Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Vertaisryhmät > 100 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

100 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 243 244 245 246 247 248 ... 566 567 568 569 >


Vierailija	maanantaina, 16. huhtikuuta 2012 klo 17:24 ilolla irti, tervetuloa mukaan Okei, viikko sitten aloitin painonpudotuksen. Liikkuminen on ollut vähäistä ja ruoat myös välillä mitä sattuu, mutta oli kumma kyllä -300g lähtenyt olkoonkin pieni pudotus mut tulin hyvälle tuulelle äsken tuli hikoiltua painojen kanssa, yritän lihaksia saada esille jostain tuolta Kyllä kevät antaa voimaa jaksaa



Vierailija	maanantaina, 16. huhtikuuta 2012 klo 19:59 Hienosti lähtenyt viikko käyntiin! 15vko -1,6kg, liikuntaa 6,5h/vko 15 viikon kokonais saldo -5,2kg ja vyötäröstä -12cm eli ainakin 1 vaatekoko ollaan pienempään suuntaan menty! Maanantai alkoi puntarin näyttäessä 101,3kg ja kävelyllä töihin 30min ja painonhallinta ryhmän kanssa käytiin reippaalla sauvakävelyllä 45min. Tästä on hyvä jatkaa ja kev't antaa voimia tälle projektille!

	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 16. huhtikuuta 2012 klo 22:34 muokkaaja: »

Vierailija	keskiviikkona, 18. huhtikuuta 2012 klo 00:28 Kuntosalilla ja hölkkäilemässä eilen käyty. Tänään puntari näytti tasan 103, eli -200g 4 päivässä pudonnut.... Noh onhan se ihan hyvin siihen nähden, miten paljon söin viikonloppuna 3.1 kiloa jäljellä 100 alitukseen... Tulisi jo se päivä, kun saisin liittyä " 90 kgn:n tavoittelijat" sitten sama 80,70,60 ja sitten !! voi sitä päivää odotellessa Tsemppiä!!



Vierailija	keskiviikkona, 18. huhtikuuta 2012 klo 00:35 Tänne siis kuulun maanantaina alkoi viimeisen kerran suunta kohti pienempiä kilolukemia. Maanantaina vaaka näytti pelottavat 115kg. Näissä mitoissa en ole koskaan ollut, enkä tule koskaan enää olemaankaan. Nyt nenä kenoon ja menoksi...kohti sitä satasen alitusta



Vierailija	keskiviikkona, 18. huhtikuuta 2012 klo 11:15 Minäkin ihan vähän jo kurkkaan tänne kun tänään aamulla vaaka näytti 110,3kg ja 110kg tavoittelijoissa ei muita enää tainnut kirjoitella kun minä yksin



Vierailija	keskiviikkona, 18. huhtikuuta 2012 klo 13:55 Wau Minzu, hurja pudotusvauhti päällä!!



Vierailija	keskiviikkona, 18. huhtikuuta 2012 klo 14:33 Pitänee mainita näin alkuun vielä, että minä nutraan nyt 31. päivä menossa ja jatkuu toistaiseksi. Olen kyllä työterveyshoitajan valvonnassa. Siitä johtunee tuo mun normaalia kovempi pudotustahti. Jossain vaiheessa kun nyt tämän nutrauksen lopetan niin meinasin kyllä kiloklubia käyttää auttamaan mua syömään oikein, siksi minä täällä roikun



Vierailija	torstaina, 19. huhtikuuta 2012 klo 20:37 Tervehdys kaikille! Täällä tää alu viikko mennyt ihan mukavasti aamusta oli pakko poiketa vaaalla katsastamassa välitilanne ja sain lukemaksi 100,7kg. Josko sais vielä loppu viikon aikana rutistettua muutaman sata grammaa pois.



Vierailija	torstaina, 19. huhtikuuta 2012 klo 20:45 jeij, paino pudonnut taas :) 106,9kg -> 106,3kg Nyt on kilon verran jo takana urakkaa taidan palkita itseni kunnon lenkillä ja lihastreenillä



Vierailija	perjantaina, 20. huhtikuuta 2012 klo 12:21 Taas aloitan ruokien kirjauksen, kirjasin eilisiäkin ruokia päiväkirjaan, kummasti unohtui ne pari suklaapatukkaa enhän mä paljoa syönytkään, mutta sittehän alkoi kaloreita tulla . Miksi ihminen on niin "heikko"