Mulla on paino junnannut paikoillaan monta viikkoa. Aloitin 67 kilosta. Nyt se vaihtelee 62-63 välillä eikä tipu sitten millään. Masentaa.

Hömppis, varmasti paino lähtee taas joku päivä tippumaan, jatkat vaan rauhallisesti. Ja kun kestät jumin, se lisää henkistä kanttia. Periksi ei vaan saa antaa

Terveisin yksi onnellinen, jolla oli kuukausien jumi. (Ja pääsin lopulta tavoitteeseeni.)

Höödy, tältä foorumilta ei ehkä saa parhaita neuvoja mahdollisemman nopeaan painonpudotukseen, koska a) hitaasti pudotetut kilot pysyy varmemmin poissa, b) on tärkeämpää oppia terveelliset ja kohtuulliset syömistottumukset kuin tiputtaa vauhdilla 10 kg.

Mulla oli tossa tosi pitkään jumituskausi... Siis puhutaan parista kuukaudesta, jolloin paino ei laskenut yhtään mihinkään, vaikka kalorit oli kohdillaan ja liikuntaa harrastin jne... Sitten iski elämässä ja työssä joku stressikausi, sen seurauksena vatsahaava ja tässä sitä nyt ollaan. Paino varmaan putoaa kun en oikein lääkkeistä huolimatta pysty syömään kun raejuustoa, jäätelöä tms. pari lusikallista kerrallaan. Vaan mahtaa tulla sitten korkojen kanssa takasin kunhan syöminen onnistuu taas... HUOH.

Voi voi, Pullapupu! Nyt rauhallista menoa. Vaikka et taida nyt kovaan menoon kyetäkään. Toivottavasti saat pian vatsan kuntoon ja normaalin elämän alkamaan.

Höödylle ajattelin kirjoittaa samaa kuin nopo. Varmasti nopeaan painonpudotukseen löytyy jostan parempia ohjeita kuin mitä täältä saat. Täällä kiiruhdetaan tosi hitaasti. Itsellänikin on tavoitteena laihtua kilo kuukaudessa, normaalin elämän mitenkään kärsimättä.

Minulla oli paino tänään 64,3! Eli taas oli pudonnut viime viikosta muutaman sata grammaa. Mahtia. Olokin on on keventyneempi, tosin yskää ja kurkkukipua pukkaa päälle.
Aurinkoista päivää kaikille.

Täällä myös yksi, joka on kärsinyt kuukausien jumituksesta, joka siis jatkuu edelleen... Paino hyppii välillä 64-65. Maanantaina oli taas tasan 65kg. Ärsyttää!!! Kävi jo 62,8:ssa, mutta kipusi sitten taas takaisin tuonne 65kg:hen missä on jo pitkään pyörinyt.

Onneksi tosin ei tuosta juuri enempää ole noussut, painoinhan parhaimmillani jopa 78 kg. Eli kuitenkin paljon on tultu alaspäin. Pitäisi olla onnellinen noista 13 kg pysyvistä tuloksista, mutta kun peilikuva ei vieläkään täysin miellytä. Noh, ajan kanssa ja pieniä muutoksia kerrallaan.

Nyt vain on käynyt niin ärsyttävästi, että olen saanut uuden työkaverin, joka tuo työpaikalle lähes päivittäin hyvää ja tarjoaa niitä sitten meille. Toiset herkut olen pystynyt välttämään sillä, etten tykkää niistä, esim. munkeista. Kaikesta en kuitenkaan kehtaa kieltäytyä, joten tällä viikolla tullut syötyä pieni pala muropiirakkaa ja yksi suklaajäätelö. Onneksi työharjoittelua on enää 3,5 viikkoa jäljellä, jonka jälkeen pääsen toisenlaiseen paikkaan kesätöihin Kesätöihin tarkoitus mennä pyörällä ja siellä jää nuo napostelut väliin, joten eiköhän niitä kiloja ala sitten karisemaan Luottavaisin mielin kohti kesää!

Gekko09, ymmärrän hyvin ärsyyntymisesi. Mulla oli n 10 vuotta työkaveri, joka suunnitteli ja kertoi aina mitä herkkuja teki jouluksi, laskiaiseksi, runebergin päiväksi, pääsiäiseksi jne. Mä olin niin laumasielu, etten tuntenut itseäni edes naiseksi, jos en leiponut kotona. Täytyy vielä sanoa, että pidän tästä työkaveristani, hän on tosi mukava muuten.

Nyt olen komennuksella paikassa, jossa ruoka on vain asia, jota syödään ruokatunnilla. Ei sen enempää. Ei puhuta ruuasta, eikä ainakaan tuoda mitään herkkuja. Elämä tuntuu näin paljon yksinkertaisemmalta.

Hyvä että säkin pääset pian toisenlaisiin maisemiin.

Heipä hei,
en koskaan liittynyt noihin ylempiin painotavoiteketjuihin, mutta tullaas nyt tähän, koska olettaisin apuja tarvittavan tavoitteen saavuttamisessa.

Sain tässä pari päivää sitten sen 65 kg rikki eli nyt lähdetään kohti 60kg. Tän laihdutuksen alussa paino oli 78kg ja syksyllä vetäsin sen kymmenen kiloo pois . Sit tuli joulu ja flunssat. Vuoden alun liikuntaharrastukset oon yrittänyt palauttaa kalenteriin ja ottaa taas tsempin päälle.

Niin, pääsin siis vihdoin siihen normaalipainoon, joka on se 65kg. Nyt alkaa se laihduttaminen normaalipainon sisällä ja oletan sen olevan haastavampi juttu kuin noitten tosi ylimäärästen kilojen poistaminen. Katsotaan kuinka projekti lähtee rullaamaan.

Nopo_ : Juu kyseinen työkaveri on myös todella mukava ja meillä synkkaa hyvin yhteen. Ja sitten on ikävä kieltäytyä kun toinen juuri meitä työkavereita ajatellen ostanut herkkuja. Onneksi olen saanut työpaikalla nirson maineen (olen todennut, että helpointa on kieltäytyä kun sanoo ettei tykkää ,siitä harvoin aletaan inttämään vastaan), joten useimmiten työpaikalla pystyn sivuuttamaan nuo herkut.

Hän itse syö lähes päivittäin jotain hyvää, mikä kyllä näkyykin. Itse haluaisin kuitenkin pitää kiinni uusista terveellisistä elämäntavoistani ja päästä tavoitteeseeni, joten ärsyttää kun toiset tulevat "tuputtamaan".

Me sovittiin töissä porukalla (3 työntekijää) ettei tuoda mitään herkkuja kuin ja ainoastaan yhteisestä päätöksestä ja aniharvoin. Se toimi tosi hyvin. Mutta nyt vaihdan työpaikkaa ja vähän jänskättää miten käy. Minä olen TOSI huono kieltäytymään jos jotain tarjotaan.
Jumi jatkuu. Kiva kuitenkin kuulla että se on varmaan normaalia. Eilen mässäsin urakalla, kun iski joku hällä väliä olo. Ei ees tehdy mieli mitään niin söin vaan...Sitten illalla otti päähän.
No jospa sitä tästä takaisin ruotuun...

Moro!
Pitkästä aikaa täällä.. Paino on tippunut vähän 11. huhtikuuta vaaka näytty 64,3 ja nyt 63,9. Sentään jotain. Lopetin ruuan merkkaamisenja väheni stressikin laihduttamisesta. Syön kuitenkin terveellistä kotiruokaa ja liikun.. Kokeillaan vielä näin jonkun aikaa..
Mukavaa ja aurinkoista maanantaita kaikkille.