Täällä olisi uusi klubilainen! Tai uusi ja uusi kun 3 vuotta kiloklubia käyttänyt enemmän tai vähemmän. Olen 22-vuotias opiskelijatyttönen, jolle opiskelut toivat salakavalasti reilun 10 kg lisää.. Ikinä en ole erityisen aktiivinen ollut ja ruuanlaittoa rakastan paljon!

Tällä kertaa olisi tarkoitus saada se paino lähtemään pysyvästi! Mitään huikeeta pudotusta ei nyt olisi tarve saada, mutta jos lopulta saisi sen täyden -10kg. Tällä hetkellä pituus 170cm ja paino pysyvästi 73,5 kg.

Ensi kesään mennessä pitäisi kuitenkin vaa'assa olla lukema 67 kg tai vähemmän.

Olen lähes 56v nainen. Hoitoalalla työskentelen. Laihdutuskertoja useita. Osa kiloista pysynytkin poissa. Pahimmillani painoin 135kg ja se on paljon pitkällekin ihmiselle ja valtavasti tällaiselle 157cm mittaiselle naiseläjälle. tällä hetkellä painoa 94kg ja tavoite on 80kg. Kesällä apinoin 86 ja jotenkin kesällä tuli naposteltua, herkuteltua.... ja nyt sitten motivaatio vähän kateissa, periksi en ole antanut ja tavoite on saavuttaa tuo 80kg ja tavoite olisi siinä pysyäkkin. Tupakan jätin pois lähes 24v sitten, meni sitäkin runsain mitoin, aski päivässä. Alkoholin jätin reilu 11v, 2014 heinäkuun 16 päivä tulee 12v alkotonta elämää. Ne on olleet minulle helppoja ratkaisuja, eikä niissä ole tullut retkahduksia mutta tämä syöminen tässä on haastetta kerrakseen. Jään niin helposti "kokkuun" syömiseen, kun ottaa vähän herkkuja niin sitten sitä ottakkin vähän enempi ym ym. Täältä haen vertaistukea, kun tulee uskon puute uskon löytäväni täältä kanssa kulkijoita jotka ymmärtävät ja tukevat hyvää ihanaa, reontuttavaa Joulua ja Joulun aikaa kaikille.

Täällä uusi klubilainen myös.

Ikää 31 vuotta, kolmen lapsen äiti.
Pituutta 173cm ja painoa tänä aamuna 77kg, painavimmillani olen.
Ennen raskauksia paino on ollut 65kg ja sen nyt tavoitteekseni tälle matkalle laitan.

Suurin onglma tässä urakassa on mahduttaa tämä elämäntapa muutos arkeen, olen tunnesyöppö. Töissä kolmivuorotyössä tulee mussutettua pitkin vuoroja taukojen aikana, ruokarytmit on vaikea säilyttää ja tulee harrastettua ihan vääriä ruokatottumuksia. Olen ehkä viimeiset 5 vuotta syönyt karkkia PÄIVITTÄIN! Joten se tulee olemaan suurin haasteeni karsia se tällä matkalla pois. Tämän työn lisäksi käyn koulua joten vapaa-aikaa minulla ei ole! Ei ole treeniaikaa kuin öisin suunnilleen ellen halua samalla raahata mukanani kolmea lasta... joten saas nähdä.

Täällä tervehtii vanha hiljainen kiloklubilainen. Hiljaisuus loppuu nyt, ja toiveissa on vertaistukea.

Tavoitteena on n. 10 kilon painon pudotus, ja siihen tarvitaan massoittain tsemppiä. Sitä siis hakusessa täältä . Toisena tavoitteena on kunnon parantuminen, ja lihasmassan lisäys. Notkeus ja tasapaino eivät myöskään olisi pahitteeksi .

Siinäpä niitä siis kerrakseen. Nyt ei muuta kuin hihat rullalle ja hommiin!

Tervehdys! :] Olen lapsena itseni läskiksi lihottanut, nyt 20-vuotias työtön ja ahdistunut mölli.

Pituutta on 171 senttiä ja painoa ihan liikaa, vaakafobialtani en ole päässyt tutkimaan sitä vähään aikaan, koska kuitenkin joudun pettymään itseeni (mutta 100:n kilon tuntumassa liikutaan).

