Kiitos Gourmand ja TheBun kannustuksesta ja muutenkin kauniista sanoista

Ja eiköhän se mullakin taas lähde paino laskuun sitten (viimeistään) kun tämä loma on lusittu parin viikon päästä, töissä kun ei kerkee märehtimään näitä asioita ja sit työpäivän jälkeen ei edes jaksa

Katotaan nyt mitä vaaka sanoo mulle perjantaina ku sille kapuan

Voi mirriäinen, nyt komppaan kyllä TheBunia. Hyvä että selviydyn siitä että käyn vaalla kerran viikossa Olisin kyllä hermoraunio jos kävisin joka päivä, puhumattakaan kaksi kertaa päivässä!
Joskus käyn "opetusmielessä" vaalla joku "välipäivä", ihan vaan että saan tuntumaa siitä mitä esim erityisen turvonnut olo tarkoittaa numeroissa.

On sulla rautaiset hermot, en voi muuta sanoa!

Heippa taas kaikille!

Hiljaiseloa olen viettänyt, kun vointi on kääntynyt laskuun. Mutta lupaan teille, että tästöä vielä noustaan! Painonseuranta on tietysti jäänyt, mutta viime perjantaina vaa'alla kävin kolmen viikon tauon jälkeen ja -500 g se näytti tulokseksi. Eli normaalipainon rajoissa ollaan edelleen. Mä en jaksa stressata siitä nyt, mutta täytyy myöntää, että iloinen olin, kun ei ollut edes plussaa.

Kaikki viestit olen lukenut läpi. Hienoja saavutuksia, vastoinkäymisiä, ilon aiheita ja kaikkea siltä väliltä mahtuu taas meidän kaikkien elämiin.

Uusille: tervetuloa mukaan joukkoon! Kivaa, kun meidän "kutistuva" joukko kasvaa!

Gourmand: hienoa, että olet uskaltautunut uimaan! Se on itsellekin ollut usein "kompastuskivi" näyttäytyä muiden silmien edessä uikkareissa tai bikineissä. Välillä ajattelen, että ihan sama; saavatpahan sitten edes puheen- ja päivittelyn aihetta!
Ja mulla on ihan sama "vika"; reidet hankaa vastakkain ja jos itsekin sitä pitäisin kriteerinä, niin en koskaan pääsisi uimaan. Ei ole nimittäin vika korjaantunut edes normaalipainon saavutettuani. Siitä eroon pääseminen vaatisi varmaan alipainon enkä liian laihaksi edes halua. Tavoitteena terveen näköinen ihminen ja kroppa, jossa itse viihtyy (edes jotenkuten )

Sanniko: Todella hienoa, että valituksenne meni läpi! Mä olen niin onnellinen teidän puolesta! Tsemppiä teille hurjasti!

The Bun: Onnea saavutuksesta! Yksi tärkeä etappi matkalla saavutettu! Hienoa!

Virpi75: Tsemppiä sinulle ja taistelutahtoa! Periksi ei anneta, eihän? Kokemuksesta tiedän, miltä tuntuu, kun paino vaan nousee, vaikka kuinka söisi oikein (tai vaikka ihan liian vähän, niin kuin minä tein ) Meinasi usko loppua moneen kertaan. Välillä kyllä annoin periksi ja söin, mitä huvitti. Seurauksena paino nousi vielä enemmän/nopeammin. Silloin päätin, että jatkan terveellisellä tiellä painonnoususta tai -heilahteluista riippumatta. Nouseepahan paino sitten (ehkä) edes vähän vähemmän kuin muuten Kyllähän mä nyt tiedän ainakin osasyytkin jatkuvalle nousulle, mutta en mä niitä silloin "hyväksynyt": Tsemppiä Virpi! Kyllä se vielä laskusuuntaan kääntyy!

Mirriäinen: Itse kävin alussa joka aamu vaa'alla. Lähinnä siitä syystä, että opin elimistöni toimintaa ja sen, miten mikäkin asia painoon vaikuttaa. Aluksi jokainen painonnousu oli hermojaraastava, mutta kun oppi, että se kyllä sitten putoaakin, ei siihen enää niin kiinnittänyt huomiota. Tosin joka kerta, kun vaaka näytti suurempaa lukemaa, tunsin itseni isoksi ja läskiajatukset sai vallan , vaikka kuinka tiedän, ettei se kilo-pari suuntaan tai toiseen kropassa oikeasti näy

Lumbaalipunktiostakin teillä näytti olleen puhetta. Itselle niitä tehty enemmän kuin käsissä sormia ja kokemuksia mahtuu laidasta laitaan. Ainoastaan yhden kerran punktio on onnistunut kerralla, muuten on vaadittu aina vähintään kaksi yritystä, kun ensimmäisellä kerralla on lääkäri osunut suoneen. Veripaikat, alaraajan/-raajojen tunnottomuus/tilapäinen halvaus ym. on tulleet tutuksi. Lääkäri jo viimeksi kyllä kyseli, että enkö ihan oikeasti pelkää siis itse toimenpidettä tai sen tuloksia. Kai mä oon omituisella huumorilla varustettu "outolintu" niiden silmissä

Onnea kaikille muillekin saavutuksista ja jokaiselle tsemppiä haasteisiin ja vastoinkäymisten voittamiseen!

