Lumiapila sama juttu, en kyllä menny vaakaan vaan housut kinnaa
En oo päässy tänne päivittelemään, koska olin nettipimennossa. Huomaa kyllä, että en osaa vieläkään syömisiä ilman vahtimista oikein määritellä. Joko menee liian vähän tai sit ihan överiks

Nyt lukemaan aiempien viikkojen kuulumiset!!

Taisi se olla pelkkää turvotusta . Korkeintaan ehkä 0,5kg vielä jäljellä, viime punnauksen mukaan.Katsotaan tästä eteenpäin...

sunnuntaina, 5. elokuuta 2012 klo 12:40 Lumiapila kirjoitti::
Voiko muuten kesän kuumuuskin turvottaa?

Todellakin voi! Ja nyt näköjään huomasit sen itsekin, kun enää tuon verran pudotettavaa jäljellä Tsemppiä!

Mulla vaaka yllätti tänään. Siis long story short: tänään pitäisi olla PLUSSAA koska tein eilen jalkatreenin ja on krapulapäivän jälkeinen päivä (tiedättehän, alhaisin paino krapulapäivänä ja sen jälkeen megaplussa ) mutta ei, vaan vaaka näyttää 60,7kg. Ihmeellistä Enää 800g viiskytluvulle!

Oon elänyt muutenkin aika pellossa viime aikoina, on tullut ryypättyä ja mentyä aamuyöstä nukkumaan, joten siksikin tää 800 gramman pudotus edellisesti 61,5kg lukemasta on tosi iso juttu. Jee!

Nyyh, täällä taas "plussattiin". Paino ollut nyt parina päivänä 63,2kg.

Pitää odotella sitten vaan, että nytkähtäisi alaspäin. Ihmeellistä hommaa tämä keventäminen.

Olen varmasti ollut miinuskaloreilla. Vaje on ollut nyt varmaan suurempi kuin -500, mutta luulisi, että se ei parin päivän aikana ehdi säästöliekittää elimistöä.

Yhtään ei ole tehnyt mieli herkkuja, vaikka niitä on ollut tarjolla. Juoksemassakin olen käynyt.

elä kuule paerynae yhtään huoli, se on ne lihakset jokka kasvaa! ..kato että syöt riittävästi -jos syöt liika vähä niin elimistö tosiaa säästöliekillä ja paino ei putoa.. n 2krt/kk kandeis pitää tankkauspäivä, syödä yli rajojen! ..mulla on ainakin tepsinyt ja seuraavalla viikolla paino saattaa notkahtaa kilonkin alaspäin -samalla tyylillä kun viimeksi junnas paikallaan...
Kehoaan voi huijata helposti!

^kiitos neuvoista!

Varmaan viikonloppuna pitää pitää terveellinen mässypäivä, koska paino on vieläkin sama 63,2kg. Tai sitten mun lihakset vaan kasvaa ja kasvaa samaan aikaan kun rasva jostain katoaa. (Mutta mistä, sitä kohtaa en ole vielä vartalosta löytänyt, eli senttimetritkin on samat).

Kärsivällisyyttä, kärsivällisyyttä.

Hei, täällä uusi tulokas!

Ihan salakavalasti painankin äkisti 65kg ja vaatekoko on 40. Aluksi siis liityn tähän ryhmään, ja toivottavasti pian 55kg:n tavoittelijoihin

Omia välitavoitteita, joista voin riemuita tulevaisuudessa:
62kg (vaatekoko 38-40)
59kg (vaatekoko 38 )
56kg (vaatekoko 36-38 )
53kg (vaatekoko 36)

13.08. 65,1kg, vy 76cm

Mun paino ei tykännyt viimeisistä kesän loppumisryyppäjäistä ja herkkupäivästä Pääsin niin lähelle kuuttakymppiä ja nyt se on taas 62 ja jotain. No, nyt alkoi yhden kk-kaverin kanssa syystsemppi viikon ajaksi ja tänään on mennyt hyvin, joten alle kuusykkösen ollaan viikon lopulla

Huomenna meen treenille. Kesä kului bodytyylistä treeniä tehden, ja nyt ajattelin siirtyä 5x5-voimakaudelle nostelemaan vähän reippaampia rautoja.

Heippa kaikille taas!

Huonoa omatuntoa potien olen piiloitellut täältä keskustelupalstalta. Mulla on ollut niiiiin paljon juhlia+muuta herkuttelua etten ole viikoissa montakaan päivää merkannut tuonne ruokaosioon.

Eilen aloitin jälleen ja täytyy sanoa, että ilmeisesti kesän aikana maha + ruokahalu kasvannut, kun eilen mentiin kaloreissa plussalle noin 400 kilokaloria, vaikka söin vain nälkääni. Pakko keksiä iltapalaleiville joku korvike..

Paino tällä hetkellä 62,3kg ja tästä taas jatketaan

maanantaina, 13. elokuuta 2012 klo 16:34 kaksitoistakiloa kirjoitti::
Hei, täällä uusi tulokas!

Ihan salakavalasti painankin äkisti 65kg ja vaatekoko on 40. Aluksi siis liityn tähän ryhmään, ja toivottavasti pian 55kg:n tavoittelijoihin

Omia välitavoitteita, joista voin riemuita tulevaisuudessa:
62kg (vaatekoko 38-40)
59kg (vaatekoko 38 )
56kg (vaatekoko 36-38 )
53kg (vaatekoko 36)

13.08. 65,1kg, vy 76cm

Ihan mielenkiinnosta kysyn, että minkä pituinen olet?

Itse olen 172cm ja 72-75kg painossa nyt koko 40,vy 72-75. Tavoitteeni on 60kg ja vaatekoko 34-36 .