Huomenta!
Jaahas, vaaka päätti sitten tuoda minulle + uutisia. Eli tänään aamulla painan sitten 200g enemmän kuin viikko sitten. En kuitenkin tästä panikoi, taitaa syy löytyä ihan siitä mistä kirjasin eilen, sillä isompia syntejä ei ole tehty tällä viikolla.
Tickeriä en vielä suostu päivittämään ylöspäin, ellei tämä linja jatkuu vielä viikon päästä
Huoh, tämä rauhallinen olotila kuitenkin varmistaa minulle että oikeasti olen palannut siihen rauhallisen, ja minulle järkevään olotilaan. Kyllä tää tästä

Blackempress, minäkin punnitisin itseäni alussa maanantaisin, totesin sitten että se oli minulle huono päivä Minulla kun noi synnit tuntuu tapahtuvan pääosinj viikonloppusin. Vaihdoin keskiviikolle ja paljon rauhallisemmin on saanut olla

Hei vaan! Käyn minäkin jättämässä ketjuun puumerkkini, kun ketjua käyn aina silloin tällöin lueskelemassa. Pääsääntöisesti kirjoittelen tällä hetkellä satasen tavoittelijoihin, mutta nyt piiiiitkän odottelun jälkeen paino on ehkä putoamassa kaksinumeroisiin lukemiin - mulla on ollut useamman kuukauden jumi, jolloin paino ei suostunut hievahtamaan mihinkään satakakkosesta, mutta pientä valonpilkahdusta on viime viikkoina ollut havaittavissa, liekö sitten syynä loma, vähentynyt stressi ja lisääntynyt uni.

Ja syy miksi kirjoitan on Gourmandin aiemmin ketjuun kirjaama ajatus siitä, että hidaskin edistyminen on edistymistä. Kiitokset kirjoituksesta, juuri tällaisilla mietteillä sitä itsekin jaksaa eteenpäin, vaikka homma väliin kanittaa. Samaa sitkeyttä toivotan kaikille!

Hei kaikki,

lomamatkan jälkeen - ja lomakuvien päätin aloittaa parempaa elämää. Tänään en vielä ole merkkaillut, mutta palstan olen nyt avannut. Tämä loppuviikko mennee harjoitellessa, että saisi pallukoita paremman värisiksi ja jos sitten ensi viikolla saisi parempia tuloksia. Kiloja tuntuu tulevan pikkuhiljaa lisää, jotakin muutosta on pakosta tehtävä. Täältä saa varmasti tsemppiapua ja voi avustaa muitakin

Ihanaa rasvareija, että koet että löpinöistäni on ollut hyötyä! Lämmitti ihan sydäntäni toi sinun kommenttisi
Uskon niin paljon vertaistuen voimaan. Että jaetaan ajatuksia, oivalluksia, tuntemuksia ja tsemnppiä ym niin ylä kuin alamäessä Kaipaan aktiivista ja vilkasta keskustelua ja ajatusten jakaamista. Olen selitellyt itselleni, että jos joku kokee että avaudun täällä liikaa, niin se henkilö voi aina hyppiä minun postauksiani yli

Eli tervetuloa rasvareija ja summer_13 tähän meidän joukkoon! Mitä isompi joukku, sitä enemmän tukea täältä löytyy. Matka kun on pitkä, varsinkin kun huomioidaan toi painonhallinnan oppiminenkin Pitkä taival kun on niin paljon mielyttävämpää kulkea seurassa kuin yksin
Itse valitisin "koti-ketju" silloin alussa keskutselun perusteella, mutta myös siitä, että tästä ei tarvitse "poistua" vaikka paino tippuu tietyn verran, jossain vaiheessa tulee takaisnkin tai opitaan jo urakalla pysyvää painonhallintaa

Onnea rasvareija jumi-vaiheen selättämisestä. Kiitä itseäsi siitä, ettet jumista huolimatta antanut periksi!! Ja summer_13. kuulostaa siltä, että olet lähtenyt tosi järkevästi liikkeelle. Pidä siitä kiinni, niin hyvää tulee! Tsemppiä teille molemmille!

