Pinaattimanaatti Mulle jopa työterveyslääkäri sanoi, että onkohan liian kunnianhimoiset tavoitteet. Kun oli ensin ehdotellut mulle laihduttamista ja sen jälkeen taivastellut nykyistä tulosta (-28kg). Ja mun tavoitepaino on melkein normipainon ylärajoilla Ihme touhua, sanon minä.

Juhannus meni mulla ihan tavallisesti ruokien suhteen. Katselin, kun muut söivät ja itse söin tiukasti oman ruokavalioni mukaan. Hyvä mieli jäi siitä! Nyt vaan tuskastuttaa menkat. Vaikka tietää, mistä tämä kauhea turvotus johtuu, niin silti vaaka masentaa. Enkä osaa olla käymättäkään, kun joka aamu käyn vaakassa. Ja sitä paitsi tekis mieli syödä KAIKKEA ja KOKO AJAN ja ärsyttää kaikki. Huoh. Vielä muutama päivä edessä tätä riemua

Happy81 ihankuin itse olisin kirjoittanut tuon viestin, lähestulkoon sanasta sanaan samat fiiikset
Minusta tuntuu, että lähipiiriä kiinnostaa vaan numerot, kuinka paljon on jo tippunut, ei se kuinka hyvältä nyt itsestä tuntuu... numeroita en kuitenkaan kovaan ääneen kailottele, sillä häpeän edelleen sitä kilomäärää, josta aloitin, mutta olen kovin ylpeä siitä, mihin olen jo päässyt Tsemppiä kaikille!

Happy81: omituista kommentointia lääkäriltä. Lääkäri nyt ammattinsa puolesta parhaiten tietää miten suuri vaikutus ylipainolla on terveyteen. Mie ymmärtäisin ihmisten kommentoinnin jos se liittyisi esim. epäterveelliseen laihdutustapaan tai jos tavoite olisi oikeasti epärealistinen, muuten on vaikea ymmärtää. En tiedä onko tuollaisella kommentilla sitten tarkoitus "suojella" pettymykseltä jos sitä tavoitetta ei saavutakaan?

Menkat on kyllä yksi riesa kun laihduttaa. Minua ei se turvotus niin haittaa kun tiedän sen katoavan nopeasti, mutta just se että tekisi mieli kaikkea ja koko ajan! Hiilareita (ja rasvaa) voisi lappaa naamariin ihan loputtomasti.

Pidin neljä vapaata juhannuksen aikaan, ja sen jälkeen treenit ovat olleet täyttä tuskaa Juoksemisen ilo on tiessään ja salilla treeni oli puolitehoista. Jospa alkaisi pian kulkea taas, harmittaa kun ei saa tehoja irti niinkuin haluaisi.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/112,4kg/-1,1kg/-17,4kg/viikko 14
Lilian87 / 135kg / 131,4kg / 128,8kg / -0,7kg / -2,6kg / viikko 2
Supermama76 / 145,0 kg/ 145,0kg/ 134,6 -0,5 kg/ -10,4kg /viikko 16
Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 98,2kg / -0,1kg / -30,8kg / viikko 22
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ + /-21.6 kg/ viikko 16
Heidukka78 / 145,5kg/ 145,5kg/ 118,5kg/ -0,8kg/ -27kg/ viikko 37
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 134,9kg/ +1,9kg/ -14,6kg/viikko 22
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 135kg/ -0,6kg/ -12,7kg / viikko 11
liikaa2/ 108 kg/ 104 kg/ 99,6 kg/ -0,3 kg/ -4,7 kg/ viikko 9
Kenya 131,3 kg/ 127,9 kg/ 112, 3 kg/ + 1,3 kg/ -15,6 kg/ viikko 19
Iia_maria 167 kg/140,5 kg/133,5 kg/+0,5 kg/-7,0 kg/viikko 17-22
Miinajamanu 137,8kg/ 137,8kg/130,1kg/+0,2kg/-7,7kg/ viikko 11
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 119,7kg kg/ -0,3 kg/ -19,3 kg/ viikko 18
sipsis 135.4kg/ 135.4kg/ 119,8 kg/ -0,4 kg/ -16,4 kg/ viikko 14
Allit 147,9kg /134,4kg /130,4kg /-4,0kg /-4,0kg /viikko1
Räisänen 136,9kg /126,0kg /126,0kg /-0,0kg /-0,0kg /viikko 0
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 120,1kg/ -0,1kg/ -11,2kg/ viikko 25
Kisnauskis 132 kg / 123,4 kg / 106,1 kg / -1,2 kg / -17,3 kg / viikko 15
KeijuMamma 122,2kg / 122,2kg / 122,2kg / 0 / 0 / vko 0
wk_78 110kg (?) / 105,6 kg / 97,2 kg/ -0,5 kg / -8,4 kg / vko 12
Bullataikinainen 125.7kg / 115.3kg / 107.6 / -7.7kg / viikko 2
Rosina 114,9kg/111,9kg/80,9kg/-1,6kg/-5,7kg/viikko 3
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 119,7kg/ -0,4kg/ -2,5kg/ viikko 3
UskottavaOn / 140,9 kg / 140,9 kg / 138,2 kg / +0,3 kg / -2,7 kg / viikko 3

