Neljä päivää satasen alapuolella! En todellakaan halua tavoitella enää sitä, nämä 30+ vuotta saavat riittää!

Suuria sanoja. Enhän tiedä, milloin joudun häntä koipien välissä palaamaan, mutta nyt on kova into päällä. Pakko ajatella positiivisesti.

Täältä uutena mukaan 🫶 paino nousi ferritiini. vajauksen vuoksi liki 30kg 3v aikana, kaikki tutkittiin, tämä lopulta löydettiin ja infuusio saatu ( kyllä, siihen meni aikaa ja kyllä, kaikki muu tutkittiin ensin) mutta asiaan, paino aamulla 103,3 ja ensimmäinen tavoite olisi 100 kg haamuraja 😎 reissuun olen lähdössä 3.2, ja olisi huitsin siustiä jos olisi jo 1-2 kiloa alle sadan, mutta, työt siis aloitettu 🥳 kotona liikuttavana seurana 2 koirulia, ja 14v teini 🤗


Edit: päivittelen tähän samaan viestiin nyt ainakin muutaman painon jotta näen myös itse konkreettisesti miten menee, yhdellä vilkaisulla. Onko muita jotka vielä tavoittelee tätä 100kg rajaa? olisi kiva kuulla kuulumisia. seuraava painon päivitys sitten 1.1.2025.

paino 30.12.2024: 102,4 kg
paino 2.1.2025: 102,3kg

Tällä näyttää olevan hiljaista, eikö muita ole jotka tavoittelevat satasen 'haamurajaa' ?  Minä olen painanut alle 100kg viimeksi muistaakseni vuonna 2016, jolloin sain potkut firmasta, jossa olin ollut 20 vuotta.  Tässä välillä olen käynyt yli 135kg:ssakin, mutta tämän vuoden alussa painoin 124.2kg. Aloitin sitten 13.1 fitfarmin avulla tiputtamaan painoa (ihan onnistuneesti), ja sit maaliskuun loppupuolella sain työterveydestä painonpudotuksen tueksi vielä ozempicin. Paino onkin pudonnut hyvin, ehkäpä vähän turhankin nopeasti, mutta toki se antaa motivaatiota jatkaa. Nyt painan 103,3kg, ja toivon kovasti pääseväni kaksinumeroisiin lukuihin alkusyksystä.
Pitäisi kyllä yrittää aloittaa liikkumaan, jottei kaikki lihakset tässä laihduttaessa sula.

satanen lähestyy, mutta ei vieläkään rikki, jospa nyt ensi tai seuraavalla viikolla - toivotaan.

Nyt siirryn 95 kg tavoittelijoihin, tänään  99,7 kg !!!

Siirryn tänne 105 kg:n tavoittelijoista. Nyt painoni on 104 kg. Seuraavana tavoitteena on juuri tuo 100 kg tai 99 kg. Vuosi sitten painoin 124 kg. Sitten tammikuussa ny tänä vuonna eli 2025 todettiin mul kakkostyypin diabetes. Tein ruokaremontin, aloitettiin 2 diabeteslääkettä, ja loppukesästä vielä petrasin unirytmiäni. Tämä on kyllä maraton ei pitkäjuoksu eli tätä elämäntapaa pitää jatkaa koko loppuelämä. Kovasti on motivaatiota, kun en halua joutua insuliinia käyttämään ja tuli valtava elämänhalu ja sen myötä halu elää vielä 30 vuoden päästäkin. Kyllä ruokavaliooni mahtuu myös kohtuullisesti ns. herkuttelua. Isoin homma on tunnesyömisen työstäminen eli etten syö vihaan tai suruun. Silloin ei itse asiassa ole edes varsinainen nälkä vaan jonkinlainen tunteiden tukahduttamisen tarve, johon auttaa niiden tunteiden työstö piirtämällä, kirjoittamalla tai värittämällä. Niin olen huomannut.

Nyt pitkän tauon jälkeen kävin taas punnituksessa. Painoni on nyt 102 kg eli painoni lasku on hidastunut, tosin olen saattanut olla kevyempi tässä välissä. Nyt on ollut monenlaista juhlaa sukusynttäreistä vappuun ja Äitienpäivään ja myös tunnesyömistå mm. suruun ja stressiin. Forxiga edelleen käytössä mulla aikuistyypin diabetekseen, joka todettu 1/2025, Metforem ei enää. Muuten sit harkintaa syömisissä/juomisissa sen avulla, että tilaan ruokaostokset kotti ja kävelemistä oon lisäänny ku ei oo enää liukasta. Niin, mieliala kyllä ehtiny täs välis vaihdella helmi-maaliskuun masiksesta nyt olevaan (lievään) hypomaniaan.

Olen alkanut epäillä, että tavoittelen satasta ikuisesti, olen kummalla puolella hyvänsä, niin monta kertaa on tullut se raja ylitettyä suuntaan ja toiseen. Tällä hetkellä olen väärällä puolella. Korvien välissä varmaan on vika.