72,0 tänä aamuna Jesss

Heissan! Okra onnea, olet kohta maalissa! Mun paino oli 80.8 kg ja VY 83 cm, ihan hyvä hitaasti, mutta varmasti! Hyvää kesäpäivän jatkoa itsekullekin!

perjantaina, 10. kesäkuuta 2011 klo 21:59 tompsu kirjoitti::
Mä oon punninnu melkein joka aamu. Tiedän et suositellaan harvemmin, mut... Jotenkin ne tippuvat luvut pitävät yllä mun motivaatiota!
Mun paino saattaa heittää kilonkin verran päivästä toiseen (esim. turvotusta pitsan syönnin jälkeen) .
Jos vaaka näyttää enemmän kuin edellisenä päivänä, se on turvotusta. Jos vähemmän, se on laihtumista ja motivoi jaksamaan

jeps, voinen tasan yhtyä näihin sanoihin.

Mutta takapakkia tuli, eka kesäreissu tehty huonon onnistumisen kanssa! Miten se onkin vieraissa paikoissa niin hankalaa?! Söin karkkia 3:na iltana Järkkyä. Minä vain en saa pidettyä näppejä irti kun karkkikippo on edessä!

Mutta nyt sitten pudotellaan kerrytetty pois ja jatketaan siitä mihin jäi. Eikai tämä tosiaan niin vakavaa ole, kunhan ei jää sama tatsi päälle, tavoite on johon mennään pikkuhiljaa!

Painoa oli tänä aamuna 71,2 kg, eli välitavoite lähestyy. Pudotusta on kertynyt 5,1 kg. Olo alkaa olla jo sutjakampi

Viime viikolla paino ei pudonnut, mutta vyötärönympärys kutistui 3 cm. Jotain siis tapahtuu koko ajan, vaikka painolukemat eivät muuttuisikaan .

Hienoa Milanda, yritän itsekin pitää mielessä tuon, että jotain tapahtuu vaikkei kilot karise. Muutama viikko taas tässä tällaista aktiivisempaa syömisten tarkkailua takana, mutta paino ei ole hievahtanutkaan. Mittanauha taas on ilokseni näyttänyt pienenevää lukemaa, joten en masennu, vaikkei muut lukemat pienene. Vaan olishan tuo mukavaa, jos vaakakin näyttäis muutosta

(no niin, het kun tuon kirjoitin niin jopas liikahti paino alaspäin )

Paino nyt 72kg . Jokohan ennen kesän loppua pääsisi tuonne seuraavaan tavoiteketjuun. Sitten ei enää olekaan pitkä matka sinne lopputavoitteeseen. Kauniita ja tuloksekkaita kesäpäiviä toivotellen,

Oon aloittelijana kiloklubissa, töitä teettää nuo pallukat, ei väri vaihdu välillä millään (paitsi tietenkin herkkupallukassa väärään suuntaan) ja edistymistä ei tapahdu, ei vaatteitten kiristävyydessä eikä vaaálla. Jotenkin pitäisi saada ajatukset käännettyä ihan uusille raiteille, jos aikoo sen 70 kg joskus saavuttaa ja sitten joskus kaukana tulevaisuudessa häämötäää se maaginen 60 kg....

Suunnittelen aina tarkkaan päivän ja illan syömiset, ja sitten huomaankin että hupsheijaa, tulikin syötyä tuota ja tätä. Että ottaa päähän itsekurin puute. Kotona en viitsi huudella painonpudotusprojektista, kaikki muut ovat normaalipainoisia ja nähneet useamman kuin yhden epäonnistuneen yritykseni. Jos sais "salassa" painoa alas, olisi kiva nähdä milloin kotijoukot yleensäkään huomaisivat äidin keventyneen

TMHM, juuri tuo suunnittelu on monella se avain onnistumiseen, nyt sun tarvii enää pitää kiinni siitä mitä oot suunnitellut! Viime syksynä kun seurasin tarkkaan mitä söin ja pyrin saamaan pallukat vihreeks ja kalorivajeen kohdilleen, pudotin noin 3 viikossa 4 kg. Kannustukseksi siihen suunnitelmien toteuttamiseen...

Tällä erää oon kattellut niitä ruokia vähän sinne päin ja se paino ei meinaa pudota sitte millään. Joten pakko se on taas alkaa suunnittelemaan ja toteuttamaan kurinalaisempaa ruokavaliota...

Tänä aamuna 70,1 kg! Saattaa olla, etten malta pitää viikkoa punnitusväliä, kova on hinku päästä uudelle kymmenelle

Voisin liittyä tähän pinoon, sillä 70kg sopii hyvin välitavoitteeksi. Painoa tällä hetkellä 75,3kg ja lopullinen tavoite 62kg. Kiloklubissa olen roikkunut mukana jo pidempään, mutta toukokuun lopussa löysin vhh ruokavalion ja silloin alkoi tapahtua.