Minun lopullinen tavoite on vähän 65 kilon alapuolella, mutta koska nyt tuntuu että projekti ei oikein etene, niin hyppään tähän kyytiin (kun tuo 65 on seuraava "tasaluku").
Eli tässä neljä vuotta elämäntaparemonttia tehnyt, entinen sohvaperuna nykyinen aktiivikuntoilija. Kevään aikana olen päässyt nykyisen projektin puoliväliin, eli alle 68 kilon Ja vielä olisi 4,5 kiloa matkaa. Alku on aina jotenkin helpompaa, mutta nyt on vähän arki iskenyt kuvioon ja joutuu vähän keskittymään, että muistaa merkkailla ja noudattaa tunnollisemmin sopivaa ruokavaliota.

Hei,
Täällä on kyllä todella sinnikästä porukkaa, tuntuu että kaikilla menee lukemat alespäin; todella motivoivaa lukea saavutuksistanne!
Itselläni on lähtenyt taas parempaan suuntaan, suklaahimo ja kurja ja turvonnut olo liittyivätkin (yllätys...) ihan vaan hormoonitoimintaan.
Nyt on joka tapauksessa parempi olo kaatosateesta huolimatta. Tänään olen urheillut riittävästi reilun tunnin tunnin esteratsastuksen puitteissa (takamukseen sattuu, jee ), lopun päivästä olenkin sitten viettänyt koneen ääressä. Suklaata olen syönyt mutta "vain" kaksi palaa- viikonloppuna ihan luvalla.
Hyvää sunnuntaita ja alkavaa viikkoa!
Judith

Mun tavote on melkein valmis tänään paino oli 65.8kg, oikeestaan en puotapainoa enään vaan yritän hallita sitä

Heh heh, hyvä juttu Merelle!

Ihana kysymys, kuka hallitsee ja ketä? Paino minua vai minä painoa? Minäkin olen joskus tehnyt niin, että olen nimennyt painon konkreettisesti ja sen jälkeen sitä on on ollut jotenkin helppo "aineellistaa".

Mäkin hihitin täällä Merellen rupattelulle Painon kanssa! Aivan mahtavaa.

Noniin, saldo viikolta -200g.

Arvattavissa se vähän oli, sillä olin viikonloppuna reissussa ja pe-su söin ja join miten sattuu. Pääasia, että suunta alaspäin.

Pitkästä aikaa päivitettävää tähänkin ketjuun. -1,2 kg.

Tulos ei ole väkevä viikkopudotus siinä mielessä, että olen syönyt nykyisellä tutulla tavalla, mutta viimeiset kolme viikkomittausta paino oli identtisen sama. Jumi siis suli pois.

Paino aamulla 65,9 kiloa... toivottavasti jo ensi viikolla saa vaihtaa ryhmää.... 60 kilon tavoittelijoihin. Mites teillä muilla on mennyt?

hyvin menee, mun paino seelaa siinä 66 kiepeillä, haave ois se 65kg mutta periaaateessa en sais enään laihuttaa =) huomenna puntariin. mun paino pitäs pysyy ½v -/+2kg koska olen menossa mahanahankiristysleikaukseen syksyllä ja paino pitä tossa 67kg pysytellä, siinä onkin taiteileminen =). mutta aatelin jos kesäksi se -1kg tiputtas ja sitten enne syksyä söis "paremin" nii paino nousis siihen 67kg

Jee, nyt pompsahti -1,1 kg ja olen enää lievästi lihava! Kuulostaapa karulta silti. Mutta tästä on taas hyvä jatkaa. Tulevana vappuna on tiedossa risteilyä, joten sen tietää, että ens viikolla ei välttämättä ihan näin kivoissa lukemissa olla. Tai tiputusta ei varmaan ihan tätä vertaa tule.

Tsemppiä kaikille ja hauskaa vappua!