Lähteekö muuten teillä muillakin rasva epätasaisesti niin, että vaikka tietyllä tavalla lähtee tasaoisesti vähän joka paikasta, niin joka vko-kk on ikään kuin eritysialue, mistä lähtee suhteesta vähän enemmän? Juuri nyt minulta on lähtenyt taas rinnoista...nehän sai tässä olla vähän aikaan rauhassa. On se vaan niin paljon mukavampaa kun lähtee selkeästi reisistä tai vatsanalueelta....

Ei viikkoa ilman Gourmandin jonkinlaista riemuvoittoa
Vaikka taas on sellainen pieni juttu, niin se ilahduttaa minua niin. Käytän enemmän ja enemmän nyt vöitä, ja vielä asusteena. Ihanasti kun vyö-reijät on vaihdettu, niin vöstä tulee ns pidemmät ja pidemmät. Eli nyt pystyn solmimaan ja taittamaan ne ihanasti. Näitä kun olen aiemmin vaan voinut kateellisena seurata vierestä Tässä kuva linkki, jos joku miettii mitä oikein tarkoitan https://pinterest.com/pin/455919162247809519/

Meinasin juuri kirjoittaa tuosta epätasaisesta rasvojen sulamisesta. Meinaa meinaan mennä hermot, kun nyt on lähtenyt hetken aikaa vain ja ainoastaan jaloista. Pohkeet ja reidet alkavat olla jo ihan tikut, tai ainakin tuntuu siltä, ja iiiiso maha näyttää vieläkin isommalta koko ajan. EI oo reilua. Miehellekin polven kohtaa näytin ja puolitsekseni pölisin, että onpas toikin kaventunut. Siihen sitten vaan kommentoi, että jaa on näköjään lihaksia lähtenyt. Eiii! Miehet...

Mullakin majäha senkun tuntuu kasvavan kun läskit lähtee hiljalleen, mutta alavartalosta. Ärsyttävää kylläkin!

Heips.

Mukavasti on tämän päivän aikana tullu marjoja kerättyyn pakastimeen. (Vattuja, punaherukoita ja mustikoita) Liikuntoihin tulikin marjastusta 4 tuntia ja jo se taas teholaatikko kirkuu punasena, mut en kyllä rupee hulluna pyörällä ajamaan enää tällä viikolla et saisi kyseisen laatikon vihreäksi. Huudelkuunsa ihan rauhassa vaan Mielestäni liikunta kuin liikunta on hyvästä ja marjassa tulee kyllä mielellään oltuun, niin saa talvella syödä itse keräämiä marjoja

Gourmand Hormoonit ne kyllä osaa olla hirveitä aina välillä.. Itellä ensi viikolla kuukautiset alkamassa ja äiteen eka kysymys, kun kylässä käytiin torstaina, että oot sie itkeny... Ei, en ole... Turvottaa vaan niin pirusti. Kiristi niin housut kuin paitakin, nilkat turvoksissa ja siis nähtävästi myös silmäpussit aikamoiset Käväsinpä vaa'alla niin reilu 3kg turvotusta olikin Mut no.. Onneksi tiedän, että turvotusta eikä mitään läskiä

rasvareija Kovasti tsemppiä sinulle.
Itellä paino tulee kyllä hyvällä vauhdilla alas, mutta sit tulee jumitusta jopa 4-5 viikkoa ja sit taas humpsahtaa alaspäin. En tiedä sitten kumpi parempi. Että paino tippuu pari eri viikkoa nopeesti ja sit junnataan vai sit, että paino tippuu suht koko ajan hitaasti.

