Vivisa: Uskomattoman hieno painonpudotus sinulla viikossa. Onneksi olkoon

Itsellä mennyt nyt vuoden vaihteen jälkeen tuo painon pudotus ihan mukavasti. Ja herkkulakko on ollut näköjään erittäin kannattavaa.
Ensimmäisellä viikolla pudotusta oli 2 kiloa ja viimeisen viikon aikana on lähtenyt 1,1 kiloa. Ihan pitää olla tuohon tyytyväinen. Tänään vaaka näytti siis 104.7, eli alle tuon 105 päästiin taas.

Seuraavana tavoitteena tosiaan sitten alle satanen. Tuon maagisen rajan alitusta on metsästetty jo suunnilleen neljän vuoden ajan. Lähellä on käyty monta kertaa, parhaimmillaan 300 g ollut erona, mutta sitten on aina tullut painonpudotukseen stoppi ja paino alkanut nousta. Nyt olisi sitten tänä vuonna ihan tosissaan tarkoitus päästä tuon rajan alle.

Alku on ollut lupaava, mutta tiedän myös kokemuksesta, että yleensä ensimmäisen parin viikon jälkeen pudotus kyllä vähän hidastuu. Nyt on ollut kyllä siitä harvinainen tilanne, että en ole näinä kahtena viikkona liikkunut lähes ollenkaan ja tällä viikolla pitää kävellä vähintään töihin päin joka päivä (50 min - 1 h kelistä riippuen) ja osana päivistä pitää varmaan kävellä myös takaisin. Onneksi tuota lunta on nyt sen verran, että voi ottaa kävelysauvat avuksi (kesällä ei viitsi, kun tassut ei pidä hiekkatiellä ja piikkejä ei viitsi käyttää asfalttitiellä ja noita on suunnilleen puolet ja puolet matkasta). Katsotaan nyt sitten miten tämä viikko menee.

Onpa ihana kun on tämmönen paikka, jossa "rupatella" saman asian äärellä olijoiden kanssa. Ja kysellä toisilta vinkkejä.

Kiva kiva, tänään siis hevi-tiskin kautta kotiin, ja mukaan myös hedelmiä.
Ehkä tämä tästä vielä lutviutuu...

Tsemppiä kaikille meille

Hei taas!!

Mä syön tosi huonosti hedelmiä.... Olen nyt ottanut ton kasvislinjan, kun siinäkin on jo opettelemista. Mä en ole varmaan ku kerran saanu kasvikset täyteen, tosin en olekkaan ollut täällä kuin reilun viikon...

Hedelmistä ravintoterapeutti sano, että niitäkin täytyy maltilla todellakin syödä kun niistä saa niin paljon kaloreita, niin mä pidän nyt sen sit mielessä No ei vaiskaa, jos vaan sais opeteltua sekin...

Mä olen tänää menossa ekaa kertaa moneen vuoteen lihaskuntojumppaan. Mulle se jo, että olen ihan intona menossa, on jo todellinen saavutus, koska yleensä inhoan syvästi noita yleisiä jumppia. Mutta nyt on niin kauan veivattu pelkkää vesijumppaa, että on aika saada jotain uutta, ja onneks mulle lähtee kokenut kuntoilija tueksi ja turvaksi, ettei tarvii yksin lähteä sinne sooloilemaan..
Vähän, tai aikapaljonkin kyllä jännittää

Vesijumpassa on ollut se kiva, että siellä käy kaiken maailman mammoja, ja en todellakaan ole ollut se isoin, olen sulautunut ns. joukkoon ja veden alla kukaan ei nää miten vatkaat takapuolta tai mitä vaan, saa olla ihan oma itsensä.
Yleensä noi maajumpat on täynni 50 kiloisia jumppamaistereita, ja vaikka kuinka kaikki sanovat, ettei siellä ketää arvostella, en ole päässyt tunteesta yli, toivottavasti tänää innostuisin tosta yhtä kovasti kuin vesijumpasta, niin saisin uuden harrastuksen

Tosta painonputoomistahdista, kun joku sitä mietiskeli. Mä olen ollut ihan ihmeessäni, kun paino on tippunut joka viikko 1,6-2 kg/viikko, jo neljättä kuukautta... Luulin tasauksen tulevan jo paljon aikaisemmin, mutta niin se vaan putoaa.
Toisaalta, mulla on kyllä ollutkin ja on, mistä tiputtaa, mutta silti ihmetyttää. Helpoin tapa ollut tämä elämäntaparemontti tiputtaa painoa ja samalla nähtävästi nopein, en ole koskaan´, ikinä pudottanut 22 kiloa...

