Nyt se sitten viimeinkin tapahtui. Ensimmäistä kertaa lähes kuuteen vuoteen paino alle 100 kiloa
Nyt aika siirtyä seuraavaan ryhmään.

Täällä on nyt niin suuri ärsytys koko touhuun... Syöminen nyt taas tän viikkoa painottunu tonne iltaan ja vaa'an lukema kohoaa vaan ylöspäin... Motivaatio ihan hukassa.

Onnea elviira!

Hei kaikille!
Siirryn joukkoonne 100 kiloa tavoittelemaan. Olen täällä useamman vuoden käynyt välillä painoa pudottamassa, mutta tänä vuonna ihan tosissani elämäntaparemonttia tekemässä. Sopivin tapa on ollut pudottaa useampi kilo kerrallaan, tiukalla ruokavaliolla ja sitten välissä opetella ihan perusruuilla pitämään paino kurissa.
Tammikuussa aloitin urakan 128,4 kilosta ja nyt painoa on 104,6 kiloa. Haaveena päästä kaksinumeroiseen lukuun tänä vuonna.
Olen päälle kolmikymppinen kolmen lapsen äiti.

Onnea Elviira ja tervetuloa joukkoon uudet!
Mie olen tahkonnut tässä ryhmässä jo keväästä saakka...Toivottavasti te pääsette siirtymään alaspäin nopeammin! Nyt olen junnannut 103kg paikkeilla kuukausitolkulla eikä tälläkään viikolla ole suurta läpimurtoa luvassa.

Liikun lähes joka päivä lenkkeillen ja kuntosalilla, mutta syömiset kun ryöstäytyy välillä käsistä, niin eihän se pelkkä liikunta laihduta. Monesti menee viikonloppu ihan hunningolle, etenkin jos otan alkoholia. Silloin rapisee sipsipussi ihan satavarmasti juopottelun lomassa, ja seuraavana päivänä kilahtaa ovikello pizzakuskin toimesta. Alkoholin käytön olen saanut onneksi vähenemään niin ettei sitä kulu kuin korkeintaan kerran kuussa.

Mutta en luovuta. Olen saanut alkuvuodesta tuon reilut 10kg pois, ja niitä en ainakaan takaisin ota. Pikkuhiljaa hivuttamalla kun saisin painon tippumaan, niin olisin enemmän kuin iloinen. Alle sata on siis seuraava tavoite, ja tämän vuoden lopullinen tavoite on -15kg:n pudotus. Ensi vuonna sitten sama määrä jne.

Liikunnan lisäyksestä olen tosi tyytyväinen, ja huomaan että etenkin kuntosaliharjoittelu kasvattaa myös itsetuntoa voimien kasvaessa. Ja vaikka paino ei ole viimeaikoina pudonnutkaan, sentit ovat karisseet kehon ja raajojen ympäriltä. Etenkin pohkeiden ja allien kutistumiseen olen hyvin tyytyväinen.
Käsivarsissa on kiinteytymistä tapahtunut ihan huomattavasti, eikä läski enää tunnu sellaiselta hötöltä mitä se oli ennen kuntosalitreenien aloittamista. Siltikin ketuttaa olla "sairaalloisen ylipainoinen", ja haluaisin vaihtaa jo "vaikean ylipainon" puolelle.
Tsemppiä kaikille painonsa kanssa kamppaileville, täältä "iloisesta" (NOT) etelä-karjalasta.

Jospa se minäkin liityn tähän ryhmään mukaan tahkoamaan
Paino tänään aamulla 104,8kg.

Historiaa löytyy painonpudotukseen vaikka minkämoista. Nyt kuitenkin menen ihan syömällä n.1600-2000kcal/pv ja kuntosalilla koitan käydä 2-3krt/vko ja siihen vielä kun saisi lisäksi aloitettua vihdoin vaikka kävelylenkit välipäivinä.

Aloittelin kuntosalilla heinäkuun lopussa, mutta tässä välissä on nyt ehtinyt olla jo kaksi flunssaa ja omat 40v juhlat joten vähän takellellen mennään.