summer_13 Tervetuloa vaan joukon jatkoksi

Gourmand En nyt sitten tiedä lähteekö miulla miten epätasasesti painoa. En ole seurannut Kylläkin joskus hieman ihoa kokeillut niin rytylleen osassa kohdissa kroppaa jää Kai sitä suht tasasesti joka paikasti siis kuitenkin lähtee... Vaikka kylläkin tuosta mahasta saisi lähteä enemmän

Huomenta ystävät! Missä te sitten olettekaan. Kesälaitumilla suurin osa vai.... Odotan teidän pirteätä paluuta

Täällä paino otti sitten kunnon hyppäyksen alaspäin Ja vaaka näytti tänään 85,4kg Vaikka tämä viikko pudotus nyt oli liian iso, eli seuraavalla viikolla tuijotetaan todennäköisesti plussalukemaa, niin nyt en voi muuta kuin hehkuttaa BMI tippui nimittäin nyt vihdoin alle 30!!!!! Eli voin nyt sano että olen lievästi ylipainoinen JEEE!

Taitaa nyt olla niin että minun painoni alkaa nyt heittämään voimakkaammin. Alkuun kun meni niin tasaisesti joka viikkoa ja heilahtelut olivat lievät. Noh, siitä ei ole väliä. kunhan tippuu. Mutta taas mietitään sitä, että pitäisi nousta vaalle vain joka toinen viikko. Saa nähdä.

Tsemppiä kaikille!!

Juu täällä ollaan edelleen. Hyvin menee mutta menköön: lähes 2 kiloa on lähtenyt parissa viikossa. Sitä ennen olikin tasaisempi vaihe, joten eiköhän se tästä taas tasaannu, ensi viikolla kun tulee vielä vieraita kylään moneksi päiväksi. Ja tarkoitus ei ole kyllä olla tipattomalla ollenkaan

Jotenkin nyt tuntuu olevan sellainen vaihe käynnissä, että sitä kuvittelee olevansa ihan yhtä iso kuin ennenkin. Huomasin tänään katsellessani peilikuvaani olevani kateellinen siellä olevalle tyypille, "kyllä tollanen kroppa mullekin kelpais". Tämän jälkeen vasta tajusin katselevani itseäni

Samoin fiilikset vaihtelevat päivittäin, yhtenä päivänä tuntuu niin hoikalta ja toisena kaikki tuntuu mahdottomalta ja kyselen itseltäni, että miten ihmeessä olen päästänyt itseni tähän kuntoon, niin paljon on vielä matkaa jäljellä. Mutta, kaikenkaikkiaan hyvissä tunnelmissa täälläkin siis nyt

Onnittelut Gourmand ja L68. Ihanaa kun joku laihtuu, ja Gourmandin bmi alle 30:n, sehän on suuri saavutus!

Mulla on taas vastatuulta. Pääsin taas hyvin laihdutuksen makuun, mutta nyt on alkanut tulla aamuisin 1-2 tuntia lääkkeiden oton jälkeen ykskaks hutera olo, joka jatkuu ja jatkuu pitkin päivää. Mitään dramaattista ei ole sattunut, mutta olen viime päivinä syönyt kuitenkin enemmän kuin haluan, koska on sellainen tunne, että pitää syödä jos ei halua pökertyä.

Mullahan on verenpaine- ja diabeteslääkitys, joten ajattelin josko tuo olo johtuisi väärästä annostuksesta. Verenpaine ja sokeri ovat kuitenkin normaalien rajoissa, ja kävin tänään mittauttamassa pitkänkin sokerin, ja sekin oli normaali.

Onko teillä ollut vastaavaa? Onkohan tämä jokin ylimenovaihe? Vai liekö vika vain korvien välissä, kuvittelua?

Ajattelin ottaa tänään härkää sarvista ja olla piittaamatta mistään oloista ja jatkaa taas normaalia laihdutusruokavaliotani 1500 kaloria päivässä. Jos pökerryn, niin sittenhän on jotain pielessä ja pitää hakeutua lääkäriin. Jos en pökerry, niin kaikki on hyvin. En halua alkaa taas lihoa!