Tänä aamuna puntari näytti 74,9 kg. Takana pidennetty viikonloppu reissussa hotellissa ...ravintolassa...viihteellä ja paino putosi 100g. Jee!

Mutta on tässä vielä matkaa: lähtöpaino oli 78,9 kg ja tavoite tuo 70 kg .

Miten pitkiä muuten olette? Itse olen 169, joten vielä mennään ylipainon puolella.

Hyviä tuloksia pulloharjalla ja möröllä!
Itse sain tulokseksi plussaa, viikonloppuna synttärijuhlissa tuli kakkua syötyä.. toisaalta menkatkin on, joten josko ens viikolla pääsis taas tuohon 77 missä nyt olen jumittanut koko syksyn.

Pituutta on 178cm, joten ylipainoa vielä jokunen kilo.

Täällä kyseltiin pituutta.. Hurjat 156 senttiä.

Olen yrittänyt käydä vaa'alla vain kerran viikossa mutta koska viime viikko oli niin hanurista tuon painonnousun kanssa, aion tällä viikolla käydä päivittäin jotta "kurinpalautus" olisi tarkoituksenmukaisempi.

Joo, hurjat 160cm ollaan täälläkin, eli vielä useita kiloja ylipainon puolella (eli tickerin verran).

Viikonlopusta taas alaspäin -0,4kg, eli enää 70,6kg. Toivottavasti en joudu roikkumaan teidän seurassa enää kauaa vaikka te ihania oottekin

HUhhei..tein 45min juoksulenkin piiiitkästä aikaa.
Tällä pituutta 174

Täälläkin pituutta, melko paljon, noin 176cm. Painoa tällä hetkellä n. 75kg, pääsin jo 73,6, lopullinen tavoite tämä 70, sinne jos vuoden loppuun mennessä pääsisi!!

Minullakin on tavoitteena 70 vuoden loppuun mennessä. Nyt on puntarissa 75.

Hmmm... loppukesästä tuo laihdutushomma jäi kyllä ihan retuperälle... Painokin palautui parhaista lukemista reilu 1,5 kg takaisinpäin. Viime viikolla aloin taas pitää ruokapäiväkirjaa, nyt pitää yrittää taas tosissaan, että pääsisi sinne vuoden loppuun mennessä sinne alkuperäiseen tavoitteeseen, nykyiseen välitavoitteeseen eli 72 kiloon...

Tapasin viime viikolla erään ihmisen jonka olin nähnyt viimeksi toukokuussa, kun olin juuri aloittanut laihduttamaan. Hän vilkaisi minua alkuun ilman minkäänlaista tuntemisen merkkiä, jonkin ajan kuluttua huomasin hänen tuijottavan minua ja kun käännyin katsomaan häntä, hänen ilmeensä viimein kirkastui ja hän tervehti iloisesti ja kyseli kuulumisia. Myöhemmin hän sanoi, että "sinä olet laihtunut niin paljon että en meinannu tunnistaa ensin!"

<3 Ajjj että teki nannaa...

Elikkä uuteen nousuun... tai siis laskuun... tässä joulua odotellessa. Saapi sitten vähä torttuja ja pipareita syödä... ja muita jouluherkkuja!

Katsoin muuten viime yönä telkkarista dokumentin jostain britti-näyttelijästä, joka kokeilun omaisesti antoi itselleen luvan syödä mitä huvittaa ja lihoi 6 viikossa 12 kiloa. Antoi kyllä taas motivaatiota tuo dokkari, kun siinä seurattiin näyttelijän terveyttä ja muutoksia itsetunnossa ja suhteessa ruokaan. Itselläni muutos on tullut vuosien kuluessa, mutta samanlaiset ennen ja jälkeen kuvat saisi minustakin.
Mutta siis, nyt uudella raivolla kohti normaalipainoa! Päätin, että ensi kesään mennessä turvonnut maha ja kaksoisleuat ovat kadonneet. Ja milläkö tähän pääsee? Ravintopalloihin ja liikuntaneliöihin enemmän vihreää tai ainakin keltaista, nyt tullut kirkuvan punaisia rivejä viikko toisensa jälkeen.

Menkat niukkenee ja paino kohisten laskee. Tuntuupas kivalta Tänään 70,3kg, viimeisiä grammoja viedään