olen itä-suomesta eläke mummeli, lapset karanneet pois kotoa. tilalle tuli koira. painoa kertynyt 8kg ja siitä 4 kun jäin eläkkeelle. koiran kanssa kävelen muuten on lenkkeily ollut sohvalta jääkaapille. käsitöitä värkkäilen aika paljon. lukeminen on mukavaa vaihtelua, onneksi kevättä kohti mennään niin pääsen kasvimaalle tonkimaan. hauskaa kevättä kaikille

Hei!

Olen 18vuotias nuori neiti ja käyn vielä lukiota. Painon kanssa olen kamppaillut aina, ihan lapsesta saakka. Ikinä en ole mitään yli isoa kokoa ollut, mutta pyöreyttä on löytynyt.

Painoa on tällä hetkellä ~77kg ja pituutta löytyy 166cm. Koolta olen M/L ja 40/42.

Olen muutaman vuoden sairastanut erikoislaatuista bulimiaa (ahmimista harvoin ja oksentelua normaalinkin ruuan jälkeen)

Tavoitteeni olisi saada paino siihe 60kg. Ehkä vielä vähän alemmaksikin sitten joskus.

Liikun suht paljon, rankkaa harrastusta harrastan 3-4kertaa viikossa ja kerralla 2h. lisäksi yritän välillä käydä lenkillä.

Täällä 36-v tyllerö, pullero ja mahdoton hyvän perään (162 cm ja 89 kg) Ystävättäreni teki minulle palveluksen ottamalla minusta valokuvan joulun alla, voi tsiisus mikä kiukku tuli itseeni Olenko tosiaan noin iso. . .

Nyt olen päättänyt parantaa elämäntapojani ja opetella uuden tavan syödä. Tähän mennessä ruokailu on kuitattu kahvilla ja leivällä (toki imeliäkin meni ihan kiitettävästi). Illalla kun oli sitä ns omaa aikaa, niin kaapit tuli invetoitua ja seuraavalla kauppareissulla täydennys oli reilu.

Nyt ajatuksena on, että kun täytän 40v olen 20 kg sutjakampi ja herkkurahoilla lähdemme pojan kanssa Thaimaaseen, eikä minusta muuten oteta enää niitä rumia kuvia!

Kohta kaksi viikkoa takana ja täytyy sanoa, että on ollut vielä ihan kivaa ja motivoivaa tämä elämäntapa muutos. Olisikin kiva vaihtaa kuulumisia ja tsempata tämän projektin aikana teitä kanssasisaret.

P.S Odotan innolla kesää kun mahamakkaroita ei enää ole

Heippis kaikille tuntemattomille=)

Olen 36-v ihan tavallinen naisimmeinen etelä-pohojan maalta, kahden koiran mamma. Semmonen tavis .

Painoa on tippunut ja tullut takaisin, melkein jatkuvalla jojo ilmiöllä, viime keväänä tulin viimein järkiini ja aloin pudottamaan painoa muullakin kuin kaalisoppa/ihmedieetillä. Painoo tippui ensimmäiset 15kiloa. Syksyllä alkoi aivokoppa piiputtaa liiasta porkkanan syönnistä ja pidin muutaman "lomakuukauden". Lopputulos oli jokseenkin ennalta arvattava, +5g.

Nyt olis tarkoitus rutistaa viimeiset kymmenen kiloa jonnekin matkan varrelle. Täytyy vielä julkisesti tunnustaa tyhmyytensä ja kertoa ettei mulla ollut aavistustakaan millainen juttu tää kiloklubi on, eilen seikkailin netin syövereissä ja vahingossa osuin sivustolle. Tää päivä onkin sit ihmetelty, ja opeteltu käyttöä=).

Terve vaan siis kaikille ja jatketaan samaan malliin=))))...

Heippa vaan kaikille!

Minä olen 54-v mimmu-mummi Etelä-Suomesta.

Lähes koko aikuisen ikäni olen jojoillut painoni kanssa. Nyt viimeisen vuoden aikana on tullut niin paljon erilaisia vaivoja suuresta ylipainostani, että nyt on tehtävä jotain!

Ystävättäreni puhui omasta painon pudotuksestaan ja siinähän me sovimme, että 10 kiloa on lähdettävä toukokuun loppuun mennessä!

Kimpassa on nyt kolme henkilöä. Tuota kolmatta henkilöä minä en tunnekaan, mutta se ei minun elämääni häiritse. Tsempaan kovasti kuitenkin kumpaakin kumppaniani!

