Nynnyily??

Onks nynnyilyä kuluttaa 3tunnin ja 23minuutin aikana vain 1114kcal, kun kyseessä on 65v. mummo?

Tuon ajan olin sukset jalassa ja siirryinkin paikasta toiseen ja tulin takaisin. Kiirettä ei eläkeläisellä ollut, ehdin jopa puhelimeen vastata ja jutellakin tovin. Keli ei ollut kovin hyvä

niin,,,,,,,, ja painoakin on vielä 70ja 80 puolivälissä ja pituutta 157 senttiä, siis paino indeksi vaikka kuinka paljon ja vaikka mitä

Mihinkäs sitä on kiire Laihuttajallehan on parempikin että mennään matalalla sykkeellä ja kauemmin. Kolme ja puoli tuntia, se on jo aika paljon ja nostan hattua tällaiselle sukset jalassa paikasta toiseen siirtyjälle vaikkei oliskaan ollut mikään kiire minnekkään Kaikista parasta ku vaan nauttii liikkumisesta. Itelle tuntuu että ois ikinä mahoton päästä kolmeks ja puoleks tunniks vaan hiihtään mutta tuntuu että koulu vie niin paljon aikaa että millonkahan tällainen tilaisuus tulee.. No onhan se varmasti järjestettävissä, aina vaan täytyy keksiä tekosyitä
Rauhassa lykkimistä keväthangilla, ihanaa!

Haappone

Aikansa kutakin

Tää on näitä eläkekkeellä olijan iloja, ettei aina ole kiire. Oliskai mullakin ollut ihan oikeitakin töitä kotona, siivousta yms, mutta kun asun yksikseni niin sopii vissiin sanonta "oma sika oma taikina". En mie nyt ihan läävässä asu , mutta itse määrään omien töitteni rytmin.

Eri asia oli silloin kun oli lapset pieniä ja työ ja mies, joka laittoi perheelle ruuan n. 5x vuodessa, ei halunnut edes imuroida. Me tehtiin niitä asioita mitä parhaiten osattiin, mie en sekaantunut auton huoltoihin eikä hän leipomisiin.

Opiskelin myös aikuisena jäätyäni leskeksi. Silloin koulussa keskusteltiin, että kun ei ehdi sitä eikä ehdi tätä. Opettaja laittoi meidät pitämään päiväkirjaa vuorokauden ajan käytöstä. Se avasi aika monelle meistä "joutoaikaa".

En tarkoita, että Sinulla olisi näin, mutta meidän opiskeluryhmässämme alkoi löytyä myös pienten lasten äideiltä aikaa yhteen jos toiseenkin. Liekö ollut sitten niin, että alettiin laittamaan asioita tärkeysjärjestykseen.

Mielenterveydelle on kyllä hyväksi saada joskus VAIN OLLA tekemättä yhtään mitään.

Rentouttavaa viikonloppua

Täällä ollaan oksutaudin jälkimainingeissa...
Paino oli aamulla 70.7 mutten kyllä ihan ajatellut vielä ketjua vaihtaa
eiköhän nuo menetetyt tule takaisin kunhan ruokahalu alkaa kasvaa. Vielä mennään Jaffa linjalla, tänään sain aamusta muutaman viinirypäleen pysymään jo sisällä.

islawisla ei ole nynnyilyä hittaasti lykkiä, se on naatiskelua!
Tuo VAIN OLEMINEN on jalo taito, sitä täälläkin harjoitellaan

kevyttä viikonlopunjatketta kaikille!!

Joo pitää nauttia nyt täysillä tästä lukemisesta, tiiä millon pääsee seuraavan kerran koulun penkille työpaikansaannin jälkeen Mt onha se nii että asenne ratkasee, ihan mitä vaan tekeekin. Koulun voi ottaa nii eri tavalla, joko syyä pakkopullaa ja koittaa kituutuksella lukee tai koittaa ottaa sellasen asenteen että täähän on ihan sairaan mielenkiintosta!

Tuo on aika mahtava taito vaan osata olla. Pitäis kyllä itekkin pitää jossain vaiheessa sellasta päiväkirjaa. Viikollakin vois sitte löytyä aikaa omille hommille ja rentoutumiselle ku on mustaa valkosella et mihin sitä aikaa muka menee. Hyvä vinkki, kiitos!

