiistaihin on paljon aikaa!!!

Hyvää torstaita kaikille!

Tänään aamulla paino 124,5kg eli vielä 200g niin olen samassa painossa kun kesäkuussa

Viikon tulos -2.2kg. Kympin pudotus menee väkisinkin rikki ensi viikolle, pieni jippii sille.

Moi kaikille. Päivän paino on 128,7 kg. Ilmoittaudun siis tänne seuraavan kympin tavoittelijoihin. Täällähän onkin vanhoja tuttuja edellisestä ryhmästä

Heitän hyvästit tälle ryhmälle ja siirryn skabaamaan 110 ryhmään

Viikkopunnituksessa vaaka sanoi lukemaski 118,9, joten uskaltanen luottaa, että olen nyt alle 120

Yksi kun tulee niin toinen jo menee Pysyy hyvä balanssi