Hienoa, Meikku1968, että sait hyviä uutisia. Lomakilot sulavat kyllä.

Mullakin menee tänään hyvin. Söin tukevan aamupalan, otin puolet lääkkeistä ja tunnin päästä loput. Ei huippaa eikä horjuta.

Taas mennään eteenpäin.

Ihanaa kuulla, että sinulla Toyota Tavis, tänään on ollut onnistunut aamu!

Tervetuloa kotiin Meikku1968!! Ja ihanaa että alustavat uutiset olivat hyvät niistä testeistä. Pidetään peukkuja että näin on vielä tarkempien testitulosten jälkeen!!
Ja toi +5kg....taitaa olla iso osa nestettä. Heti kun rutiinit muuttuvat niin kroppa ihmeellisesti rupee varastoimaan sitä nestettä. Toivottavasti painohumpsahtaa alas, kun pääset takaisin arkirutiiniin

Ja turvotukista puheenolleen, aikas pahat sinun noi hormooniturvotukset tuntuu olevan TheBun Onneksi tiedät mistä on kyse, ja pystyt suhtautumaan rauhallisesti vaakaheilahteluihin!
Omat munasarjat ovat jo rauhoittuneet ensi shokin jälkeen Katsotaan miten tässä käy, viikon sisällä kun pitäisi olla jo vuoto, jos kroppa seuraa vanhaa rytmiä vielä....tai sitten tulee milloin tulee.... ei enää niin paljon haittaa kun toi kipu on hävinnyt.

On kyllä L68 niin tuttua tunnetta toi, että suhtautuminen omaan kroppaan menee vuoristorataa.....Vaihtelisi edes päivästä toiseen, välillä on sekunneista kiinni. Ihanalla feeliksellä on liikkeellä, ja sitten näke itseään esim näyteikkunan heiastuksena.... ja tuntuu että mitä h_lvettiä minä tässä myhäilen Tai tulee kotiin ja katsoo itseään väsyneenä eteisen kokovartalopeilistä, ja miettii, että mistä ne kolleegat tänään oikein kehusivat....että yrittävätkö he vain saada minut pysymään tässä projektissa, kun he tiedostavat että matka on pitkä...
Välillä olen miettinyt, että tiedänkö edes minkä näköinen oikeasti olen...

Onko jollain muuten tietoa, kuinka paljon kcal ja rasvaa on Prisman grillatussa broilerinrintapalassa? Tänään ruokailut venyi. Ensiksi ostin toffepatukan, mutta tajusin että minun on pakko ostaa jotain ruokaa. Loppujen lopuksi vastasin siis karmivaan nälkään syömällä seisten (tosi hienoa ) tällaisen grillatun broileripalan. KK-ruoka haussa löytyy sellainen kuin grillattu broileri 242kcal/100g. Ja laitoin sen mukaan. Onko joku muu löytänyt jotain muuta vaihtoehtoa? Mietin kuitenkin, että olisiko siinä ollut vielä enemmän rasvaa, sillä se pieni pala, oli jotenkin niin oudon painava, ja silti olin pyytänyt myyjän ottamaan sen nahkan pois.

Ja vielä siitä että rasvaa lähtee kaikenkaikkeaan tasaisesti, mutta keskittyy hivenen kuitenkin eri alueisiin...meidän pitää sitten vaan ajoittaa tämän lopettamisen taidokkaasti!!!
Ehkä se on sitten sitä hienosäätöä

Moikka! Pääsenkö määki mukaan tähän ryhmään? Mulla on pudotettavaa 29,5 kg. Pituutta 170cm ja painoa 99,5kg
Iältäni olen 29.v. (tai siis täytän ylihuomenna)

Olen synnyttänyt kolme viikkoa sitten ihanan tyttövauvan, ja haluan aloittaa tän laihdutusurakan ihan justiinsa. En tavoittele mitään suuria pudotuksia nyt kun imetän.Maltilla siis mennään. Mun kunto vetelee pohjamutia. Selkä on tosi kipeä kaikista näistä kiloista ja en jaksa edes kävellä kuin madellen!
Sairastuin raskausajan diabetekseen, ja se sai mut tajuamaan että nyt jos koskaan on laihduttava viimeisen kerran. Noin neljä vuotta sitten sain laihdutettua 25 kg ja tässä sitä taas ollaan!

Olo on aika energinen vaikka vauva valvottaa myöhään yöhön. oon nyt vaan koittanut asennoitua niin että tämä on meidän viimeinen lapsi ja haluan nauttia tästä ajasta Vanhemmat lapset ovat nyt 6 ja 7-vuotiaita.

Liikuntaan en nyt satsaa mitään älyttömiä. Käydään vauvan kanssa kärrylenkeillä mahdollisimman usein, ja pyöränkin meinaan kaivaa varastosta.Rakastan pyöräilyä. En halua ottaa liikunnasta paineita nyt kun vauva on niin pieni. Kiinnitän enemmän huomiota syömisiin..

Okei,mää rupian nyt lueskelemaan teidän juttuja ja koitan päästä vähän jyvälle..