Kun asuin pari vuotta elämässäni yksin, onnistuin tiputtamaan reilu 10 kiloa, jotka vain tulivat takaisin heti muutettuani vuodeksi takaisin mamman herkkujen luo. Mutta nyt kun olen jälleen omillani, varovainen toivonpilkahdus ruhosta, jossa olisin onnellisempi, elää taas.

Motivaationi laihduttamiseen on puhtaasti turhamainen: olisi kiva, jos vaatteet näyttäisivät hyvältä ja etteivät ihmiset kadulla tuijottaisi paksuuttani kuin jotain turistinähtävyyttä.

Hei kaikille,

Olen 37-vuotias kahden lapsen kiireinen töissäkäyvä äiti Helsingistä, joka päätti NYT ottaa itseään niskasta kiinni ja panostaa itseensä. Pituutta 170cm ja painoa nyt joulun jälkeen 74.6kg. Tavoitteena pudottaa seuraavan 6kk aikana 10kg painosta.

Helppoa ei tule olemaan kun aikaa liikunnalle on normi arjessa vähän - siksi vertaistuki onkin enemmän kuin tarpeeseen.

Enuliini

Huomenta!

Onpas mukava huomata, että täällä kirjoittelee oman kokoisia ihmisiä, joilla on samankaltaisia taustoja lihomiseen! Vertaistukea, jee

Täällä kirjoittelee 23-vuotias nainen, pituus 162cm ja painoa kertynyt älyttömät 108kg. Ylipaino on kertynyt vuosien mittaan, eniten paino nousi omaisen kuoleman jälkeen ja parisuhteen aikana, koska olemme molemmat aikamoisia herkkupeppuja vaikkakaan tuo miekkonen ei taas itse liho, lucky him

En tavoittele normaalipainoa tällä hetkellä, vaan ainoastaan terveydelle ja olotilalle tärkeää 5-10% pudottamista elopainosta. Katsotaan sen jälkeen miltä näyttää! Olen klassinen jojo-laihduttaja, joten en harrasta dieettejä vaan yritän muuttaa elämäntapojani, jotta samoilla eväillä voin elää loppuelämäni

Uusi kllubilainen ilmoittautuu!

Nimestäni huolimatta olen vasta kolmekymppinen toimistotyöläinen pääkaupunkiseudulta.

Olen 167 cm pitkä ja painan aika tasan 100 kg. Olen laihduttanut monta kertaa ja lihonut aina laihdutetut kilot ja vähän ekstraa siihen päälle. Nyt tavoittelen ihan uutta, terveempää elämäntapaa nopean pudotuksen sijaan. Ei ihan helppo juttu, sillä jojoilujen myötä ns. normaalin syömisen taito on päässyt pahasti ruostumaan.

Toivon, että täältä Kiloklubista löytyisi muitakin samassa tilanteessa olevia, joiden kanssa voisi jakaa kokemuksia ja vertaistukea!

Heissan kaikki!

En ole varsinaisesti uusi Kiloklubilainen, mutta en ole tainnut koskaan esittäytyä täällä enkä muutenkaan paljoa oleillut täällä foorumin puolella.

Nyt kun vuodenvaihde taas tuli ja meni, niin (kuten varmaan moni muukin) päätin yrittää ryhdistäytyä. Pikasupervartalon sijaan haluaisin opetella terveelliset elämäntavat, joiden seurauksena itselle tulisi hyvä olo ja sivutuotteena se upea vartalo

Melkein kaksi päivää on nyt mennyt hyvin syömisten osalta ja eilen kävin pitkästä aikaa moneen kuukauteen salilla

Esittelyn tynkää: olen 33v nainen pääkaupunkiseudulta, kahden lapsen äiti, töissä hallinnollisissa tehtävissä. Harrastuksiin kuuluu (silloin kuin ehdin/jaksan/viitsin) käsityöt, uinti, kuntosali, elokuvat, lukeminen, matkustaminen, kävely yms.

Törmäillään ja mukavaa alkanutta uutta vuotta kaikille!

Heipsan!

Täällä 32-vuotian äiti, jolla ylipainoa kertynyt huimasti 165cm/112kg. Kerran elämässä jo 100kg-60kg pudotettu Painonvartijoissa (vähän nuorempana) ja nyt uusi yritys, mutta usko onnistumiseen tällä kertaa vähän kortilla :/

Positiivisella mielellä yritetään kuitenkin mennä ja toivoisin löytäväni samanikäistä/henkistä lenkkiseuraa päiviin. Olen vielä kotona hoitovapaalla ja asustelen Vantaalla