TINKKIS, HIH, kesä näyttää vielä kaikki säänsä...Hauska ajatus. "Ja tällaista kaatosadettakin meillä olis tarjota, vai otatteko aurinkoisen halla-aaamun?". Mikäettei!

MELLUH, sydän.

Nukuin niin huonosti ja vähän, että en ole lainkaan "urheillut" tänään, en edes kotijumpannut muutamaa minuuttia. Pieni metsäkävely ja sitten askeleita järjestäessä. 
Raivasin yläkerran huonetta, jossa ilmeisesti ei ole tehty mitään sitten viime syksyn. Ladottu vain paperia paperin päälle. Nyt sentäään pinosin keot ja ainakin hetken muistan, mitä missäkin on.
Pitäisikö ottaa inhorealistinen asenne raivaukseen, mietin, siis että tähtäisiin pienen kerrostaloasuntoon mielikuvituksessani. Sellaiseen tämä rompemäärä ei mahtuisi vieläkään.
Nyt sentään jostain kerrostumasta kaivoin poistoon viimeksi 1990-luvulla harjoittelemani kielen kirjat.
Punnitsen aamulla ja raportoin vietyäni kirjaston ilmaishyllyyn, että paljonko kiloja on tullut yhdessä ainoassa päivässä "pudotetuksi".

TÄTTÄ, kiitos reseptistä. Sinulla on aina herkullisia.  Onnittelut kevenemisestä, joka etenee maltillisesti mutta varmasti.  

Huomenna nivelyhdistyksen aamujumppa, sitten kiiruusti Helsinkiin iltapäiväleffaan. Huomenna eläkeläisen päivään mahtuu jopa kaksi asiaa. 
"Syksyn lehti maahan ehti, siinäkin soi blues!" 🍂.

Leppoisaa iltaa ja hyvää yötä.

Iltapalana söin 2 keitettyä kananmunaa, kaurarieskan jossa vähän Keijua,  yhden nektariinia ja teetä. Tuokin nosti sokerit yli yhteentoista. 

Iltaruokana oli Pussimuusia, uunissa paistettua broileria, 1 rkl herneitä, porkkanoita ja maitoa. Kanaa oli vähän niukasti,, joten söin vähän ennen ruokaa 2 siivua vähärasvaista sulatejuustoa ja pikkutomaati.

Päiväkahvilla söin kaurarieskan, 2 keittokinkkusiivua ja 2 siivua vähärasvaista sulatejuustoa ja pienen palan tiikerikakkua. Sokerit oli yli 13.

Tattaripuuro, reilu ruokalusikallinen mustikkahilloa ja maitoa nosti myös sokerit yli kymmeneen.

Iltalääkkeiden kanssa ota cähän corn flacesia, maitoa ja sokeria. Corn flacesin kanssa otetun sokerin olen nyt pyrkinyt puolittamaan.

Huomiseen kauppalistan laitoin sitten porsaan paistia. Viikonloppuna syödään unissa paistettua  kuhaa. Tytär aikoo tehdä suklaakirsikkatortun syntymäpäiväkakyksi.

Huomiseksi olen suunnitellut avustajan työlistaan Luonnonkalasta piirakkaa, puolukkapiirakkaa, ison mansikkakeito ja keitetyt porkkanat. Voi olla, että meillä on huomenna täytekakkua. Avustajalla on syntymäpäivää ja aikoo tarjota meille kakkua. Syntymäpäiviä juhlivat joskus syksymmällä yhteissynttäreillä.

Perjantaina tulevat sitten pikkutytöt ja äitinsä ja poika pääsee kaupungista heidä kyydissään.

Mies oli iltapalan aikaan pyörtyä keittiössä. Luulin hänen pelleilevän tanssiesitystä, mutta esti sillä kaatumisen. Ja rollaattori oli sitten taas muualla.