Hei
Täällä on ollut aurinkoinen päivä, pientä pakkasta ja maa juuri ja juuri valkoisena.

Heräsin itsekseni puoli kaksi. Juotiin kahvit. Aamupalan söin jo aamulääkkeiden jälkeen.

Tein äsken iäisyystyön. Mulla leikattiin kaihit yli 8 vuotta sitten. Silloin määrättiin tiputtamaan silmiin 5 kertaa päivässä tippoja kuivasilmäsyyden takia. Aluksi jaksoin tehdäkin sen, mutta sitten tuli selkäongelmia ja muuta ja tiputus jäi vähemmälle. Sitten loppui kokonaan. Viime vuosina en ole ostanutkaan enää silmätippoja, vaikka pitäisi. Nyt käsittelin monta laatikollista silmätippoja apteekkiin vietäväksi. Kun saan vielä laatikot ja alumiinipussit siivottua olohuoneen pöydältä voin olla tyytyväinen. Tulee makuuhuoneeni kirjahllyyn paremmin tilaa.

Yksi sukututkimusaineisto on kateissa. Muistan, että se ehkä putosi jonnekin jostakin, mutta en löydä sitä. Siinä on miehen serkun kysymää tietoa, josta pitäisi henkikirjoista lähteä selvittämään aviottoman lapset elämää. Serkulla on ilmeisesti aavistus henkilöstä, koska osasi sitä kysyä.

Hei
Tänään ostin uudet nastakengät sekä talvilenkkarit. Edelliset nastakengät olivat ajalta jolloin kävelin töihin. Olivat uusimisen tarpeessa. Samoin toisetkin oli jo aikansa eläneet. Aika edullisesti sain St. Outletistä.   En yhtään tykkää tästä talvesta enkä liukkaudesta ja jäisistä jalkakäytävistä.
Sisar laittoi jo lämpimästä kuvia. En kyllä itse jaksaisi olla yhdessä ja samassa paikassa neljää viikkoa, ainakaan hotellissa. Jos menisin pidemmäksi aikaa talvella lämpöiseen pitäisi vuokrata kodinomainen asunto jossa voisi elää pitkälti samantyylistä elämää kuin täälläkin. Ilmasto sinne houkuttelisi, ei olisi niitä vihaamiani liukkaita katuja.
Huomenna sitten hallille yksin. Kävin kyllä eilenkin, oli yksin aika tylsää.
Mukavaa viikkoa!

RAPORTTI
1. Olen jumpannut 40 min, tein erikseen käsiä, mutta en jaksanut jalkoja.
2. Olen laittanut sokeria päiväteehen ja kahteen lautaselliseen corn flacesia.

Hevit tänään mansikkakiisseli, n. 10 pientä tomaattia, vähän omenahilloa. Kannoin kyllä iltaruualle keiteyt porkkanat pöytään, mutta en jaksanut aloittaa niiden syöntiä.

Olen ollut aika väsynyt tänään ja mietin, syönkö liian vähän.

Tänään olen syönyt:
- aamupala yhdeksän jälkeen: kaurarieska, 2 siivua voileipäkinkkua, lasi maitoa
- päiväkahvi n. 14: mukillinen kahvia ja kaksi reilua palaa omenakääretorttua
- lounas n klo 15: kaurarieska, keijua, 2 siivua keittokinkkua, 17 %:sta oltermannia kolme pientä siivua, 4 pientä tomaattia ja sokeroitua teetä
- välipala n. klo 17.30: mansikkakiisseliä n. 2,5 dl, vähän maitoa
- päivällinen n. klo 18.45: 3 pientä perunaa, 2 keitettyä kananmunaa, kolmasosa Ahti-sillipurkin silleistä, maitoa 1,5 lasillista, 4 pientä tomaattia
- iltapala n. 21.15: Corn flacesia, maitoa, sokeria 5 tl
-iltapala 2 n. klo 23: Corn flacesia, maitoa, sokeria 5 tl
- yöpala klo 01: kaurarieska, keijua, 2 siivua voileipäkinkkua, oltermannia, 3 pientä tomaattia ja sokeritonta teetä.

Aiemmin illalla ei tehnyt mieli mitään suolaista, kun sillistä tuli liikaa suolaa. Kohta olen menossa nukkumaan ja otin tuon yöpalan, kun epäilin syönneeni puuteellisesti.