Ja muistetaan myös nauttia elämästä ja keskittyä niihin hyviin asioihin!

Virpi-75, minullakin on ristiriitaisia tunteita tähän lomailuun. Tuntuu että normaalirytmi on niin helppo pitää yllä sitten kun työ määrää tahdin. Mutta samalla nousee jo pientä paniikkia siitä että lomat on ihan kohta pidetty. Sillä samalla paino on minun kohdallani kuitenkin laskenut tasaisesti loman aikana, mikä toisin taitaa olla siitä kiinni että nukkumista tulee niin paljon enemmän loman aikana. Ja ainakin minulla tämä taitaa olla nyt ainut syy siihen että paino "jatkuvista synneistä" huolimatta silti tippuu.
Tänään taas vaaka-aamu- ja paino näytti 600g vähemmän kuin viime viikolla Ja minä olen edelleen yhtä hämilläni. Ja juuri nyt pelkään että olen vähän kuivunut, ja sitä kautta paino alempi, meni kuitenkin viikonloppuna sen verran alkoholia, ja minä siitä kuivun. Noh, tämä oli kuitenkin tämän päivän virallinen punnitustulos, sit otetaan takapakki seuraavalla viikolla jos niin on. Juuri nyt tuntuu että uni on se joka on tehnyt tehtävänsä. Oi, jos normaali elämässä voisi nukkua näin paljon Olisi muuten sekä elämää että painontiputtaminen/hallintaa niin paljon helpompaa.

Ihanaa Cata1 että olet vielä mukana!! Voimia sinun koetukselle. Ja aivan ällöttävää että lumbaalipunktiota kuuluu jo sinun säännöllisiin testeihin. Ui! Ja ihan mieletöntä että paino on koetukselta huolimatta pysynyt normaali-arvoissa. Olen niin kateellinen

Niin muuten kaikki uudet, ja muutkin jotka ovat unohtaneet/missanneet.... Meillä on toi punnitusketju erikseen. ja siellä on kiva tarkistella ihmisten etenemistä. Mutta samalla on myös surullista, kun huomaa niitä jotka eivät enää päivitä tietojaan
Se ei van pomppaa esiin (muuta kun jos uusi ihminen on siihen laittanut jotain) sillä kaikki käyvät "muokkaamssa" omat tietonsa, mutta kyllä siellä aktiviteettiä on!

Vaikka ihanaa onkin että uudet tulevat mukaan remmiin (ja kohta ovat vakiporukkaa tottakai ) niin kaipaan kovasti vakkareita. Tuntuu ihan että opin teitä tuntemaan odotan teidän päivityksiä ym ja jään kaipaamaan kun joku jää pois...

Ihanaa muuten kuulla että täällä on muitakin kenellä on "reisi-hankaamis-ongelma". Tuntuu niin nololta ongelmalta Toisaalta, minähän koen että vähän kaikkea normaalilta pokkeavaa on noloa Taitaa kuitenkin olla aikas yleinen ongelma kuitenkin, me naiset kun kerätään painoa pepun ja reisi-alueelle herkemmin. Minulla se on ongelmana koska rakastan pitää hameita, ja nyt kun kelit ovat hiostavat, niin se on ongelmana.
Vai niin Cata1, ettei muutu vaikka paino on jo normaaliarvoissa. Voi ei, viim kun painoin 78kg, mikä on siis minun kohdallai vähän vielä ylipainon puolella, mutta todellinen tavoite (ainakin alkuun), vaikka tickerissä minulla onkin toi 72kg. Niin reidet eivät hankanneet....saa nähdä miten käy. Olisiko ikääkin tehnyt sitten tehtävänsä....

Gourmand: Minun kohdallani voi olla, että myös tämä "liikkumattomuuteni" saa tuon "reisiongelman" säilymään painon putoamisesta huolimatta. Mä niiiiiin odotan sitä, kun pystyn taas liikkumaan edes vähän. Mä en suostu edes ajattelemaan "jos"-muodossa, vaikka niin ne lääkärit puhuvatkin. Mulle se on "KUN" ja silä selvä Jääräpää, mikä jääräpää!

