Mullakin pudotettavaa tosi paljon välitavoite on 90 ja sitten 80 jos intoa riitää siitä vielä10 kg niin olisin ihannepainon ylärajoissa (70kg) sinne eka tavoitteeseenkin on vielä 21 kg eli olisin jo aika paljon jo saavuttanut 30kg jälkeenkin ja nyt ajatellen sekin riittäis, vaikka BMI olisi vielä suht korkee mutta nyt se on 40.1. Ihan eka tavoite BMI 40 alle. Lopulliseen tavoitteeseen 40kg väittäisin että parin vuoden urakka.

kyllä tänne mahtuu juu kesällä ja kauniilla ilmalla monet varmaan ulkoilmassa ovat, ettei kannata hämmentyä asiasta Itsellä melkein puoliväli 30kg:sta,mutta menen 10kg välimatkoin ja oikea loppuluku jossain vielä yli 30kg:n päässä. Eli kyllä mä täällä jumitan viel kait ainakin vuoden seurana

Heissulivei tutut ja uudet kamukset! Kivaa, että uuttakin 'verta' joukkoon tulee!

Olin viime viikon ystävättären mökillä. Ja kyllähän tuli mässäiltyä! Huhhuh! Aivan kaikenlaista ja laidasta laitaan..ei mitään estoja ollut päällä. Olinhan lomalla!

Aamulla astahdin sitten hyvin varovasti vaa'alle. Laitoin oikein silmät aluksi kiinni, kun en uskaltanut 'totuutta silmiin katsoa'... No - avattavahan se oli silmät kuitenkin ja hämmästykseni oli valtaisa kun numeroita tarkastelin.. Paino oli vaakani mukaan pudonnut! Aivan uskomaton juttu!

Katsotaan nyt keskiviikkoon asti miten muijan käy...onko se vaa'ankieli vielä miinus-merkkinen.. Toivottavasti.

Nyt yritän taas palata arkeen ja normaaliin eloon. Vanhin lapsenlapsi tulee vierailulle ja yritämme keksiä jotain kivaa tekemistä. Eiköhän tuota löytyne...joskin oma allakkani on täynnä kaikenlaista menoa, mutta eiköhän sitä yhteistäkin aikaa löydy.

Menoista löytyy mm. Hessuni katsastus. Voi plääh! Olen niin huonosti kohdellut autoani, että katsastusmies varmasti löytää vikaa jos toista.. Aamusta vien Hessun kylläkin 'kauneushoitoon' - eli pesuun ja puunattavaksi ulkoa ja sisältä. Jospa se vähän tuota ulkoista asua ainakin kohentaa. No huomenna sen sitten näkee...

Oikein mahtavan ihanaa ja onnistunutta viikkoa kaikille teille tyttäret!

Ja ne tsemppihalit tietenkin!

Tervetuloa kaikki uudet!
Minäkin (kuten Meikku1968) tulen roikkumaan täällä pitkäääään, kun tätä hidasta tyyliä noudatan. Ja välillä tosi tosi hidasta Joten tukea löytyy isompaankin pudotukseen. Varsinkin kun minulla on sitten edessä vielä sitä painonhallinnan harjoittelua...vaikka nyt osittain sitä harjoittelen jo nyt
Joten ystävät, ette taida ikinä päästä minusta eroon

Kiitos TheBun tsemppihalista mies asioissa Nyt keinutaan taas korkealla onnelisuuden oksalla Saa nähdä, minulla kun on tapana romahtaa maahan naama edellä. Mutta nyt en salli itseäni ajatella sellaisia Aion vaan nauttia ja antaa mennä Täällä kun on näitä mietintä- ajatusmaailmaa-asiota taas ollut päällä, palaan siihen kohta

Sinulle TheBun, onnittelurutistukset! On aivan mielettömän hienoa että olet päässyt BMI 30 rajan alle!!!!! Se on todella tärkeä raja!!!
Ja vielä siitä että rannalla muut voi katsoa eri suuntaan jos pahalta tuntuu... Nyt on kelit olleet niin huonot, että olen nauttinut yksin koko rannasta

