Hei!

Maanantai on kohta ovella ja laihduttaminen alkaa, taas... Nyt ajattelin kokeilla tätä kiloklubia
olen hetikohta 33v kolmen lapsen (-00, -02, -0 työssäkäyvä äiti Pohjois-Pohjanmaalta. Tavoitepainoon matkaa 12kg. Kaikki poppaskonstit hyödyttömiksi todettu, joten nyt lienee elämäntaparemontin aika. Saas nähdä miten ämmän käy, mulla on vähän sellainen vika että "kaikki mulle heti nyt", ja painonkin pitäisi pudota yhdessä yössä...

Hei,

olen 22-vuotias sairaanhoitajaopiskelija Helsingistä. Painoa on kertynyt opiskelujen aikana tasaiseen tahtiin ja muutama viikko sitten pääsin käymään pitkästä aikaa vaa'alla ja järkytyin: 77kg. Luulin painavani n.72kg, joten järkytys oli melkoinen.

Aikani netissä surffailtuani ajauduin Kiloklubin sivuille ja innostuin todella. Nyt painoa on pudonnut lähes kolme kiloa ja se todella motivoi jatkamaan. Tavoitteenani on 60kg ja siinä pysyminen. Uusia elämäntapoja tässä siis myös haetaan ihan rutiineiksi asti. Nolottaa ajatus sairaanhoitajana työskentelemisestä, jos omat elämäntavat ovat ihan rempallaan...

Tervehdys!
Liityin ensimmäistä kertaa kiloklubiin ja aikaisemmin olen yrittänyt laihduttaa itsekseni ja painonvartiolilla.
Olen aina ollut enemmän tai vähemmän ylipainoinen. Olen 21vuotias 156cm ja painoa tällähetkellä noin 105kg ja risat, riippuen mitä vaakaa käytän
Hoikimmillani olen ollut yläasteella 65 kiloa ja siitä sitten lihoin ensin kahdeksaankymmeneen , sitten yhdeksään kymmeneen.
Välillä pääsin takaisin kahdeksaan kymppiin jonka jälkeen pahimmillaan 116kg puntarilla.
Havahduin kun olen maatalousalan ihmisiä ja vertauskuvallisesti tuollaisia lukemia kuulee lähinnä lihakarjanäyttelyissä
Ajattelin aloittaa rasvanpolttokeitto atkins yhdistelmällä kilojen karistuksen kun kerkesin jo vähän aikaa ilakoida sadankilon etapista, kunnes höllensin liikaa ja viisikiloa paukahti mitariin lisää ja uudet palkintofarkut alkoi kiristää...

tervehdys!olen Mallukka.olen ollut nyt jonkin aikaa kiloklupiaa.olen 53v.olen nyt vuodessa pudottanut 10kloa.alussa painoin 108kloa.tarkoitus olisi pudottaa ensin 90kloon.ja jos vielä siitä saisi 5kiloa.eli 85kloon.tämän ikäisen on vaikea pudottaa painoa.minua auttoi 2 tyypin diapeettes.syön säännöllisesti ja monipuolisesti.myös liikkunta on tärkeä osa arkea.

Suurperheen äiti esittäytyy!

Ylipainoa n. 50kiloa, mutta jostainhan on hyvä aloittaa vai mitä!?
Sitä voisi kevääksi keventyä ihan kummasti ja voisi kehdata vaikka jotain uutta kevätvaatetta ostamaan ja vieläpä mahtumaan niihin!?

Iloisella mielellä tulossa mukaan, sillä jokainen askel vie lähemäksi tavoitetta! Ja jos sortuu, niin ei kun ylös jälleen!

Eli täällä oikein raskassarjalainen!
Kaunista alkavaa talvea kaikille!

Heippa!

Täällä kohta 26-v. tytteli. Lopetin tupakanpolton (tai pidän ainakin taukoa jos ei lopetus onnistu) vajaa pari kuukautta sitten ja viikko-kaks sen jälkeen liityin Kiloklubiin. Tällä hetkellä painoa löytyy 75kg ja pituutta 170cm, huomasin painon alkavan nousta tupakoinnin lopetuksen myötä ja pakko oli alkaa ajoissa tekemään jotakin itselleen etten ihan täysin muutu panssarivaunuksi.