Mies on syönyt tänään kaksi pientä palasta leipää päällyksineen ja juonut piimää. Kahvin kanssa otti palan hapankermakakkua ja illalla joi lisää piimää. Mikään ruoka ei maistu. Huomenna on sairaalassa "tuomionpäivä". Vieläkö yritetään hoitaa ja miten. Kivut on kovat.

Verenpainemittarista
Eilisiltaisesta sykkeen kohoamisesta huolestuneena olen ajatellut, että pitäisi ostaa uusi verenpainemittari? Entisestä on näköjään muisti-toiminta hävinnyt. Minkälainen nykyään kannattaisi ostaa. Entien on Omron, mutta yli 10 vuotta vanha

Huomenta.

Pimeää ja märkää.  Tänään luvassa ensin lunta ja sitten vettä.
Kaikki tiet ovat liippautuneet julmetun liukkaiksi.  Paljon on driftausjälkiä varsinkin ristyksissä.
Tänään vien auton huoltoon.  Laitetaan ylläpitolaturi koska ajan lyhyitä matkoja talvella yleensä.  Samalla reissulla pääsen kirjastoon.

Onpa omituista kun talo on semisiisti - 😲  Noloa  mutta totta.

Tiistaita immeiset!

Huomenta
Kävin vähän pitemmän aamulenkin koiran kanssa kun hain postin. Silloin on vain puettava muutakin kuin takki yöpaidan päälle. Nyt on jo plussan puolella.
Mahdollisimman hyvää päivää kaikille.

Melluh ❤️

Huomenta..
Ainakin parin viikon ajan särkenyt päätä silloin tällöin. Olen pohtinut syytä?
Eilen kun tultiin lenkiltä niin siinä yks vanhempi pariskunta kyseli kaikkea. Nainen sanoi, että hyvä vai paha? Tarkoitti kävelyä. Miehensä etti sauvoja autosta.
Mies oli ollut sauvakiellossa muutaman viikon niskakipujen takia.
Lenkin jälkeen mulla alkoi taas päänsärky.
Sitten tajusin, että fyssarikin aikoinaan kielsi sauvojen käytön.
Nyt pitää lopettaa sauvakävely ja katsoa miten vaikuttaa?
Päänsärythän alkoi lenkkeilyn myötä.

Katsoin eilen eveo kanavaa tovin ja tuli se terveys juttu. Sen verran näin, että tyyppi aloitti päivän runsaalla vedenjuonnilla, kun sanoi, että kroppa kuivuu yön aikana.
Sitten yläkropan venyttely. Sanoi, että kolme liikettä riittää.
Aion kokeilla tuota.

Mukavaa päivää!

Hyvää tätä päivää

Tänään yli 6 tuntia nukkuneena virkeämpi olo.
Nenäkään ei enää vuoda.
Ehkä syksy-flunssa ei tullutkaan vaikka tuntui iskevän.
Rokotuksen ottaisin heti kun tarjotaan.

Saadakseni lisävirtaa elämääni kävin "yli 60-kymppisten"
lounastapaamisessa.
Sieltähän sitä virtaa löytyi uusista tuttavuuksista.
Löytyi myös tutumpia kuten Merelle ja Japena.

Söin annoksen simpukoita, herkullisia ja liemi suolaista.
Join varmaan litroittan vettä.
Alkoholia kukaan ei juonut.
Olisin varmaan nukahtanut siihen tuolille. 

Heti kotiin päästyä junalta menin nukkumaan ja heräsin siihen, että saimme yllätysvieraita. 
Hyvät ystävämme poikkesivat matkalla Helsingistä Savonlinnaan.
Onni on, kun ystäviä on.........

Heidän lähdettyä jatkoin uniani.
On ilo olla eläkkeellä ja elossa.

Uusi suruviesti oli tullu puhelimeeni. Luokkatoverini poika ilmoitti äitinsä kuolleen. 

Hyvää syksyä, kun näyttää nuo lumet sulavan.  ❤️ 

Karmale, minulle tuli heti mieleen, oletko juonut tarpeeksi? 
Raskaamman liikunnan jälkeen huomaan heti päänsärkynä, jos juominen on liian vähäistä.