Heippa kaikille!
Liityin Klubiin kaksi viikkoa sitten, ja nyt sain aikaisiksi esittäytyäkin Tämä tyyppi on nelikymppinen ihmenainen idästä, kaksi tytärtä (tarhaikäinen ja ekaluokkalainen), sekä uusioperhe kehitteillä.

Laihdutin kaksi vuotta sitten erittäin tarmokkaasti 15 mammakiloa, jotka eivät ole tulleet takaisin. Mutta ideana oli poistaa tasan 20, siis 85:stä 65:een, ja jäi kaivelemaan, kun ne viisi viimeistä kiloa eivät lähteneetkään. Eikä taida ihan helpolla lähteäkään. Tähän tarvitaan samanlainen sitoutuminen kuin silloin, oikea Missio!

Tämä on klassinen aika aloittaa, ja toukokuussa pitäisi olla tulokset näkyvillä. Niin että HURRAA meille kaikille, nyt mentiin!!

Vai pitäisi esittäytyä... 25v. 4-vuotiaan tytön äiti. 2-vuorotyötä tekevä turkulainen. 20kg pudotus olisi haaveena ja tästä päivästä se lähtee!

moi!

Olen 30 vuotias kahden lapsen äiti Etelä-Suomesta, tällä hetkellä äitiyslomalla kuopuksen 6kk kanssa. Raskauksista ei varsinaisesti ole kiloja tullut, vaan paino on noussut pikkuhiljaa vuosien varrella. Nyt tavoitteena olisi 8 kg pudotus ensi kesään mennessä, jotta mahtuisin unelmieni hääpukuun

Moikka,

liityin tänne jo joskus syksyllä mutta kas kummaa, en ole oikein jaksanut noudattaa enkä kirjailla syömisiäni, mutta jos NYT vihdoin yrittäis kunnolla Olen siis 23-vuotias ja painan...argh...93,0 kg, jos tarkkoja ollaan. Pituutta kun ei ole kertynyt sen enempää kuin 165 cm, niin tarttis kai tehdä jotain!

Heips!
Täällä toimistotyötä tekevä 40-vuotias, 2 lapsen äiti, ilmoittautuu kevyemmän elämän tavoittelijaksi!

Pituutta on 171 cm ja KK:iin liittymispäivänä 14.1. painoa oli 76 kg.

Rakastan liikuntaa ja tykkään kyllä kevyemmästä ruokavaliosta - ongelmani on ollut liian hiilaripitoinen ruokavalio, liian suuret annoskoot ja viikonlopun itsensäpalkitsemis -karkkimässäilyt!

Tavoittelen 65 kg:n lukemia, joten ei muuta kuin annoskokoja pienentämään, karkit kauppaan jättämään ja kalenteriin merkitsemään liikuntakertoja jo etukäteen, näillä eväillä yritän tavoitteita saavuttaa!

Tsemppiä kaikille kanssakulkijoille!

Moi vaan kaikille!

Mä oon kohta 40v kahden pikkupojan äiti. Kiloja alkoi kertymään kun lopeton tupakoinnin ja paino vaan jatkoi nousemistaan raskauksien myötä. Liityin 10.1. ja paino oli silloin 78.8kg eli aikalailla 20 kiloa on lisää painoa tullu. Oon toki ennenkin yrittänyt laihduttaa (monia kertoja!!) mut pahimmillaan tsemppiä on riittäny vaan 2 päivää... No, jospa nyt! Ekan viikon aikana oli menny 1.7kg, mikä tietysti on nesteitä, mut kyllä se motivoi!!

Tavoite mulla on 60kg, siihen vielä on matkaa, mutta täytyy täältä etsiä motivaatiota jos matkan varrella katoaa

Tsemppiä meille kaikille!!

Moi,

olen 45 -vuotias Espoolainen. Kolme lasta 15v, 14v ja 5v, joille pitää joka päivä tehdä ruoka, einekset ei heille onneksi kelpaa (toivoa on ettei näistä lapsukaisista tule pulleroita).

Syksyllä löytyi kohonnut kolesteroli (yli 6) ja kohonnut sokeri. Ilman painonpudotusta edessä olisi kolesteroli- ja diabeteslääkitys.

Painonpudotus alkoi lokakuussa, avuksi sain Reductil 10 mg lääkityksen millä on menty kolme kuukautta. Lähtöpaino oli lokakuussa 88,2 ja nyt kolmen kuukauden kuluttua 81,1 eli seitsemän kiloa lähti 12 viikossa.

Nyt jatketaan Reductil 15 mg:lla kaksi kuukautta. Tavoitteeseen matkaa noin tämä vuosi ja sitten pitäisi vaakan näyttää 61-62 kiloa. Pituutta sentään huimat 162 cm

Helppoa ei ollut alussa, eikä ole vieläkään. Jatkuvasti pitää tarkkailla ettei popsi liikaa ja liikkuu riittävästi. Mutta uskon että hiljaa hyvää tulee. Osaan jo syödä oikein ja sopivan määrän ilman kalorilaskuriakin - ja tätä tahtia loppuikä

Toivon kaikille oikein paljon motivaatiota painonhallintaan.

Ole tyytyväinen Transrasva etteivät lapsesi syö eineksiä!! Koti ruoka on huomattavasti terveellisempää. Itsellänikin on kolme lasta ja myönnän että heille kyllä kelpaa kaupan pitsat ja hampurilaiset mutta eipä juuri muu valmisruoka paitsi maksalaatikko ja veriletut.

Hyvin olet kyllä jo painoa saanut pudotettua ja varmasti saat loputkin!!

heissan!

olen kohta 24 vuotias kotiäiti. lapseni täyttää maaliskuussa 3 ja sitten kaksoset täyttää toukokuussa 2. eli säpinää riittää.
eilen oikeastaan aloin merkitseen tänne liikunta suorituksia jne.. painoa on kertyny raskauksien aikana ihan likaa eikä ne tunnu mihinkään lähtevän. nyt alotin pari jumppaa!!! Jospas ne jotain ees auttais

Jospa minäkin esittäytyisin.
Olen 27 vuotias kotiäiti Keski-Suomesta. Poika 2-vuotta ja tyttö 10kk pitävät siitä huolen, että äidille ei paljon vapaa-aikaa jää.
Ylipainoa n. 10kg.
Syksyllä sain jo 3kg pois, mutta sitten hieman motivaatio hävisi.
Jospa tästä olisi taas hyvä jatkaa. Liikuntaa yritän lisätä.
Vaunulenkitkään lasten kanssa ei enää oikein onnistu, kun isompi haluaa
itse kävellä. Meinaa äidille tulla hieman kylmä