Huoh, onpa täällä hiljaista Noh, minäpä kirjoitteleen taas Jaksan kuitenkin uskoa että tämä on tilapäistä.

Tervetuloa mukaan Minttu_84 ja synttärionnittelut Meillä on hyvin samanlainen paino tilanne. Minäkin olen 170cm pitkä ja lähtöpaino oli 98,6kg Anna kuitenkin itsellesi armoa, kun noin pieni vaavi sinulla

Minulla ollut syömisiä joka lähtöön tällä viikolla, toisin sanoen, projketin suhteen ei ole mennyt hyvin ....2 krt syöty ravintolassa jälkiruokineen, 2 grilli-illat pitkän kaavan mukaan, 2x suklaata ad 120g (helvettiä, toi oli vanha minä!!), reippaasti alkoholia eilen ja tänään syömiset sen mukaan, kun vielä yöunet jäi alle 4h VOI HYVÄ SYLVI SANON MINÄ!!

Noh, hasukaa on ollut.... Eli ei tässä nyt sitten muuta kuin katsotaan tulevaan, ja todetaan että tällä viikolla näin Huomenna olen taas kiltisti. LUPAAN!

Tuntuu oikeasti aikas oudolta tämä, miten ympärillä olevat ihmiset huomaavat ja kommentoivat tätä ulkomuotomuutosta.

Perjantaina minun vanhemmat olivat taas lyhyellä visiitillä. Äiti huomautti heti autosta ulosastuttua, että oletpa laihtunut. Sanoin että joo, humautit jo viime kerralla. Äiti siihen sitten vastas että, joo, mutta olet laihtunut lisää. Isä kyseli taas että syönkö yhtään mitään ja kun vastasin että syön, niin hän jatkoi, että oletko sairas. Että heille pitää kertoa jos näin on. Kyselin että näytänkö sairaalta, niin siihen heidän piti sitten vastata, että ei todellakaan, päin vastoin Isä miettis sitten hetken, ja toetsi, että pitä katsoa ettei tule liian laihaksi ettei mene heikkoon kuntoon - nauraen sanoin vaan, et etkö isä muista ettei minua saa pienekis tekemälläkään. Vahva rakenteinen kun olen.

Noh, tänään oli sitten kaksi minun parhaimpia ystäviä viettämässä päivää. Alkuvuosi on ollut meillä kaikilla kiireitä, asutaan eri paikkakunnalla ja vielä asiat mennyt aikataulullisesti ristiin, joten en ole viettänyt heidän kanssa kunnolla aikaa yli kolmeen kuukauteen.
Kumpikaan ei vieläkään huomanneet mitään. Vaikka olen sitä mieltä, että kukaan ei tarvitse kommentoida, ja jopa koen sen vähän kiusallisena kun joku kommentoi...niin tämä tuntuu jotenki niin oudolta. Koska samalla kaipaan minun parhaimmilta ystäviltäni huomautusta, sillä he tietävät, miten vaikeata minulla on ollut itseäni kannsa lihomisen myötä.
Tuli siis taas vahvistusta, siitä että matkaa on edessä ja paljon. Että tod. näk. käy niin, että he huomaavat sen vasta kun lähentelen oikeasti sitä vanhaa minä. hmm siinä sitten miettii taas, että miten ihmeessä olen päästänyt itseäni tähän kuntoon!!

Toivotaan että seuraavalla viikolla menee paremmin!

Gourmand jotenkin vaikea kuvitella ettei tuollainen painonpudotus sinussa näkyisi. Sokeitako sun ystävät on??
Oot päässyt pitkälle. Pieni repsahdus ei heilauta painonpudotusta suuntaan eikä toiseen. Tsemppiä sulle ja kiitos tervetulotoivotuksesta ja onnitteluista

En ole puhunut miehelleni mitään että rupean pudottamaan painoa.No sehän raahas mulle kaupasta semmosen pakastetäytekakun synttärin kunniaksi! Otin pienen palan vain.Onneksi se ei ollut kamalan hyvää. En viitsinyt kieltäytyä kun toinen oli niin ajattelevainen

Koko päivän on ollut vähän nälkä.En ole syönyt toista lämmintä ateriaa tänään ja on mennyt vähän napostellessa päivä.Kalorit ei kuitenkaan ylittyneet, mutta ei tällainen pitemmällä tähtäimellä ole hyvä..Joutuu tässä aika paljon opettelemaan elämäntapojen muutosta.

Gourmand Paljon onnea lievästi ylipainoinen-rajapyykin saavutuksesta!!

L68 Kyllä itselläänkin välillä noita fiiliksia. Useimmiten ihan ok fiilis kroppaan, mut sit toisina päivinä iskee se, että inhottaa tuo mahan röllykkä tuossa ja pienet allit käsissä yms. Gourmand puhunut jonkun verran asiasta, että kun tottuu uuteen vartalon painoon ja ei näe itse jo tekemäänsä työtä. Oli kyllä hyvä silloin taas testata noita vaatteita mitä ollu miulla isoimmillani. Anto tsemppiä kummasti

Toyota Tavis Itsellä reumalääkkeet on semmoset, että jos erehdynkään ottamaan ennen aamupalaa niin saan kärsiä koko päivän siitä, kun maha on ihan sekasin. Mutta ei onneks huimausta tai muuta aiheuta.
Hienoa, että auttoi tuo lääkkeiden kahden osaan jakaminen sinulla olotilaan.

