Hyvä Puulia T, tosi lähellä oot jo! Mulla on paino 61,5 kg, että alaspäin mennään.. Oisko ollu jotain 700 -900 g viime kerrasta..

Onnea kaikille saavutuksista!

Itsellä meni pääsiäinen vähän turhankin rennosti, herkkuja joka puolella. Onneksi se loppui, niin saa taas syödä normaalisti. Menee systeemit ihan sekaisin noista vierailuista sun muista. Ja kuntokeskuskin oli kiinni pari päivää, joutui ihan lenkkeilemään että sai edes jotain liikettä..

Puulia T:n turvaväli kuulostaa hyvältä idealta.

Mä taisin painaa jo teininä yli 60 kiloa, ranskanleivällä ja perunoilla kasvatettu.. Ei ihme että oli selluliittia reisissä jo 15-vuotiaana.

Pientä taisteluväsymystä on havaittavissa, lipsumista kalorirajan ja pallojen kanssa, joten vaa'allakaan ei ole näkynyt mitään mullistuksia. Liikkumassa olen kuitenkin jaksanut käydä, tai eihän se ole jaksamista vaan hauskaa tekemistä, jumppatunnille päästään.

Minäkin täällä, muka laihduttelen.

Ihmeekseni vaaka näytti tänään 65,2!! Eli enää hiukan ekaan tavoitteeseen. Seuraavaan onkin sitten varmaan loppuvuoden työ, mutta ei tuska.

Kävin muuten tavoitehousuissani viikonloppuna ja mahtuivat jalkaan, mutta ei niissä oikein ollut hyvä olla. Sitten kokeilin niitä huvikseni myös eilen ja eikä nappi mennyt kiinni. Hirmuisest on erot vyötärönympäryksessä muutaman päivän sisällä. Turvottaa ja pöhöttää...

Jatketaan taas. Toivottavasti löytäisin jostakin liikuntakipinän. Jumppaankaan en ole päässyt moneen viikkon ja lenkillä olen käynyt joskus... Voi minua!!

Alkaa jo kyllästyttää tämä muka laihdutus, 6kk olen jo junnannut samassa painossa, eikä mitään tapahdu. En tiedä pitäisikö lisätä vai vähentää syömistä. Jotenkin tuntuu, että jos lisää, niin paino vaan lisääntyy. En pidä makeasta, joten kaikki kalorit jotka syön on "oikeaa ruokaa". Tässä mitä syön päivittäin:
- aamainen: ruisleipä lisukkeineen, teetä ja tuoremehu
- lounas: tavallista ruokaa lautasmallin mukaisesti
- päivällinen: itse tehtyä keittoa, ruisleipä ja hedelmä
pallukat ovat yleensä aika lailla vihreät, viikossa noin 10 palloa muuta, kuin vihreää.

Liikun noin 800-1000 kcal viikossa.

*J*
Sama täällä. Paino junnaa jo 3 kuukautta.. Liikuntaa on noin 2000kcal viikossa ja pallukat on pääsääntöinsin vihreitä..
Rupeaa keinot loppumaan..

Olin viikon lomalla ja silti laihduin, tänään lukema 58,8 kg Kun on kasvissyöjänä tuntemattoman kielen ja vieraan kulttuurin alueella, ruoka menee helposti liian hiilihydraattipitoiseksi. Pitkästä lentomatkasta taitaa olla vähän pömpötystä ja ainakin jet lag.

BMI on 24,5, normaalipainoisena on helppo hymyillä Tavoite on siis saavutettu, nyt vaan katselen, mihin paino asettuu. Syön kun on nälkä ja liikun niin paljon, ettei joka kaloria tarvitse laskea. Olo on virkeä

Jes, raskauskilot laihdutettu, matkaa tavoitteeseen vielä toiset viisi kiloa. Sujahdin myös ensi kertaa välitavoitehousuihin niin, että niitä olisi voinut pitää (ei puristusta). Pitää lyhentää lahkeet vielä.

Paino on tippunut vuoden alusta pikkuhiljaa ja jumittanut joskus viikkoja. Nyt mennyt nopeasti 1,5 kiloa. Päätin pari viikkoa sitten olla tiukempi herkkujen syönnissä. Lisäksi olen syönyt kevyemmin mm. erilaisia salaatticomboja mausteisen tomaatti-papu- (tonnikala) yhdistelmän kanssa. On hyvää.

Normaalipaino alkaa häämöttää ja hymy on makia

- 200 g viime viikosta. Onhan sekin sentään laskusuuntaista. Ja tämä viikko toistaiseksi vihreää suoraa pallojen osalta.

Olen huomaavinani osalla porukasta jotain pientä kevätväsymystä. Tekisi todella mieli mennä kauppaan hakemaan se fazerin sininen ja linnoittautua sänkyyn pariksi päiväksi. Ulkona jaksan vielä jonkun verran haahuilla mut nyt nämä sisäjumpat ei huvita ei sitten yhtään. Väkisin niitä kuitenkin teen kun pelkään, että vaivalla saatu pieni lihaskunto heikkenee heti.

Omenaunelma: niin se turvaväli tuntuisi hyvältä idealta jos prkl sinne asti joskus pääsen. Ehkä pidän lopullisen tavoitteeni sittenkin kuudessa kympissä ja tuijotan peilin kautta loput läskit pois.