Eilen aamulla vaaka näytti jo 119kg, mutta viime yön hurjat yöunet (1h) tekivät sen ettei tänään vaaka näyttänyt samaa. Yöllä tuli litkittyä vettä hurjana joka ei kerennyt poistua. Maanantaina sitten kuun tavoitepäivä, joka periaatteessa on jo saavutettu Toivottavasti ensi yönä saa unta kunnolla, tänään en jaksa edes urheilla kun tarvitsee tulitikut silmiin jotta pysyy auki!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/10e9yz)

Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/112,4kg/-1,1kg/-17,4kg/viikko 14
Lilian87 / 135kg / 131,4kg / 128,8kg / -0,7kg / -2,6kg / viikko 2
Supermama76 / 145,0 kg/ 145,0kg/ 134,6 -0,5 kg/ -10,4kg /viikko 16
Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 98,2kg / -0,1kg / -30,8kg / viikko 22
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 18
Heidukka78 / 145,5kg/ 145,5kg/ 118,5kg/ -0,8kg/ -27kg/ viikko 37
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 134,9kg/ +1,9kg/ -14,6kg/viikko 22
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 135kg/ -0,6kg/ -12,7kg / viikko 11
liikaa2/ 108 kg/ 104 kg/ 99,6 kg/ -0,3 kg/ -4,7 kg/ viikko 9
Kenya 131,3 kg/ 127,9 kg/ 112, 3 kg/ + 1,3 kg/ -15,6 kg/ viikko 19
Iia_maria 167 kg/140,5 kg/133,5 kg/+0,5 kg/-7,0 kg/viikko 17-22
Miinajamanu 137,8kg/ 137,8kg/130,1kg/+0,2kg/-7,7kg/ viikko 11
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 119,7kg kg/ -0,3 kg/ -19,3 kg/ viikko 18
sipsis 135.4kg/ 135.4kg/ 119,8 kg/ -0,4 kg/ -16,4 kg/ viikko 14
Allit 147,9kg /134,4kg /130,4kg /-4,0kg /-4,0kg /viikko1
Räisänen 136,9kg /126,0kg /126,0kg /-0,0kg /-0,0kg /viikko 0
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 120,1kg/ -0,1kg/ -11,2kg/ viikko 25
Kisnauskis 132 kg / 123,4 kg / 106,1 kg / -1,2 kg / -17,3 kg / viikko 15
KeijuMamma 122,2kg / 122,2kg / 122,2kg / 0 / 0 / vko 0
wk_78 110kg (?) / 105,6 kg / 95,9 kg / -1,3 kg / -9,9 kg / vko 13
Bullataikinainen 125.7kg / 115.3kg / 107.6 / -7.7kg / viikko 2
Rosina 114,9kg/111,9kg/80,9kg/-1,6kg/-5,7kg/viikko 3
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 119,7kg/ -0,4kg/ -2,5kg/ viikko 3
UskottavaOn / 140,9 kg / 140,9 kg / 138,2 kg / +0,3 kg / -2,7 kg / viikko 3

Roikun kesän ajan tuolla ketjussa nuin että joka viikko ei tule painoo. Oon siel uimahallilla virallisen painon ottanu ja nyt ku ei siel tuu käytyy säännöllisesti ni en oman vaakan tuloksia pie kun suuntaa antavana.

yritän noi viikot pitää ees oikeessa kun sit ko pääsöö uimahllille ni ei välttis muista mikä viikko mänössä.

