Moi,

Täällä yksi itseensä tai paremmin läskiinsä kyllästynyt 36 vuotias kolmen lapsen äiti. Pituutta 170 cm ja painoa loistavat 86 kiloa. Tuosta pitäisi saada pois sellainen 14 kiloa ja mieluusti pysyvästi.

Raskaan työni vuoksi lihaksisto ja kunto ovat hyvät, mutta tuo ruoka nyt vaan sattuu olemaan niin kovin hyvää...

Itselleni olen laatinut aikataulua ensin jouluun, johon voisi olla 7 kiloa pois ja sitten ensi vuoden toukokuuhun toinen mokoma...

Ugh, olen puhunut

Hei,

esittäytyminen tuleekin sitten tehtyä viimeisimpänä kun blogia, ruokakirjaa ja muita olenkin jo täytellyt viikonpäivät.

120 kg lähtötaso ja mukana jo -30kg pudotusketjussa. Ikää 42 V mies yrittäjä, jolla aika ja syöminen on saatava harmoniaan. 2 lasta ja 2 asuinmaata, joten hanke ei ole aivan yksimuotoinen.

Kaikki on tähän ikään mennessä jo kokeiltu laihduttamisen saralla ja tämä uusi sivusto tuntuu asialliselta. Hyvä siis kokeilla. Ainakin olen saavuttanut uuden henkisen tason kun joka päivä pallukat on oltava vihreällä.

Uusi atleettinen minäni siis saa nyt tulla. Tervetuloa!

heippa,
22 vuotias tyttönen, jonka tarvitsee saada taas elämä raiteilleen ja paino kohdilleen. tällä hetkellä tuota painoa löytyy 108kg ja joista n.30kg on tullut viimeise kolmen vuoden aikana (sitä se parisuhde teettää )
tavoitteena olisi painaa 65-70kg vielä jonain päivänä tässä seuraavan kolmen vuode päästä

Moi!

42-vuotias, 182 cm ja 89 kg. Paino oli jo hyvis lukemis (82) vuosi sitten. Vähä repsahti... Liikunta ei kiinnostanut viime talvena yhtään, makoilin vaan ja söin.
Saattaa kuulemma olla kaamosoireilua, tänä syksynä aloittelen kyllä kirkasvalolamppuhoidon. Kuulemma saattais auttaa.

Tavotteena olis tommonen 79 kg. Tarvii zempata ihan sikana!!!

No Zemppiä Lessu67!!!

Esittäydyn itsekkin, ehdin jo tuonne perjantaipunnitsijoihin ilmottautua. Ikää 28-v. ja olen neljävuotiaan tytön äiti. Tarkoituksena pudottaa viitisen kiloa. Tavoite ois 60kg, jossa siis 2kg "pyhävara" eli 62kg:ssa tyytyväinen. Viimekesänä siinä olinkin, mutta kiire ja istumatyö tehnyt tehtävänsä talven aikana...

Hei,
Naisimmeinen, 35-v, noin 138 kg, 180 cm. Jotain pitäs tehdä, kun ei kaupasta kohta enää meinaa vaatteita löytyä, mutta motivaation löytäminen tuottaa päänvaivaa. Jospa se täältä löytyis.

Heips, tänään liityin, kun päätin vaa`an pompsahtaessa 103kghen, että on pakko tehdä jotain. Nyt haluaisin todella onnistua. Tavoite 60kg.

Hei kaikille,

Kohta on puolivuosisataa lasissa ja on aika tehdä jotain ennen kuin on myöhäistä. Vuosien saatossa kiloja on tullut liikaa 20 kg ja niistä pitäisi nyt sitten päästä eroon. Samalla pitäisi tehdä remontti ruokailuun ja erityisesti hyvän ruuan ja juoman nautintojen karsimiseen. Työsarkaa siis riittää.

Kuntosalikortti on aktivoitu ja toivottavasti tulee aktiiviseen käyttöön.

Muutoin aika menee nelijalkaisten kanssa touhutessa. Erityisesti perheen uusin tulokas (11 päivää vanha tammavarsa) saa kaiken huomion. Siinä sivussa siis tulee edes hieman hyötyliikuntaa harrastettua :

Tsemppiä kaikille!

Moips!
Oon 21 vee ja puntari näyttää ihan liikaa. Nyt painan 98.9kg mikä hirvittää suuresti, pituutta on 172cm. Kerran oon jo urakoinu -30kg jolloin painoin n. 73kg, mut parin vuoden aikana kaikki tullu takas ja vähä lisääki . Nyt ois taas tsemppauksen paikka ja tällä kertaa toiveena myös pysyä siellä seitsemänkympin hujakoilla, mielellään vähä alempanaki

Hei!

26-vuotias nainen tyytyväinen painoonsa, haluaa kiinteytyä ja syödä paljon terveellisemmin. Painoa 51kg ja pituutta 160cm. Jännittelen säästöliekillä olemista, mutta yritän tasapainotella ruokaympyrän kanssa. Terveellistä syömistä loppuelämäksi on tavoittelemassa, sekä oppimassa KK:n avulla tähän balanssiin. :]