Tididitititii! Sataviis meni rikki Virallinen punnapäivä vasta perjantaina, mut käyn joka aamu vaa'alla ja pakko oli kyl päivittää kaikki mahdolliset paikat tuon painon suhteen.
Perjantaina voi olla - ei niin kauniita lukemia- ku tortaina on se kahvakuula ja voisin olettaa, että lihakset ottaa vähän kipunaa siellä. Turvotusta siis tiedossa

Muoks. Jotenkin näyttää tosi hyvältä toi 104, paljon paremmalta kuin 105. Vaikka eroa on todellisuudessa tosi vähän.

Huomenia!

Pahoinvointi vihdoin poissa, mutta vatsa vielä hiukan oireilee.
Paino kuitenkin 103,8kg
Kuten Santsupkin niin aina se tuntuu vaan paremmalta kun luvut alenee ja musta tuntuu nyt tosi hyvältä että on kolmonen eikä nelonen

Tsemppiä kaikille

Melkein kolme viikkoa ilman makeita ja 1800 kaloria normiruokaa päivässä. Tuloksena melkein viis kiloa! Alaspäin siis Ilman kuntoilu rääkkiä. Ei tuu edes niin nälkäkään noilla kaloreilla kun liikunnan oon pitänyt vaan reippaassa ulkoilussa.

Hitaasti mutta varmasti tässä on kai jatkettava kun näyttää toimivan. Tekis niin mieli kyllä hikijumpan jälkeistä fiilistä mutta eiköhän siihen pian pääse kun nyt ensin vielä muutama kilo lähtis tälläi helpommalla tavalla.

Moi!

Tämä mamma se jumppasi sitten eilen tosiaan kokonaisen lihaskunto-jumpan, ja ai kun olikin mukavaa.
Hieman ahdisti se ihmismassa, mutta kun unohdin sen ja keskityin treenaukseen tunti meni hienosti. Mutta kyllä siinä hiki virtasikin, niin että melkein rupes jo hävettää

Mutta menen sitten kyllä tästälähin tolle tunnille, on hyvää vastapainoa tolle vesijumpalle.
Tänää vesijumppa vaihtuikin sitten zumbaan kotona, kun naistenvaivat iskivät päälle Ihme kyllä, vaaka näytti tänä aamuna 300 g vähemmän kuin toissa aamuna, vaikka nämä vaivat olivatkin alkamassa.... Yleensä puntari näyttää ihan omia lukemiaan tähän aikaa kuukaudesta...

Musta on hyvää tahtia tulossa urheiluhullu... Tuntuu että olen mennyt ihan överiksi tämän kanssa, kun tuntuu ettei päivääkään ilman jotain jumppaa pärjää.. Ja se on todella paljon ihmiseltä, joka ei ole ikinä tykännyt mistään liikunnasta!!!!!!
Ratsastin ennen lapsia ja turpoamistani monia kertoja viikossa, ja nyt onkin haaveena, että 6 vuoden paussi päättyy jossain vaiheessa ja pääsen takas hevosen selkään

Toi ratsastus onkin se mun juttu, mihin tämä elämäntaparemontti vähän niinkuin huipentuu. Vaikka voin ruveta ratsastamaan paljon ennenkuin olen normipainossa, se silti tuntuu "siltä suurelta jutulta". Ja elämäntaparemontti tosin jatkuu jatkumistaan vielä senkin jälkeen.

Mä olen oikeasti niin onnellinen siitä, että nyt olen oikeasti päättänyt tämän väärän elämän lopettaa. Ei ole parempaa tunnetta, kuin se että reilut 22 kiloa on jo lähtenyt, ja vaikka jäljellä on vielä 35 kiloa ylimääräistä, sen tuntuu todella makeelta, ja ekaa kertaa elämässäni toi 35 kilon ajattelu ei tunnu pahalta. Ja onhan se 35 kilon ylipaino paljon parempi kuin 57

Elämä tuntuu ihanalta ja kaikki tuntuu menevän juuri niinkuin pitääkin, vai onko se vaan tämä ihana tunne omassa sydämmessä ja omassa muuttuneessa asenteessa

Wau, nyt se on sitten totta. Ensimmäistä kertaa vuosiin pääsin kirjoittamaan kaksinumeroista painolukua = 99,6 kg. JES!

Täytynee lähteä etsimään seuraava vertaisryhmä... joko 95 kg jos löytyy tai sitten 90 kg ryhmä.

Kiitti ja Moro! Jutustellaan seuraavassa ryhmässä.

Heippa!

Kurkin tänne, vaaka näytti tänään 105kg, mutta odottelen vielä tuolla toisessa ketjussa, että se varmasti on nelosen puolella!

Onnea KJ73 hienoista numeroista ja perässä täältä tullaan

aisti-: Tervetuloa tänne jo kurkistelemaan, toivottavasti pääset siirtymään tänne mahdollisimman pian.