tillu79 Tuo on kyllä hirvittävä pudotus. Onnea Vähemmälläkin vauhdilla pääset kyllä jouluun mennessä tonne lähelle 100kg. Sisua ainakin sulla piisaa, ja onhan tuo sun kokonaispudotukses jo hieno. Tästä on hyvä mennä vaan eteenpäin

Minä pystyn näin keskiviikko aamuisin aloittamaan työt myöhemmin eli ulkoilen valoisassa keskellä viikkoa säällä kuin säällä. Tämä on sovittu pomon kanssa kun tiedän, että näin pysyn koko talven pirteämpänä. Muuten lähden ja tulen työstä aina pimeässä neljä kuukautta.

Tynnä liikunta on mulle aina ollut helppoa ja mieluisaa. Kokeile lajeja, että löydät omasi. Itse käyn tiistaisin pilateksessa, perjantai aamuisin (siis kuuden aikaan) uimassa ja sunnuntaina body jumpassa. Näiden lisäksi ainakin tunnin reippaan lenkin ja muutaman pissalenkin koiran kanssa. Kunto ja terveys on hyvät, mutta laihduttamista liikunta ei valitettavasti ainakaan minun kohdalla auta. Olo on kuitenkin hyvä, eikä ihmiset tajua kuinka paljon painan

Stemppiä kaikille yritetään syödä vähemmän

Huba Mulla tohon liikkumattomuuteen on oikeita "tekosyitä". Odotan, että tulen kuntoon kaikkien remppojen jälkeen ja olenkin jo ostanut salikortin, kun mun pitää vahvistaa jalkoja. Toisessa on titaanipolvi ja toinenkin pitäis leikata. Vatsassa on tyrä, aika isokin vielä, työelämän nosto vamma. Frozen shoulder eli jäätyneet olkapäät, jotka jo alkavat parantua. Olen semmonen moniestoinen, mutta tietysti nyt kun paino alkaa pudota, myös tuo liikkuminen helpottuu. Suurin ongelma kuitenkin on ollut vas.jalan kantapää jossa on hermovauriot, niin etten ole voinut pitää kenkiä, samoin molemmissa jaloissa on ollut varpaat murtuneena. Olen kulkenut kesät talvet sandaaleissa ja nyt ensimmäisen kerran kolmeen vuoteen olen pitänyt tällä viikolla lenkkareita jalassa. Kolme tuntia
Joskus tuntuu että itkiskö vai nauraisko, mutta omasta mielestäni tilanne on kohentumassa ja samaa sanoo fysioterapeuttini.
Kyllä tästä vielä noustaan

TynnäTosi hankalia noi sun jutut kun ovat eripuolilla kehoa. Toivottavasti kuntosalilla on hyvä ohjaaja, joka osaa tehdä mahdollisimman monipuolisen ohjelman rasittamatta ongelmakohtia.

Syömällä nää kilot on kuitenkin pudotettava

Kiitoksia vaan. Kyllä tässä semmoinen motivaattori nyt on, et pakko on noi kilot saada pois. Eka tavoite on se alle sata ja siitä sit siihen 89kg, jolloin pääsee niihin julkisen puolen hoitoihin. Kiire olisi kova saada noi kilot karisemaan ja töitä kyllä viime viikonki tein hullunlailla sen eteen..
No ei se auta ku ETIÄ PÄIN SANO MUMMO LUMESSA JA JATKOI MATKAA...

Huomenta kaikille Ajattelin aloittaa tämän päivän lupauksella
Ensi maanantaina menen salille. Tämä flunssa ei näytä kehittyvän keuhkokuumeeksi niinkuin viimeksi, ja ajattelin, että pikkuhiljaa vois aloittaa laitteisiin tutustumisen ja kehonsa kuuntelun. Tästä se lähtee

Tynnä ota kuitenkin rauhallisesti salilla. Ei sulla kiire ole, tässä valmiissa maailmassa

Mä sorruin eilen karkkipussiin Ei edes pahemmin tehnyt mieli, mutta kun tarjottiin...

Lainaan Tillu79 sulta sanontoja Täytyy vaan jaksaa yrittää. Toivotaan viikonlopuksi kauniita ulkoilu säitä

Tänä aamuna 104,6 kg. Merkittävä juttu siksi, että aloitin painosta 124,6 kg eli eka kaksikymppiä on nyt takana ja samalla suunnilleen kolmasosa kokonaistavoitteesta. Nyt hyvin mielin pyhäpäivän viettoon

Onneksi olkoon, Cammy! 20 kiloa on hurja määrä, varsinkin jos ajattelee sen kilomäärän joksikin kiinteäksi esineeksi, sen painoista laatikkoa ei esimerkiksi kovin kauas jaksaisi kantaa, ja sä olet karistanut sen painon harteiltasi!

Mä hiimailen nyt 103 kilon tietämillä ja oon käynyt kolmesti sovittamassa koon 48 farkkuja. Ihan vielä ne ei ole aivan tarpeeksi mukavat, mutta vetskari mahtuu kiinni, ja se on tosi hienoa, sillä kaikki edelliset housut on kokoa 52... pian mä niihinkin mahdun.

No nyt on keskiviikosta asti mässytetty ruokaa Laivan viinit, seisovatpäydät ym herkut.. Olo on kuin täyteen ahdetellu ilmapallolla.. Jää huominen punnitus väliin! No toivon mukaan saan taas otettua kiinni oikeasta ruokavaliosta!