Itseasiassa just koulussa pidin puheen oppimisesta ja hermojen toiminnasta ja siitä miten nekin väsyy.. Tuli tossa mieleen tosta vain olemisesta että onkohan siitä puheesta itelle jääny mitään mieleen vaikka kuulijoita yritinki nii tomerasti vakuuttaa että pitäis pystyä järjestämään myös koulujuttujen keskellä omaa aikaa jollon voi tehä jotain mistä nauttii ja hermot saa levätä..

NniinkuinNainen

Kiva kuulla et viihyt täällä, elä vaiha pois vaikka paino lähtiskialle seiskan Toivon et paranet ihan tosinopeeta! On toi aika karua et eletään örkkilimukalla ja parilla viinirypäleellä per päivä:S Voimiasulle ja paranemista!

Pöh.

Huono viikko.
Töissä joutunut/ saanut maistella kaikkea uutta ja hyvää koko viikon. Vastapainoksi sitä on joutunut tekemään enempi töitäkin.
Menkat turvottaa ja mieliala sahaa. Kurkkuun on muuttanut siili ja muutenkin olo on niin vetämätön että viikon liikunnaksi jää kevyt kävely koirien kera ja yksi tunnin spinning.
Kaikki maistuu ihan samalta, että miksen vedä kurkkua ja hedelmiä vaan suklaata ja pullaa tähän olooni?

Ei yhtään hyvä yhdistelmä.
Nyt pari vapaapäivää ja uusi viikko aloitetaan (Huom. Aloitetaan eikä pyritä aloittamaan) itseään niskasta kiinni ottamalla, levänneenä ja uusissa voimissa,.

Tsemppiä uuteen viikkoon! Kyllä se siitä taas lähtee ku paranee muutenki nii että on parempi olo ja helpompi olla herkuttelematta!

Muute, tuola ku on edistymislootassa sellanenki kohta missä merkataan vyötärön mitta nii mistä kohasta se pitää ees mitata?? (Kyselee tietämätön)

Haappone, vyötärö on suunnilleen muutaman sentin navan yläpuolella. Periaatteessa pitäs olla se "levein" kohta navan yläpuolelta. Ite mittaan sen silleen et laitan kaks sormea vaakatasossa navan yläpuolelle ja mittailen siitä sormien yläpuolelta.

Täällä on pysytty tasan tuossa 73,9 kilossa koko viikko (no oli se vähän nousussa tuossa torstaina ja eilen kun tuli käytyä ravintolassa ja baarireissulla). Ensi viikolla ei oo tiedossa mitään sen kummempaa viihdettä, lähinnä kokeiden laadintaa oppilaille ja lauantaina koulutuspäivä (ihan niinkuin muuta tekemistä ei olisi ). No, perjantaina on sentään illalla uintiteemainen illanvietto Mäkelänkadun uimahallilla. Siellä on kolmen tunnin ajan puolen tunnin eriteemaisia vesiurheilujuttuja tarjolla... alustavasti oon ilmottautunut hydrospinningiin, vapaauintitekniikan ohjaukseen, aquambaan, hydrobiciin ja rintauintitekniikkatunnille... sitä odotellessa siis Jos sais tsemppiä elokuun triathlonia varten

Paluulaihduttaja palaa ruotuun...

Edestakaisten painonvaihteluiden ja "kyllä minä pärjään jo itsekin"- yrityksen jälkeen ilmoittaudun tavoittelemaan 70kg.

Ihanaa sunnuntaita teille kaikille!

Kiitokset tiedosta, pitää alkaa mittailemaan Hurja sinua, uintiteemainen tosiaan, huippua!! Aika siistiä!!

Mones, tervetuloa mukaan!! Täällä on hyvä pienentää olemusta muiden tsempattavana Itsekkin oon yrittäny sitä minäpärjään jaksoa mutta nöyrästi palannut vielä toistaiseksi tänne foorumeille ja kiloklubin pariin, tästä on hyvä sit lähtee taas uudelle yritykselle ku on saanut vähän pohjaa toiminnalle