Meikku 1968 Tsemppiä sinulle hommaan

Minttu-84 Tervetuloa joukon jatkoksi Älä sitten ole liian ankara itsellesi. Vauva-arki välillä, kun vie veronsa. Minulla on 1v7kk vanha poika... Ja vauhtia piisannut jaloillaan herralla 9kk lähtien. Justiinsa pyörähti 9kk ikäiseksi, kun lähti kävelemään... Voi siis arvata mikä vauhti on jo tällä hetkellä

Niin Gourmand taustalla täällä olen ollut, mutta en ole aikaseksi saanut kirjotettua Tämä viikko on mennyt meiningillä, en merkkaa syömisiä ja syön mitä haluun Tänään olisi taas ruotuun palaaminen Pyöräilystäkin taukoa pitänyt niin saanu kroppa nyt levätä. Huomenissa taas pyörän selkään ja ei kun menoksi Marjoja ajattelin tänään käydä keräämässä, kunhan pikku mies on päikkäreillä. Mustikoita tarttee vielä pakkaseen ja puolukoita(jotka rupee olemaan ekat kypsänä)

Gourmand Olisiko niin, että parhaat ystäväsi eivät huomioi painon tippumista, kun ajattelevat ettet halua huomiointia painosi tippumiseen.

Itsellä taas hyvä mieli. Seuraavat farkut, jotka odottaneet pyllyn pienenemistä menivät jalkaan ja parhaillaan on jalassa myös JEEE!!!
Painoa tullut +300g takasin, mutta ei mitään hirveitä siihen nähden miten olen tämän viikon syönyt

Heippa kaikille,

Tämähän se taitaisi olla oma ketju, johon liittyä, valitettavasti yli 30 kg matkaa olisi, mutta toivotaan, että tästä matka ei ole enää kuin alaspäin

En ollut pitkään aikaan käynyt vaaálla, mutta peilikuvasta näkyvä vartalolihavuus alkoi jo jonkin aikaa sitten huomautella, että jotain olisi tehtävä. Nyt viime maanantaina kävin lähtöpainon ottamassa ja hurjat 96.9 kg sain lukemaksi ja pituutta vain 163 cm. 72 kg painoa yritän nyt lähteä tavoittelemaan, mutta siitäkin saisi vielä 10 kiloa lähteä, mutta katsotaan

Toukokuussa lopetin tupakanpolton, joten sekin varmaan osittain syyllinen painonnousuun, mutta kun pahin urakka tästä haasteesta takana niin nyt valmiina kohti uutta haastetta ja se on tämä painonpudotus urakka. Pitkä matka edessä, mutta toivottavasti palkitseva.

Monta uutta asiaa olisi opittava ja elämäntapaan otettava, mutta jospa tästä porukalla saisi hyviä vinkkejä omaan elämään ja kannustimena toimittua toinen toisillemme. Ketjussa näytti olevan uusia ja jo oma urakkaansa puolimatkassa olevia ,joten hyödyllistä tietoa varmasti jaossa on.

Nyt yritän tutustua lisää tähän palveluun ja itseasiassa ekan kysymyksen voisinkin jo heittää, että miten tuon kilojanan/etanan saa luotua tuohon omaan profiiliin?

Kuulumisiin ja Peukkuja kaikille matkaa tekeville..

Täällä eräs joka painoi yli 105 kg ennen kuin laihdutin (huom! Ilman Kiloklubia) reilut 15 kg

Tämänhetkinen tavoitteeni on laihtua yhdeksästä kymmenestä kilosta vähintään 20 kg (ensi kesään mennessä). Mielenkiintoista on nähdä miten kauas tavoitteestani sitten päädyn. Kiloklubin mukaan tuo tavoite on kyllä ihan realistinen.

Löysinkin ohjeet tuohon tickerin tekemiseen

Täällä tekee paluun jo vanha kiloklubilainen. Edellinen laihdutus tyrehtyi keskenmenoon, mutta siitä jonkin aikaa niin tulin uudelleen raskaaksi. Nyt poikanen on pian 7kk ja voin taas paremmilla mielin aloittaa. Minulla eka raskaus jätti jo kiloja ja nyt tämä toinen vähän vielä lisää. Aloituspaino tähän urakkaan oli huimat 109kg, nyt se on 106kg. Kovasti jo odotan satasen alitusta. Pituutta minulla on 177cm. Jos saisin painon tuonne 75kg niin olisin tosi tosi tyytyväinen. Pitkä rutistushan tässä edessä on. Helpottaisi jos olisi joku laihdutuskaveri samalla paikkakunnalla.