Koti puntarin mukaan aamulla oli 101.9 kg ja päovittelen tuota tickeriä sen mukaan.

ja ai niin!!!
Ostin eilen uudet fqrkit kokoa 46!! Nyt pitäs lähtee kuvaamaan noita vaatteita jotta sais vaihettuu ne rahaks että sais uutta vaatetta syksyllä ostettua..

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet:Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/112,4kg/-1,1kg/-17,4kg/viikko 14
Lilian87 / 135kg / 131,4kg / 128,8kg / -0,7kg / -2,6kg / viikko 2
Supermama76 / 145,0 kg/ 145,0kg/ 134,6 -0,5 kg/ -10,4kg /viikko 16
Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 98,2kg / -0,1kg / -30,8kg / viikko 22
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 18
Heidukka78 / 145,5kg/ 145,5kg/ 118,5kg/ -0,8kg/ -27kg/ viikko 37
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 134,9kg/ +1,9kg/ -14,6kg/viikko 22
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 135kg/ -0,6kg/ -12,7kg / viikko 11
liikaa2/ 108 kg/ 104 kg/ 99,6 kg/ -0,3 kg/ -4,7 kg/ viikko 9
Kenya 131,3 kg/ 127,9 kg/ 112, 3 kg/ + 1,3 kg/ -15,6 kg/ viikko 19
Iia_maria 167 kg/140,5 kg/133,5 kg/+0,5 kg/-7,0 kg/viikko 17-22
Miinajamanu 137,8kg/ 137,8kg/130,1kg/+0,2kg/-7,7kg/ viikko 11
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 119,7kg kg/ -0,3 kg/ -19,3 kg/ viikko 18
sipsis 135.4kg/ 135.4kg/ 119,8 kg/ -0,4 kg/ -16,4 kg/ viikko 14
Allit 147,9kg /134,4kg /130,4kg /-4,0kg /-4,0kg /viikko1
Räisänen 136,9kg /126,0kg /126,0kg /-0,0kg /-0,0kg /viikko 0
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 120,1kg/ -0,1kg/ -11,2kg/ viikko 25
Kisnauskis 132 kg / 123,4 kg / 106,1 kg / -1,2 kg / -17,3 kg / viikko 15
KeijuMamma 122,2kg / 122,2kg / 122,2kg / 0 / 0 / vko 0
wk_78 110kg (?) / 105,6 kg / 95,7 kg / -1,5 kg / -9,9 kg / vko 13
Bullataikinainen 125.7kg / 115.3kg / 107.6 / -7.7kg / viikko 2
Rosina 114,9kg/111,9kg/80,9kg/-1,6kg/-5,7kg/viikko 3
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 119,7kg/ -0,4kg/ -2,5kg/ viikko 3
UskottavaOn / 140,9 kg / 140,9 kg / 138,2 kg / +0,3 kg / -2,7 kg / viikko 3

Hups, oli tullut virhe tuonne aikaisemmin laittamaani viestiin, korjasin nyt tähän.

Ihme painonpudotusviikko takana, jopa vähän huolestuttava, kun olen iskostanut päähäni, että pitää pudotella maltillisesti. -1,5 kg/vko ei sitä mielestäni ole.

No, kiva joka tapauksessa, että painoa on lähtenyt, en pane pahakseni.

Tsemppiä kaikille ja kivaa viikonloppua!

musta_kissa ihana kuulla sinusta, mie jo lievästi pelkäsin että olet meidät jättänyt, mutta hienoa että roikut mukana! Onnea uusista farkuista!

wk_78 hieno pudotus, se on kiva vaan kun välillä lähtee ropisten Se kun tahtoo yleensä olla tosiasia että myös niitä pienen pudotuksen viikkoja tulee, niin on kivaa olla vastapainona onnistumisia. Täytyy koittaa itsekin tsempata nyt tosissaan ja tulla siun imussa