Voi mammuli77, minä inhoan tollaisia ohjeita kuten ""sitä ja tätä minimiin", Mitä tarkoittaakaan sitten suolat minimiin? Itsellä kun sydämmen rytmihäiriöt ei mukamas saatu millään tasapainoon, ennen kun tuli ilmi että elimistössä on liian vähän suolaa.... Kiltisti kun kuuntelin terveyslinjauksia Noh, toivottavasti löydät itsellesi hyvän tasapainon!
Ja sinulle vinkkinä - Libstikka antaa suolaisen maun ruokiin. Erinomainen yrtti esim lihakeitossa....eli sitten kun syöt. Keittoruokissa toisin lihan määrä voi olla aika peini kasviksiin nähden.
Voimia sinulle uusien ohjeiden kanssa!!

Hui, ei mukavia lumbaalipunktiokokemuksia sinulla Meikku1968, kuten myös Virpi75 silloin aiemmin. Itsekin käynyt lumbaalipunktiossa, ja itse kävin saman iltana treenamassa ym. Ei mitään oireita, vaikka kaikki meni ns väärin, kun lepäsin vaan n 20min näytteenoton jälkeen Minulle ja isälleni kun unohdettiin kertoa että lepo on pakollinen Siinä ne sitten soittivat perään
Minullakin oli epävarmoja hoitajia ottamassa (kuten sinullakin Virpi75) ja minulla meinas silloin kun sen toisen kokeen otettiin putkeen yrjöt lentää. Mutta kaikki siis oudon hyvin sen jälkeen.
Mutta silti hasssua kyllä, noin 15 vuotta siihen arpi-kohtaan kun koski alaselässä, tuli ällö vihlaisu. Nyt toisin hävinnyt kokonaan, kun vuosia jo on kulunut. Miten teillä?
Pää-asia Meikku1968 että tutkitaan! 7vko silmätulehdus kun on jo vakava asia! Sulje kuitenkin nämä asiat reissun ajaksi pois mielestäsi, ja nauti reissusta kunnolla

Ja voimia sinulle Virpi75 vuoritsorataasi kanssa!! Tiedät että minäkin olen hyvä vuoristoratamatkustajaa Joten tiedän ettei se helppoa ole Mutta sinulla on kuitenkin sisua, kun et luovuta! Ihan hyvä ettei luonto antaa periksi Kohta menee taas paremmin, ja olet niiiin tyytyväinen että jatkoit!! Tsemppiä!!

Ja eihän tässä normaalia viikkoa KK:ssa olisi, ellei Gourmandilla olisi taas havaihduksia ja mietittävää
Onhan se kuulkas ystävät jännää, miten asiat päässä muuttuu, kun jokin asia ihan kolahtaa. Siis joku asia, mikä joku on ehkä sanonut jo monta kertaa, muttei ole ihan osunut kotiin kuitenkaan, ja sitten yks kaks ihan havahtaa .....taas kerran

Minulla nyt viime aikoina ollut kaksi tällaista. Yksi on se että "minulla on oikeutta tehdä niin kuin minä itse haluan. Mutta myös selvitettävää itselleni, mikä se on mitä haluan". Ettei ensiksi ajattelee tyylin että mikä olisi soveliasta ym Tarkennan vielä, että nyt puhun ihan elämän perus asioista, ei mistää pahanteosta ym Eli saanko käydä pubissa kun uusi tuttavuus on festarilla, enkä kuule siitä mitään.....enkä oikeastaan muutenkaan ole paljon kuullut
Toinen mikä nyt on kolahtanut on se että "minulla on oikeutta enkä tarvitsen hävetä ollenkaan sitä että olen valmis sitoutumaan vakavasti, ja elää vakavassa suhteessa ja haluan tutustua miehiin vain jos tämä on vaihtoehto."

