Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 125,4 kg / +0,1 kg / -7,6 kg / vko 22
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,1kg / +0,8kg / -8,4kg / vko 14
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,4 kg / - 3,2 kg / - 6,5 kg / viikko 14
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 122,4 kg / +1,3 kg / -0,5 kg / viikko 2
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 97,9 kg / -2,1 kg / -24,5 kg / viikko 35
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,8 kg / +0,6 kg / -28,8 kg / vko 70
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 133.1 kg/ +0.2 kg/ - 0.7 kg / vko 8
Purpur 110 kg /110 kg / 102,3 kg / -0,4 kg / -7,7 kg / vko 7
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 122,5kg / +0,5kg / -3,5kg / vk 14

Ihan mukava pudotus tuli edellisen viikon sadan gramman pudotukseen verrattuna

Ja Adipoosi, onnea hienosta pudotuksesta!!! Mahtava on tuo kokonaistyökin mitä olet tehnyt! *nostaa hattua ja ihailee*

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 125,4 kg / +0,1 kg / -7,6 kg / vko 22
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,1kg / +0,8kg / -8,4kg / vko 14
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,4 kg / - 3,2 kg / - 6,5 kg / viikko 14
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 122,4 kg / +1,3 kg / -0,5 kg / viikko 2
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 97,9 kg / -2,1 kg / -24,5 kg / viikko 35
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,8 kg / +0,6 kg / -28,8 kg / vko 70
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.2 kg/ -1.9 kg/ - 2.6 kg / vko 9
Purpur 110 kg /110 kg / 102,3 kg / -0,4 kg / -7,7 kg / vko 7
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 122,5kg / +0,5kg / -3,5kg / vk 14

Huhhuh, nyt tuli suurin tiputus koko aikana Ilmeisesti hiilihydraattien vähentäminen on auttanut.

Wau Alienam, hieno pudotus!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 125,4 kg / +0,1 kg / -7,6 kg / vko 22
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,1kg / +0,8kg / -8,4kg / vko 14
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,4 kg / - 3,2 kg / - 6,5 kg / viikko 14
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 122,4 kg / +1,3 kg / -0,5 kg / viikko 2
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 97,9 kg / -2,1 kg / -24,5 kg / viikko 35
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 87,6 kg / +0,8 kg / -28,0 kg / vko 71
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.2 kg/ -1.9 kg/ - 2.6 kg / vko 9
Purpur 110 kg /110 kg / 102,3 kg / -0,4 kg / -7,7 kg / vko 7
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 122,5kg / +0,5kg / -3,5kg / vk 14

Nyt ärsyttää ihan älyttömästi. Plussa ei ole suuri, mutta kolmeen viikkoon ei ole tapahtunut laihtumista yhtään. Voikohan hormonikierukan vaihto vaikuttaa näin? Argh...

Onnittelut Allenamille hienosta pudotuksesta ja tsemppiä jatkoon, ja Marianna72 isot tsempit.

Ainakin mulle epäonnistuneen laihtdutusviikon jälkeen kaikkein kiperin kohta on siinä kun miettii, pitäisikö kaunistella vaa'an näyttämää lukemaa vai ei. Ei pidä. Tärkeintä on olla rehellinen, etenkin itselleen. Ja kun sen kamalan tuloksen on saanut tuonne listaan kirjattua, ei se niin kamalaa loppujen lopuksi olekaan. Saman kohtalon kokeneita on muitakin. Vielä täältä noustaan!

Onnittelut pudottajille ja Mariannalle kovasti tsemppiä! Hitaamman kauden aikana sisua ja pitkää pinnaa nimenomaan kysytään ja onnistuminen rakentuu sen varaan. Palkinto tulee sitten kun paino viimeinkin alkaa tippua!

Mä olen jättänyt täällä joskus raportoimatta suuret plussat jos olen tiennyt sen antavan epärealistisen kuvan todellisesta tilanteesta ja johtavan sitten siihen, että sitä seuraavalla viikolla tulee taas harhaanjohtavan kuvan antava suuri pudotus. Tällaisia tilanteita on ollut jos on vaikka punnituspäivää edeltävänä päivänä syönyt itsensä ähkyyn tms. Omaan kirjanpitoon kyllä nuokin merkkaan ja vaa'alla siis käyn normaaliin tapaan joka päivä, vaikka ärsyttäisikin.