Olen kuitenkin mielettömän iloinen siitä, että nyt vihdoin liikunta taas maittaa ja oikein odottaa milloin sinne salille taas pääsee Minä niin nautin kun saan haastaa itseäni niiden painojen kanssa. Vaikka nyt on taukojakin ollut treenailusta niin silti huomaa jo hyvin kehitystä tapahtuneen ja sekös kannustaa jatkamaan

tavisN66 Innolla luin kun kerroit tuosta mittojen pienentymisestä painon samassa pysymisestä huolimatta. Voi kun sais allit, reidet ja pepun pienemmäksi Sain juuri takin ja muuten se oli hyvä, mutta käsivarsista kiristi, no keväällä sitten oletettavasti sopii

Moikka olisin tsemppikaveria vailla painoa kertynyt 124kg 168 cm pituuteen. Olen yli 40 nainen ja toivoisin vastaavassa tilanteessa olevan ottavan yhteyttä vaikka yksityis viestinä niin voitaisiin tsempata toisiamme.

Huomenta!

Ja heti takapakkia, kun tänne uskalsin muuttaa!!
Onneksi vain 200g, mutta sekin on väärään suuntaan ja harmittaa mua.
Tästä kiukustuneena suunnittelen lenkkiä jo aamutuimaan.....jos löydän niin paljon vaatteita kun sää vaatii.
Aion todellakin alittaa sen 100 kg ennen joulua vaikka mikä olisi.
Enää puuttuu niin vähän......pakottakaa mut!

Menestyksellistä viikkoa kaikille minä mukaanlukien!!

No tässä mennään alamäkeä,mutta sata ei vieläkään alittunut,koska tuli ylämäkeä pariviikkoa,joten kyllä se nyt jää kahden kilon ja 500g päähän,tässä mä olen kuikuillut vuoden päivät,mutta nyt oli ihme lasku 1,7kg ja sentti vyötäröltä, lääkärin mukaan olen hyvin edennyt vaikka hitaasti olen menny,väliin ei tule kuin 200g viikopudotus,lisäsin roimasti kaloreita syön nyt 6 kertaa päivässä,leipää en syö kuin keiton kanssa kauranäkkäriä,mutta kaikkia ruokia(en vehnää) muuten kaikkia,kaksi lämmintä ateriaa päivässä,aterikorvikeella aamulla sen sekoitan pirtelöön tai maitoon sitten välipala joku hedelmä päärynä,satsuma kerran viikossa banaani!
Illalla teetä viimeisenä,aineenvaidunta on toiminu hyvin kaksi kertaa päivässä,on massaa mikä työntää edelliset pois edeltä!
Multa on menny oudot huimaukset ja olo on hyvä,kalorit eilen 2300kcal siinä se tänäänkin pyörii!
Hyviä pudotuksia ja alkanutta viikkoa,lähden tästä venettä siirtään toiseen rantaan,kalastuskausi on tältä vuodelta loppu,huomenna vene tulee pihaan kun vuokraisäntä tuo sen

Tsemppiä Jäätävä läski! Mie hyppään kelkkaan mukaan, nimittäin haluan ehdottomasti painon alle sadan asap!

Nyt kyllästyttää niin pirusti keikkua tässä muutaman kilon päässä alituksesta, että kaikki keinot on otettava käyttöön!
Ongelmana on viime viikkoina ollut se, että innostus lopahtaa yhtä nopeasti kuin alkaakin, eli viimeistään viikonlopun koittaessa höllääntyy syömiskuri.

Leivän jätin tästä aamusta lähtien pois niin pitkäksi aikaa, kunnes paino alkaa ysillä. Johan nyt on prkl jos ei ala emännälle kuria löytymään!! Nih!!

Mulla paino tänään aamulla 102,9kg ja viikkopudotus -1,1kg. Yks vika vaan tossa, mä olin eilen ihan jäätävässä kankkusessa ja sain koko päivän aikana syötyä illalla klo 22 kolme leipää kaakaon kera.

Edellisestä moisesta kanuunasta liki 11 vuotta joten ei tämä nyt usein toistu, mutta olipahan taas olotila

Paino tippui näppärästi ja eiköhän se vähän tuosta palaudu kun tällä viikolla ihan normaalisti jatkan laihduttelua.

Liikunta on nyt olematonta kun mulla on äänikin ihan kadoksissa eli flunssa edelleen vaivaa