En tiedä, jos pysyitte nyt kärryillä näissä minun ajatuksissani, kun oli oudon vaikeata saada kirjoitettu. Voi olla teille itsestään selvyyksiä. Itse kun nyt kirjoitin niin ne tuntuvat samalla suoranaisesti hölmöltä ja itsestään selvältä. Minulle ne ovat kolahtaneet kuitenkin vasta nyt näin "vanhana". Olen siis taas löytänyt ajatusmalleja mitkä ovat rajoittaneet tai estäneet minut elämästä, ja miettimästä sitä mitä itse haluan tilanteissa.

Välillä on niin tervettä saada ystäviltään kuulla suodattamaton viestintää, vaikka se sitten välillä vaatiikin että he lyövät niillä päähän

Tervetuloa uusille Kyllä joukkoon mahtuu

Itse täällä vielä jonkun tovin vietän painoa pudotellen ja sit jossain vaiheessa varmaan ylläpitovaihetta alottelen, mut eipä mennä asioiden edelle

Jäätävä läski Wautsi wau! Miten humpsahtanut paino alaspäin Kroppa tarttee välillä hölläilyä ja myös niitä herkkuja

Virpi-75 Tsemppiä jatkoon! Hienoa, että luonto ei anna periksi. Kyllä se siitä vielä iloksi muuttuu

mirriäinen Miusta ei kyllä olis joka päivä kahta kertaa vaakalla käymään Saatan välistä käydä viikolla aamusta kun herään vaakalla, mut en niitä ylös merkkaa vaan kun vaakapäivänä joka on sunnuntai.

mimmu1 niin kuin jo Jäätävälle läskille kirjoitin. Kroppa tarttee hölläily ja herkku hetkiä

Gourmand Kiitoksia kyllähän tuo mieltä kohenti taasen paljon, kun paino tippunut merkittävästä ylipainosta pelkkään ylipainoon.
Niin ja ajatusmaailmat ovat hyvinkin erilaisia eri ihmisillä: Hienoja oivalluksia olet ajatuksissa myös saanut. Joillekin kyseiset asiat ovat ollut/ovat itsestäänselvyyksiä. Toisilla taasen ei ikinä. Itse kuulun niihin kenelle nämä on ollut itsestään selvyyksiä melkein aina.

Ittellä koirien trimmaukset suoritettuna ja pieni mies flunssasta selvinneenä ja luultiin jo tovi et isäntäkin olis tervehtynyt... mut ei, kuumetta pukkaa taasen... En kyllä piru vie loppu lomaa halua kipeänä olla itse... Pysyn terveenä vaikka tahdon voimalla!!

Kiitos Gourmand ja TheBun kannustuksesta ja muutenkin kauniista sanoista

Ja eiköhän se mullakin taas lähde paino laskuun sitten (viimeistään) kun tämä loma on lusittu parin viikon päästä, töissä kun ei kerkee märehtimään näitä asioita ja sit työpäivän jälkeen ei edes jaksa

Katotaan nyt mitä vaaka sanoo mulle perjantaina ku sille kapuan

Voi mirriäinen, nyt komppaan kyllä TheBunia. Hyvä että selviydyn siitä että käyn vaalla kerran viikossa Olisin kyllä hermoraunio jos kävisin joka päivä, puhumattakaan kaksi kertaa päivässä!
Joskus käyn "opetusmielessä" vaalla joku "välipäivä", ihan vaan että saan tuntumaa siitä mitä esim erityisen turvonnut olo tarkoittaa numeroissa.

On sulla rautaiset hermot, en voi muuta sanoa!

Heippa taas kaikille!

Hiljaiseloa olen viettänyt, kun vointi on kääntynyt laskuun. Mutta lupaan teille, että tästöä vielä noustaan! Painonseuranta on tietysti jäänyt, mutta viime perjantaina vaa'alla kävin kolmen viikon tauon jälkeen ja -500 g se näytti tulokseksi. Eli normaalipainon rajoissa ollaan edelleen. Mä en jaksa stressata siitä nyt, mutta täytyy myöntää, että iloinen olin, kun ei ollut edes plussaa.

Kaikki viestit olen lukenut läpi. Hienoja saavutuksia, vastoinkäymisiä, ilon aiheita ja kaikkea siltä väliltä mahtuu taas meidän kaikkien elämiin.