Suurkiitokset Hopeapeilille ja Adipoosille tsempeistä!

Olen päättänyt tällä kertaa olla itselleni ja teille muillekin täysin rehellinen isoista plussista. Mulla on alusta asti (eli vuoden 2016 joulukuusta) ollut hirveä pelko siitä, että alan huijata itseäni, ja sillä tavalla lipsua tästä jutusta ja sitten oltaisiin taas menossa hurjia lukemia kohti. Niin kävi viimeksikin onnistuneen laihdutuksen jälkeen. Sisulla tässä mennään eteenpäin.

Kuten Hopeapeili sanoi, kun ne muka kamalatkin tulokset vaan kirjaa, niin huomaa että ne on oikeastaan vaan numeroita, ja siitä on suunta vain eteenpäin kohti uusia onnistumisia. Eilen oli kyllä kieltämättä vähän epätoivoinen olo, mutta kyllä se tästä...

Onneksi tänä aamuna paino oli pudonnut puolisen kiloa eilisestä. Silti on vielä kilon verran matkaa siihen, missä olin jo ennen pääsiäistä. Asetan aina itselleni pieniä välitavoitteita, ja nyt olin haaveillut että ennen toukokuun Kreikan-matkaa olisin jo reilusti alle 85 kilon. Siihen on nyt himpun yli kuukausi aikaa, joten periaatteessa se on vielä mahdollista, ei kuitenkaan enää niin todennäköistä kuin miltä näytti ennen pääsiäistä.

Mutta nyt pääsen vihdoin jatkamaan liikuntaa, lähes kahden viikon tauon jälkeen. Aurinko paistaa ja lähden kävellen uimahallille. Ihanaa viikonloppua kaikille!

Huh, itse en kyllä millään pystyisi joka päivä punnitsemaan, ahdistaisi niin paljon. Kerran viikossa on riittänyt minulle hyvin, niin ne luonnolliset heittelyt ei näy lukemissa niin voimakkaasti. Ehkä se on iskostunut vielä niin hyvin päähäni että ei saa punnita kuin kerran viikossa kun minut vietiin joskus ala-asteen loppupuolella nuorten laihdutuspoliklinikalle niin siellä kerrottiin kovasti että päivittäinen punnitseminen on pahasta. Toisaalta minusta tuntuu myös että jos aloittaisin joka aamun tarkastelemalla lukemiani vaa'alta niin koko elämäni pyörisi laihduttamisen/painonhallinnan ympärillä ja sitä en todellakaan halua.

Mutta en tarkoita että tuomitsen jos joku käy päivittäin vaa'alla. Jokainen tekee itselleen sopivalla tavalla Minun pitää olla erityisen varovainen itseni kanssa kun on tuo psyyke ollut heikossa jamassa jo vuodesta näkkileipä.

Tällä viikolla ei ole toistaiseksi tullut punaisia palkkeja energiavajeeseen, olen toiveikas että maanantaina plussaviikkojen ketju katkeaisi taas. Aloitan maanantaina myös uudessa työpaikassa eräällä maatilalla joten luvassa on vähemmän syömistä ja todella paljon enemmän fyysistä rasitusta, vaikka nytkin olen tosi aktiivinen. Odotan jännityksellä mitä työt tekee puntarin lukemille. Toki lihasmassa kasvaa pikkuhiljaa myös.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 125,4 kg / +0,1 kg / -7,6 kg / vko 22
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,1kg / +0,8kg / -8,4kg / vko 14
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 91,5 kg / + 1,1 kg / - 5,4 kg / viikko 15
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 122,4 kg / +1,3 kg / -0,5 kg / viikko 2
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 97,9 kg / -2,1 kg / -24,5 kg / viikko 35
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 87,6 kg / +0,8 kg / -28,0 kg / vko 71
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.2 kg/ -1.9 kg/ - 2.6 kg / vko 9
Purpur 110 kg /110 kg / 102,3 kg / -0,4 kg / -7,7 kg / vko 7
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 122,5kg / +0,5kg / -3,5kg / vk 14

Jojottelu jatkuu, nyt plus viikko. No se tietää miinusviikkoa seuraavaksi...