Otin heti alussa mitat itsestäni (lantio, vyötärö, reidet, ym), mutta en ole vielä uskaltanut mitata uudelleen jos sattuukin niin ettei ole tapahtunut mitään tai lukemat näyttää suuremmilta niin sitten masentaa...masentaa ja pahasti! Tosin lenkkeilyä ja pientä kotijumppailua olen nyt enemmän harrastanut ja herkkujakin pystynyt suht hyvin karsimaan. Vaikka tuleehan niitä repsahduksia muillekin...tuleehan

Toivotan kaikille hirmuisesti tsemppiä omien tavoitteiden kanssa ja niihin pääsemiseksi!

Hei!

Kiloklubissa olen nyt ollut mukana aktiivisesti reilun kuukauden. Paino on tullut tänä aikana alaspäin noin 4 kg. Lähtöpaino minulla oli 82 kg, ja pituutta on vain 160 cm, joten pudotettavaa riittää. Lähimpänä tällä hetkellä on merkittävän ylipainon muuttuminen "vain" ylipainoksi.

Olen jo saavuttanut ensimmäisen kerran vihreän suoran, ja se tuntui tosi kivalta. Pikkuhiljaa tässä edetään kohti normaalipainoa, ensi kesänä tavoitteen pitäisi olla jo huomattavasti lähempänä.

Ikää minulle on kertynyt jo 45 vuotta, ja lapsista vanhin on lähtenyt omaan pesään. Kahden nuoremman kanssa asutaan ja yritetään opetella syömään terveellisesti kohtuudella.

Hei olen 39v. perheenäiti Kainuusta, olen vain 148cm pitkä ja painan 93,5. Kävin pe 13.11.09 lääkärissä ja lääkäri määräsi 1200ckal dietille, toivon että kiloklubista saisin tarvitsemaani tukea suureen urakkaani, käyn kerran viikossa terveyskeskuksessa sh luona punnituksessa...
Eipä tässä muuta kuin tsemppiä kaikille

Hei!

Olen tänä viikonloppuna kiloklubiin liittynyt, normaalipainon ylärajoilla kitkutteleva entinen laiheliini. Olen 26 -vuotias, ammatiltani sairaanhoitaja. Koko lapsuuteni ja nuoruuteni olen ollut laihanpuoleinen, mutta kotoa opiskelemaan muutettuani olen onnistuneesti lihottanut itseni varsin pönäkäksi nuoreksi naiseksi. Kiloni olen kerännyt bilettämällä ahkerasti opisleluaikoinani ja vuorotöitä tekemällä.

Takana on muutama epäonnistunut laihdutusyritys, mutta ne on aina kaatanut ojaan joko karkinhimo tai biletysillat, joina kaloreita ei ole laskettu... Nyt käyn uuteen ja lopulliseen taisteluun täsmäaseinani terveellinen ruokavalio, karkkilakko ja biletyksen välttäminen.

Harrastan kamppailulajeja ja juoksua, ja täytyy myöntää ettei 67 kiloisen askel ole yhtä keveä kuin aikasemmin ja ketteryydessäkin on toivomisen varaa... Eniten minua kuitenkin huolettaa aavistuksen koholla oleva verenpaineeni. Tuhdimpi ulkonäköni ei myöskään miellytä minua, joten tästä se lähtee. Tsemppiä valtavasti meille kaikille!

Olen Supermumpsi, mikä tarkoittaa, että ainoalla pojallani on 5 lasta. Vanhin lapsenlapsistani (reilun kuukauden päästä 7 v) antoi tämän nimen minulle viidennen Pömpiäisen synnyttyä syyskuun puolivälissä. Olen koko aikuisikäni jojottanut. Varovasti laskien kiloja on yhteensä pudonnut lähes 150 kiloa. Nyt diabetes, , kolkuttaa ovella. Olen päättänyt näyttää itselleni ja muillekin mistä reiästä jne.. 47 viikon kuluttua painoni on 60 kiloa. Uskon sen tai epäilen, nyt sen uuden elämäntavan ensimmäinen päivä on alkanut... Ja epäily pois mielestäni! Kesällä on jo helpompi taipua pienten ihmisten tasolle!

tsempataan toisiamme