Iltaa!

Tänään taas kaksi kertaa on viesti lentänyt minne lie. Täytyy ilmeisesti olla nopea eikä jäädä ollenkaan miettimään, mitä kirjoittaa. Tulee vaan tylsää tekstiä sillä tavalla.

Täällä on ollut lämmin ihana kesäpäivä.

Lounaaksi syötiin viimepäivien jämät kaapista ja iltaruuaksi syödään kohta mantelikalaa, salaattia ja perunoita. 

Huomenna kuivattelen yrttejä taas ja laitan muutaman rasiallisen persiljaa, tillia ja rosmariinia pakkaseen.

Mukavaa iltaa ja kauniita unia kaikille!😊

Tättä, ylläpito on herännyt ja sinne voi laittaa viestiä, millä laitteella ja missä tilanteessa viestit katoavat. 

Ei olla vieläkään saatu uutta ilmalämpöpumppua. Nyt yrittäjä on lomalla tämän viikon. 
.

Olen miettinyt omaa kuntoani ja väsymyksen mahdollisia syitä. Yksi syy voi olla verensokerin heittelyt.

Mistä ja miten saa kotiin verensokerimittareita ja miten mittaus tapahtuu? 

Olen kyllä lapsena nähnyt, kun mummoni teki sormenpäähän reijän ja laittoi veritippaan jonkun liuskan ja katsoi siitä ehkä väriä.

Melluh 

Diabeteskauppa siellä on parhain valikoima. Apteekistakin saa joitakin, valikoima pienempi. 
Tarvitsee mittaamiseen verensokerimittarin ja siihen sopivat liuskat sekä myös pistolaitteen ja siihen sopivat neulat.

Mittaus on yksinkertaista kun sen oppii. Käsien pesu, neulan laitto pistoskoneeseen, liuskan laitto sokerimittariin. Koneella pisto sormeen, yleensä vuorotellaan pikkurillin, nimettömän ja keskisormen välillä. Ensimmäinen pisara pyyhkäistään pois ja toinen pisara ujutetaan testiliuskaan, muutaman sekunnnin päästä kone näyttää tuloksen.
Parin tunnin sisällä ruokailusta verensokeri on korkeimmillaan ja sitten alkaa laskemaan.
Meitä opastettu, että samaa neulaa voi käyttää pistolaitteessa vuorokauden. 

Netistä löytää videoita ja ohjeita kuinka tehdään. Esim. Terveyskylässä on hyvät kuvalliset ohjeet.

Huomenta
Tänään pääsen huuhteluttamaan korvat ihan lähi terveysasemalle. Yskä tuntuu helpottaneen.
Yksi vee olisi huomenna tarjolla yökylään mutta en tiedä jaksanko, ei ole mitenkään helppo saada nukkumaan. 
Ensi viikolle pitää keksiä joku oma reissu, jos liiton lomaosake olisi vapaana, on edullinen ja sienimaastojen vieressä. Plus kylpylä. 

Mukavaa päivää!
 

Verensokerimittariin... niin, tuo neula, riippuu tietysti siitä minkälaisen koneen ostaa vai ostaako kertakäyttöneuloja. 
Mutta kaikkein paras on ottaa yhteyttä terveyskeskukseen ennen kuin ostaa yhtään mitään. He ottavat pitkänajan sokerin sekä paastosokerin jne. 
Lisäksi kannattanee aloittaa siitä, että ei syö silkkaa sokeria vaan jotain, mikä kantaa vähän pidemmälle. Koska sokerilla, oli se sitten hedelmäsokeri, ruokosokeri, tai mikä tahansa sokeri on taipumus äkilliseen verensokerin nostoon ja vielä rajumpaan laskuun. Eli kannattaa panostaa parempaan ja tasaiseen syömiseen ...(ja liikkumiseen sekä ulkona oloon.)
Eli jos on syönyt huonosti, ja sitten paikkaa sitä sokerilla niin luvassa on ikävä olo, eikä se tarkoita, että on diabetes tms. 

Tättä: Minä olen aloittanut lähettämään viestin aina välillä ja sitten muokkaan sitä... eipä katoa koko viesti.

Iltapäivää tupaan.
Ahti haettiin äsken kotiinsa. Hän on kyllä niin ihana poika❤️. Minun ensimmäinen lapsenlapsi. Hyvin meni päivät. Eilen isänsä oli myös täällä. Mentiin lounaalta läheisen kauppakeskuksen nuorisotilaan. Hän ihastui biljardiin, jota pelasi isänsä kanssa. Myös ristikot ja sanapiilot, petankki ja mölkky ovat mieluista ajankulua.

Tämä päivä minulla menee taas palautteluun. Ilma on lämmin, painostava, odottaa ukkosta ja sadetta. Aamulla tuli pieni kuuro.

Pitää kai katsoa jotain ruokapuolta. Aamupala meni paljon tavallista myöhempään kun Ahti nukkui Yli 9ään.  Lueskelin  heräämistään odottaen enkä alkanut keittiössä kolistelemaan ettei unensa häiriinny.

Leppoisaa loppupäivää kaikille ❤️ 

Anteeksi, en kuulu tähän ryhmään, mutta satuin lukemaan ja näkemään tuon Melluhin diabetesepäilyjutun.

Kannattaa ottaa yhteys oman terveyskeskuksen diabeteshoitajaan!
Olen melko varma, että sieltä saa lainaksi koneen ja liuskat sun muut, ja opastuksen tietysti.

Tarvikkeet, varsinkin testiliuskat, ovat tosi kalliita ostaa. Jos sinulla todetaan diabetes, saat niitä tarpeen mukaan ihan omaksi. Ainakin Varhasta.

Hämmästyin että ulkona on +22. Sisällä tuntuu niin kolealta. Minulla on hupparimekko miltei polviin ja pitkät villasukat.
Pilvistä ja välillä ripistelee, kohta satanee enemmänkin. 
Uskaltauduin taas ostamaan vesimelonin ja pilkoin heti jääkaappiin. Edelleen alkoi käymään niin meni maku pitkäksi aikaa. 
Ruokana broilerifilettä, eilisiä perunoita paistettuna,  tomaattia ja sipulia. 

Hei
Kiitos neuvoista.

Tänään olen nukkunut koko päivän, tai melkein koko päivän. 

Heräsin klo 14, uusi pakastin oli tullut ja vanha viety pois. Tyhjä pakastimen paikka oli kamalassa siivossa. Mies oli ottanut pahimmat pölyt pois. 

Söin aamupalan ja pesin tyhjän tilan seinät ja lattiat, olivat pölyn peitossa. Siinä olikin sitten voimat menneet ja olisin tarvinnut päiväkahvin. Mies äksyili, että pitää laitaa pakastin paikoilleen. Laitettiin sitten se ja minä sen jälkeen haukoin henkeä ensin tuolilla istuen, sitten menin olohuoneen sohvalle istumaan ja kävin siitä selälleni ja nukahdin jonkun ajan kuluttua. Nukuin puoli seitsemään. Nyt söin tattarimarjapuuroa maidon kanssa. Jokohan jaksaisi vai pitäisikö vielä nukkua.

Mulla on tuo kortisolivajaus, johon saattaa kuulua myös matala verensokeri silloin, kun kortiosli on liian alhaalla. Voi olla, että kuvittelen.

Terveyskeskus on nyt kesätauolla ja siellä ei oikein osata tai jakseta enää suhtautua näihin oireisiin ja olen kahden ongelman takia keskussairaalassa tutkimuksissa.