Ja kiva, kun muistutit tuosta punnitusketjusta. Puuttui vielä minunkin tietoni sieltä. Olen niitä ollut sinne monesti laittamassa, mutta jotenkin se on jäänyt/unohtunut, kun ei näy ensimmäisillä sivuilla. Nyt kävin korjaamassa asian, ja saatiin ketjukin samalla ponnahtamaan etusivulle

Oikein hyvää juhannusta kaikille!

viime puristusta ennen reissua,ei haittaa jos peppu viel pienenisi et paremmin mahtuis lentokoneen istuimeen ens viikolla , viime mittaukseen -500g

ja kesän ekat kotimaiset mansikat naaaaaaatiskeltu

Cata1, jääräpäisyydestä on hyötyä! Pidä sinä siitä kiinni että on vain ajan kysymys milloin pääset kunnolla liikkumaan!! Minä pidän puolestasi peukkuja
Minulla on vielä toivetta reisien suhteen. Sillä tänä kesänä jo olen pitänyt paljon mekkoja ja hameita, ja hyvin on mennyt, toisin en ole niissä kävellyt mitään pitkiä hiostavia matkoja , mutta tartun siis kovasti siihen että menee paremmin kuin viime vuonna - eli muutosta on tullut .
Noh, olen tässä laihtuessa nyt oppinut tykkäämään farkuistakin, mikä on minulle aika outoa. Ne jotka vielä muistavat minun avautuminen "Levis 501 siskostani", niin tietävät syyn tämän taistelun takana. Mutta jotain siis tapahtuu. Saa kai tällainen vähän kurvikkaampikin mimmi pitää niitä Olen jopa jo pitänyt pari otteeseen lyhyet paidat ja neuleet niitten kanssa Ja kaikissa on ihanasti voittamisen riemua

On se muuten kummallista, kuinka paljon hauskempaa on mennä painon suhteen alaspäin. Nyt onnistun jo iloitsemaan näistä saavutuksistani. Silloin kun paino nousi, niin olin sellainen järkyttävä ruma valas jo tässä vaiheessa. Jotain hyötyä siitä että on käynyt isoimmissa lukemissa siis Muuttaa jotenkin perspektiiviä tähän hommaan

Meikku1968, onnea siitä että peppu pienenee lentokoneistuimen sopivaksi Oli muuten sinulta hauskasti sanottu Ja minäkin olen jo saanut kotimaisia mansikoita. 7e litraa on vain hävytön hinta
Minulla vähän huvittaa tää marjojen vetäminen. Hyvä ettei kasvispallukka on jo vihreä lounaan jälkeen

Nautitaan ja rentoudutaan juhannuksena. Minä pysyn kotinurkillani suurin osaa juhannuksesta, joten voi olla että postauksia tulee vielä lisää. Mutta siis varmuuden vuoksi: Ihanaa juhannusta kaikille!!!!

Virpi-75 Itekin tässä lomalla olen. Juhannuksen jälkeen takaste töihin. Rennosti olen ottanut elämäntaparemontin suhteen, kun herkutkin kuuluu elämään Puoltoista viikkoa olin pyörän selkäänkin kapuamatta ja annoin kropalle aikaa levätä. Eilen sitten jo pyöräilin kaupalle ja harkinnassa olisi että tänäänkin johonkin suuntaan pyöräilisin Söin myös aika +-0 vajeella ja paino silti tippui Tällä viikolla vajetta taasen jättänyt.

Cata1 Hienoa sinustakin kuulla välillä. Hieno asenne. Jääräpää pitää olla tietyissä asioissa

Meikku1968 Mukavaa matkaa ja elä stressaa näitä painojuttuja reissussa. Sitä kerkee tekemään sit kotonakin Ja kotimaiset tuoreet mansikat on niiiiiin hyviä

Gourmand "reisiongelma" on ollut minulla penskanakin. Muistan kun 6 luokallakin kaikki housut rupes kulumaan haaruksista, kun haarukset hankas yhteen Ja siis silloin olin oikeesti laiha vielä
Itse olen aina tykännyt farkuista. Olenpa ollut laiha tai lihavampi

Lumbaalipunktiossa olen itse joskus penskana ollut, mutta ei siitä mitään kauhukuvia jäänyt