Uusille: tervetuloa mukaan joukkoon! Kivaa, kun meidän "kutistuva" joukko kasvaa!

Gourmand: hienoa, että olet uskaltautunut uimaan! Se on itsellekin ollut usein "kompastuskivi" näyttäytyä muiden silmien edessä uikkareissa tai bikineissä. Välillä ajattelen, että ihan sama; saavatpahan sitten edes puheen- ja päivittelyn aihetta!
Ja mulla on ihan sama "vika"; reidet hankaa vastakkain ja jos itsekin sitä pitäisin kriteerinä, niin en koskaan pääsisi uimaan. Ei ole nimittäin vika korjaantunut edes normaalipainon saavutettuani. Siitä eroon pääseminen vaatisi varmaan alipainon enkä liian laihaksi edes halua. Tavoitteena terveen näköinen ihminen ja kroppa, jossa itse viihtyy (edes jotenkuten )

Sanniko: Todella hienoa, että valituksenne meni läpi! Mä olen niin onnellinen teidän puolesta! Tsemppiä teille hurjasti!

The Bun: Onnea saavutuksesta! Yksi tärkeä etappi matkalla saavutettu! Hienoa!

Virpi75: Tsemppiä sinulle ja taistelutahtoa! Periksi ei anneta, eihän? Kokemuksesta tiedän, miltä tuntuu, kun paino vaan nousee, vaikka kuinka söisi oikein (tai vaikka ihan liian vähän, niin kuin minä tein ) Meinasi usko loppua moneen kertaan. Välillä kyllä annoin periksi ja söin, mitä huvitti. Seurauksena paino nousi vielä enemmän/nopeammin. Silloin päätin, että jatkan terveellisellä tiellä painonnoususta tai -heilahteluista riippumatta. Nouseepahan paino sitten (ehkä) edes vähän vähemmän kuin muuten Kyllähän mä nyt tiedän ainakin osasyytkin jatkuvalle nousulle, mutta en mä niitä silloin "hyväksynyt": Tsemppiä Virpi! Kyllä se vielä laskusuuntaan kääntyy!

Mirriäinen: Itse kävin alussa joka aamu vaa'alla. Lähinnä siitä syystä, että opin elimistöni toimintaa ja sen, miten mikäkin asia painoon vaikuttaa. Aluksi jokainen painonnousu oli hermojaraastava, mutta kun oppi, että se kyllä sitten putoaakin, ei siihen enää niin kiinnittänyt huomiota. Tosin joka kerta, kun vaaka näytti suurempaa lukemaa, tunsin itseni isoksi ja läskiajatukset sai vallan , vaikka kuinka tiedän, ettei se kilo-pari suuntaan tai toiseen kropassa oikeasti näy

Lumbaalipunktiostakin teillä näytti olleen puhetta. Itselle niitä tehty enemmän kuin käsissä sormia ja kokemuksia mahtuu laidasta laitaan. Ainoastaan yhden kerran punktio on onnistunut kerralla, muuten on vaadittu aina vähintään kaksi yritystä, kun ensimmäisellä kerralla on lääkäri osunut suoneen. Veripaikat, alaraajan/-raajojen tunnottomuus/tilapäinen halvaus ym. on tulleet tutuksi. Lääkäri jo viimeksi kyllä kyseli, että enkö ihan oikeasti pelkää siis itse toimenpidettä tai sen tuloksia. Kai mä oon omituisella huumorilla varustettu "outolintu" niiden silmissä

Onnea kaikille muillekin saavutuksista ja jokaiselle tsemppiä haasteisiin ja vastoinkäymisten voittamiseen!

Ja muistetaan myös nauttia elämästä ja keskittyä niihin hyviin asioihin!