Olen myös aloittanut uuden viestiketjun - Apua 120+ kiloiselle yrittäjälle - ketju alkaa 15.1.2009 - otsakkeella.

Toivottavasti saan kaltaisiltani - ja tietenkin kaikilta muilta neuvonsa ilmi haluavilta - henkilöiltä paljon, paljon palautetta ja vinkkejä onnistuakseni vihdoin ja viimein tämän nykyisin suuren ongelmani kanssa.

Iloisiin näkemisiin ja KIRJOITELLAAN!

mimmu1

Moi kaikille!

Olen 36-vuotias lastenhoitaja Etelä-Suomesta,ja nyt riittää läskien kantaminen!Olen aloittamassa opiskelua,ja jotta jaksan työn ja opinnot läpi kahlata,on omalle kunnolle ja ololle muutenkin tapahduttava jotain.Vahingossa osuin tänne sivuille,ja kiinnostuin heti.

Minäkin olen Painonvartijat-tieni käynyt,mutta se ei tuloksista huolimatta ollut oikeasti se "mun juttu".Kolmas päivä klubia menossa,ihan jännittää eka punnitus sitten ensi viikolla

Kaksi kaveriakin sain puhuttua jo mukaan joten yhdessä on hyvä ponnistella kohti jotain uutta!

Oli mukava huomata etten sittenkään ole ainoa.Toivon kaikille klubilaisille kilokaupalla tsemppiä,tuetaan toinen toisiamme!

Päätinpä itsekkin esittäytyä

Olen 20vuotias tyttönen turusta, pian 21.

Paino on tällä hetkellä 77.6

Pituutta on itselläni 164senttiä (N.)

Olen seurustellut puolitoista vuotta ja sinä aikana on tullut 15kg lisää.
Tavoitteena olisi saada 5kiloa maaliskuuhun mennessä pois ja kesäksi sitten 5kg.

Tavoite paino olisi 65kg. Elikkäs ei mahdoton suoritus.

Paheenani on Teho (energiajuoma) ja aurajuusto

Tällä hetkellä teen päivisin ainakin puolentunnin lenkin ja 10/20min vatsalihaksi, on sellainen laite

pikkuhiljaa eteenpäin

jos joillakin olisi hyviä vinkkejä noihin selkämakkaroihin/jenkkiksiin ja reisien kiinteyttämiseen, niin ota rohkeasti yhteyttä

TSEMPPIÄ kaikille

Hei kaikki,
nyt vasta huomasin esittelyketjun

Olen liian painava kahden lapsen äiti Espoosta. Kotona ja osittain töissä. Jotenkin varkain on paino noussut puolessa vuodessa 10kg ja sitä oli jo liikaa sitä ennenkin. Otin siis itseäni niskasta kiinni ja päätin karistaa ylimääräiset.

stats:
ma 12.1.09
paino 93kg
pituus 169cm

Katkaisin mässäilyn paastolla ja tästä lähden sitten eteenpäin ilman jatkuvaa herkuttelua.

Tsemppiä muille ja mulle!

Hei!

Tämä onkin nyt sitten ensimmäinen viestini Viime sunnuntaina äitini innosti liittymään Keventäjiin, mutta köyhällä ei ole varaa. Muistissa oli mainos, että Kiloklubi on ilmainen ja ilo olikin suuri, kun näin oli!
Olen reilu kolmekymppinen media-alan työntekijä ja viimeiset kahdeksan kuukautta kärsinyt kovista selkäkivuista. Nyt kun leikkaus oli edessä, itse asiassa tänään, kipu hellittikin.
Anyway, lupasin itselleni että jos joskus voin vielä liikkua ja muuttaa elämäntapojani, niin en jätä tilaisuutta käyttämättä. Tässä ollaan! Aion liikkua niin, että selkä pysyisi kunnossa ja syödä niin että elämässä on iloa. Painoa saisi tippua viidestä seitsemään kiloa, kunhan ehtivät

Täällä on kivoja ihmisiä ja Kiloklubi on todella innostava. Minäkin huomasin, etten syö tarpeeksi hyviä rasvoja kun tuo energiapallukka aina siitä muistutti. Jatketaan ilolla!

Muistakaa, jokainen päivä on lahja Jumalalta, pitäkää huolta itsestänne jotta lahjoja riittäisi tulevaisuudessakin!

Hei
Olen 54 vuotias nainen itä-suomesta.Aloittelen tätä painon poistoa.saa nähdä onnistuuko