Tällä juhannus menee kotona ollessa poitsun ja isännän kanssa. Korkeintaan miun äiteen luona käydään kyläilemässä. Mutta Oikein Hyvää Juhannusta Kaikille Tasapuolisesti

muoks. Sainpas itselle sopivia vaatteita halvalle kaverin kaapista, kun omat entiset vaatteet rupee olemaan niin himputin isoja (paria vaatetta lukuun ottamatta). Sain 4 hupparia (2 odottaa parin sentin häviämistä vyötäröltä), 2 hihatonta toppia, pari baaripaitaa, kahdet farkut (jotka odottaa painon putoamista) ja muutamat muutkin paidat lähti matkaan Kävin myös kirppiksellä pari päivää sitten. Sieltä löytyi pari paitaa ja farkkucaprit, jotka oottaa et lantiolta lähtis vielä pari senttiä niin olisi sopivat. Että on hyvä olo, kun on nyt sopiviakin vaatteita kaapissa enemmänkin, eikä pelkästään "telttoja"

kiitos reissutoivotuksista en niin syömisistä stressaa, eiköhän sitä jotenkuten osaa syödä sopivasti. Nyttenkin en ole vähään aikaan merkannut syömisiä, mut huomannut viimeksi eilen kun söin Cafessa täytetyn leivän ja kaupasta mansikat jälkiruuaks niin oli maha aikas täys..

enemmän kuin syöminen mietityttää se et miten mun ahteri mahtuu niihin istuimiin, olis aikas epämukavaa jos 10 tuntiakin istuu toooosi ahtaasti..melkein toivon et viereen ei istu ketään, sit olis lokosat oltavat.. voipi olla et KLM sivuilla viel maanantaina tsekkaan et miten on

Arvatkaa ystävät kuka oli about 6h rannalla juhannuksena!!!! Ja nyt oli todistajaakin mukana Voi juhannusta viettä ihanasti näinkin
Oppimisen paikka on myös ollut - en ole enää niin varma että tykkään syödä itseäni ihan ähkyksi Taitaa tälläkin saranalla tapahtua jotain.... Nyt en tykkää yhtään siitä, että pienemmät tiukat farkut kiristää ja maha yrittää paniikissaan löytää paikkaa mihin levittäytyä... Taitaa olla jotain hyötyä siitä ettei laita niitä liian isoja vaatteita enää päällee. Pysyy realiteettit mukana koko ajan....
Eli Meikku1968, en ole oppinut vielä sen että tulee vähän täysi olo jo pienestä annoksesta, mutta tämän ähkyn ruven jo tunnistamaan ellei pahana asiana niin ainakain epämielyttävänä Onnea sinulle uudesta havahduksesta

Kyllä se niin on TheBun, että herkut kuuluvat elämään. Täälläkin harjoitellaan myös sitä elämäntaparemonttia, opitaan tulevaa nähden ja sallitaan nytkin sellaista mitä aikoo jatkossakin syödä. Eli vaikka paino on tarkoitusta selkeästi tiputtaa, niin pääpaino on minun kohdallani kuitenkin itse prosessissa ja kokonaisuudessa. Tavoitepainokin pitää minun kohdallani olla sellainen että siihen mahtuu myös loppu elämää säännöllisesti ruuasta nauttiminen isommalla kädellä Sen asian kanssa olen sinut. Se on asia mistä en ole valmis luopumaan. Mutta se kuitenkin tarkoittaa että voin olla normaalipainoinen, muitta en hae tavoitepainoa alakanttiin, juuri tästä syystä.
Uskoin jo että rento, järkevän salliva ote herkkuihin oli tullut suhteellisen stabiiliksi.... MUTTA tässä lähiaikoina 2-4 palaa suklaata kehittyi sitten kahteen otteeseen kokonaiseen levyyn Ilman että se oli mitenkään suunniteltu tai tarkoituksenmukaista. Joten nyt on taas suklaatkin bannassa joksikin aikaa Mihin se ihana "tyydyn oikeasti kateen palaan" hävinnyt??

Huoh, avaa silmiäni niiiiin siitä, että kuinka pitkä matka minulla vielä on edessä. Viisi kuukautta kun näissä jutuissa ei ole vielä mitään. Lisää harjoituista ja lisää harjoitusta, ja sen jälkeenkin tietoista eläämistä....todennäköisesti loppuelämää. Miksi nämä asiat pitää olla niin vaikeita!? Olisi ihanaa jos, kun oppii yhden asian, voisi huoletta siirtyä seuraavaan jne....

Vain niin TheBun palaa töihin jo tulevana maanantaina, minulla on vielä viikko vapaata Sitten minunkin lomat ovat pidetty. Ollut kyllä harvinaisen hyvät lomakelit, ja paljon on kesää vielä jäljellä Eli ollut ihan positiivista vaikka minun lomani yllättäen lyhyellä varoituksella aikaistetiin kuukaudella.

Ja TheBun, niitä telttoja mistä tulee huono olo....niitä laitetaan pois! Kyllä laihtumisen aikanakin pitää saada pukeutua vaatteisiin jotka istuvat hyvin! Ettei vaan odota sitä että "sitten kun olen päässyt tavoitepainooni". Nauti hoikemmasta olemuksestasi joka päivä ja uusista vaatteista!!!!