Virpi-75, minullakin on ristiriitaisia tunteita tähän lomailuun. Tuntuu että normaalirytmi on niin helppo pitää yllä sitten kun työ määrää tahdin. Mutta samalla nousee jo pientä paniikkia siitä että lomat on ihan kohta pidetty. Sillä samalla paino on minun kohdallani kuitenkin laskenut tasaisesti loman aikana, mikä toisin taitaa olla siitä kiinni että nukkumista tulee niin paljon enemmän loman aikana. Ja ainakin minulla tämä taitaa olla nyt ainut syy siihen että paino "jatkuvista synneistä" huolimatta silti tippuu.
Tänään taas vaaka-aamu- ja paino näytti 600g vähemmän kuin viime viikolla Ja minä olen edelleen yhtä hämilläni. Ja juuri nyt pelkään että olen vähän kuivunut, ja sitä kautta paino alempi, meni kuitenkin viikonloppuna sen verran alkoholia, ja minä siitä kuivun. Noh, tämä oli kuitenkin tämän päivän virallinen punnitustulos, sit otetaan takapakki seuraavalla viikolla jos niin on. Juuri nyt tuntuu että uni on se joka on tehnyt tehtävänsä. Oi, jos normaali elämässä voisi nukkua näin paljon Olisi muuten sekä elämää että painontiputtaminen/hallintaa niin paljon helpompaa.

Ihanaa Cata1 että olet vielä mukana!! Voimia sinun koetukselle. Ja aivan ällöttävää että lumbaalipunktiota kuuluu jo sinun säännöllisiin testeihin. Ui! Ja ihan mieletöntä että paino on koetukselta huolimatta pysynyt normaali-arvoissa. Olen niin kateellinen

Niin muuten kaikki uudet, ja muutkin jotka ovat unohtaneet/missanneet.... Meillä on toi punnitusketju erikseen. ja siellä on kiva tarkistella ihmisten etenemistä. Mutta samalla on myös surullista, kun huomaa niitä jotka eivät enää päivitä tietojaan
Se ei van pomppaa esiin (muuta kun jos uusi ihminen on siihen laittanut jotain) sillä kaikki käyvät "muokkaamssa" omat tietonsa, mutta kyllä siellä aktiviteettiä on!

Vaikka ihanaa onkin että uudet tulevat mukaan remmiin (ja kohta ovat vakiporukkaa tottakai ) niin kaipaan kovasti vakkareita. Tuntuu ihan että opin teitä tuntemaan odotan teidän päivityksiä ym ja jään kaipaamaan kun joku jää pois...

Ihanaa muuten kuulla että täällä on muitakin kenellä on "reisi-hankaamis-ongelma". Tuntuu niin nololta ongelmalta Toisaalta, minähän koen että vähän kaikkea normaalilta pokkeavaa on noloa Taitaa kuitenkin olla aikas yleinen ongelma kuitenkin, me naiset kun kerätään painoa pepun ja reisi-alueelle herkemmin. Minulla se on ongelmana koska rakastan pitää hameita, ja nyt kun kelit ovat hiostavat, niin se on ongelmana.
Vai niin Cata1, ettei muutu vaikka paino on jo normaaliarvoissa. Voi ei, viim kun painoin 78kg, mikä on siis minun kohdallai vähän vielä ylipainon puolella, mutta todellinen tavoite (ainakin alkuun), vaikka tickerissä minulla onkin toi 72kg. Niin reidet eivät hankanneet....saa nähdä miten käy. Olisiko ikääkin tehnyt sitten tehtävänsä....

Gourmand: Minun kohdallani voi olla, että myös tämä "liikkumattomuuteni" saa tuon "reisiongelman" säilymään painon putoamisesta huolimatta. Mä niiiiiin odotan sitä, kun pystyn taas liikkumaan edes vähän. Mä en suostu edes ajattelemaan "jos"-muodossa, vaikka niin ne lääkärit puhuvatkin. Mulle se on "KUN" ja silä selvä Jääräpää, mikä jääräpää!

Ja kiva, kun muistutit tuosta punnitusketjusta. Puuttui vielä minunkin tietoni sieltä. Olen niitä ollut sinne monesti laittamassa, mutta jotenkin se on jäänyt/unohtunut, kun ei näy ensimmäisillä sivuilla. Nyt kävin korjaamassa asian, ja saatiin ketjukin samalla ponnahtamaan etusivulle

Oikein hyvää juhannusta kaikille!