Jospa minäkin liittyisin seuraan... puoli vuotta sitten tavoitinkin sen 70kg, mutta taas olen 74kg tai mahdollisesti jo vielä enemmän, kun en ole uskaltanut punnita. Vai pitäisikö mun liittyä siihen 75kg tavoittelijoihin, kun lähestyn sitä lukemaa - tosin toisesta suunnasta?

70 kg ei ole mulle muuten mikään normaalipaino vaan "normaalin ylipainon" raja. Olen nimittäin hyvin lyhyt.

Täytin juuri 50 v ja tässä iässä (kuuluu kuulemma inhotuimpiin sanontoihin tämä) laihtuminen tuntuu olevan lähes mahdotonta. Rentokarppauksesta ja vihreistä palloista huolimatta. Mutta periksikään ei uskalla antaa.

mustakuu; sullahan on aivan upea pudotus jo takana! Sitä ei vain jotenkin itse aina hoksaakaan, sokeutuu sille omalla kropalleen ja sille, mistä lähdettiin. Jotenkin mustakin tuntuu,että tuo 95 kg paino, mistä lähdin..oliko se tottakaan että painoin noin paljon?! Vaikka tasan tiedän että kyllä painoin, mutta tuntuu, että kiloja ois karissut vasta muutamia.

Gelsomina; tervetuloa ja eiku rohkeasti puntarille. Jos onkin vähemmän kuin ajattelit niin sehän on hyvä ja jos taas enemmän kuin ajattelit, niin sitten vain sisuunnut ja uhastakin pudotat painoa!!

Aijaijai. kauhulla on odotukset huomisessa vaa'alle astumisessa. Onhan tuota tullu aamusin vähän vilkuiltua ja ei se niin huonolta näytä mutta tämän ja eilisen päivän syömiset ja liikunnat ovat olleen sen verran huonolla että hirvittää
No mutta jospa pari päivää ei kaatais mun pudotuksia ja huomenna sais hilattua tuota tickeriä (jonka muuten ihmeen kaupalla sain toimimaan!) alaspäin..

torstaina, 24. marraskuuta 2011 klo 20:47 fixme kirjoitti::
. No mutta jospa pari päivää ei kaatais mun pudotuksia ja huomenna sais hilattua tuota tickeriä (jonka muuten ihmeen kaupalla sain toimimaan!) alaspäin..

Onko siis muillakin ongelmia tickerin päivittämisessä? Mulla menee hermot . Mikä ihme mun pin-koodi on? Minkä kirjain/numero/merkkisarjan laitan koodiksi omista tiedoista? Olen katsonut apua tickerin ohjeista, mutta mulla tämä vaan ei toimi.

Voi pässi!

torstaina, 24. marraskuuta 2011 klo 10:05 Putikka kirjoitti::
T-82, minä kanssa odottelin kuin kuuta nousevaa tätä ryhmää, 70kg on sellanen luku että siinä en olekaan ihan hetkeen ollut, joskus ennen lapsia. Mutta nyt kun tavoitteeseen on enää 4 kiloa ja vaikka tiedän että ne tulee olemaan varmasti aika tiukassa, nälkä kasvaa syödessä ja haaveena ois 6lla alkava paino.

Putikka, ihan samanlaisin ajatuksin olen minäkin... mutta ensin täytyy saavuttaa se maaginen 70, ja sitten katsoa että miltä kroppa tuntuu. Ja haluaako siitä sitten millä tahdilla/tyylillä alaspäin, vai onko se 70 hyvä paino.

mörkö, muistatko kun teit tuon tickerin? Kysyivät sillon varmaan salasanaa/pin-koodia jolla pääset sitte kirjautumaa sisälle myöhemmin.
Tuo koodi mikä pitää omiin tietohin kopioida on BB-code, se HTML mikä todennäkösesti on ekana ei siis varmaankaan toimi.
Toivottavasti huonosta selityksestä on edes jotain apua


Turhaan taisin olla huolissani kun tuota pudotusta on viikon ja yhen päivän aikana tullu 0,8kg. Aika alussahan tässä vielä ollaan edelleenkin mutta tästä on hyvä jatkaa

voihan kökkö vaaka näytti 72,9kg, eilen aamulla lukema oli vain 72kg. Enkä todellakaan syönyt tai juonut eilen mitään ylimääräistä

Eli 1,3 kg enemmän kun viimeperjantaina Mie en kohta usko mun vaakaani ollenkaan, ei tämä voi olla mitenkään mahollista, kun ei ole edes kuukautiset tulossa että olis nestekertymää sen takia

torstaina, 24. marraskuuta 2011 klo 12:32 Putikka kirjoitti::
mustakuu; sullahan on aivan upea pudotus jo takana! Sitä ei vain jotenkin itse aina hoksaakaan, sokeutuu sille omalla kropalleen ja sille, mistä lähdettiin.

Joo onhan tuo melkonen määrä mitä kropasta on lähtenyt, mut ei sitä tosiaankaan oikein tajuakkaan. siitä kun painoin yli ton 100kg on kuitenkin jo vuosia. Enkä oikeesti silloin edes tajunnut millainen valas olin. Kun tuntuu vieläkin että olen ihan hervottoman kokoinen. Ja silloin tosiaan kuvittelin että olisin todella tyytyväinen kroppaani kun pääsen edes alle 80kg:n mutta ei, taidan edelleen olle yhtä tyytymätön makkaroihini kun silloin joskus ja yhtä turhautunut kun en saa niitä pois. Ehkä tässä rupeaa jo senkintakia turhautumaan kun asiaa on jo niin pitkään työstänyt ja silti ei pääse vieläkään rentoutumaan asian suhteen vaan saa suurinpiirtein punnita jokaisen suupalan jos meinaa edes saada pidettyä saavutuksistaan kiinni, saati sitten että saavuttaisi uusia tavotteitaan.

mustakuu; mulla on ihan samoja ongelmia ollut ja on edelleen, mutta osan ongelmista oon kantapään kautta osannut ratkoa. Mun painohan jumitti noin 8 KUUKAUTTA, vaikka treenasin ja juoksin ja söin terveellisesti. Aloin jo kimpaantua koko hommaan ja tein vaikka mitä säätöjä ruokavalioon tuloksetta. Sitten lopetin muiden kuuntelemisen ja aloin kuunnella itseäni. Mä en vain voi syödä niin paljoa kuin mulle suositellaan ja piste. Mä en laihdu sillä määrällä, en millään. Syön koko ajan kuitenkin sen verran, etten ole nälkäinen.

En siis suosittele sinua vähentämään ruokaa vaan oikeasti kuuntelemaan kroppaasi ja seuraamaan, miten se reagoi mihinkin muutoksiin. Yksi iso muutos ja painon pudottaja oli minulla öljyn lisääminen ruokaan. Eli joka ruokaan lurautan pikkasen öljyä. Tämä varmaankin johtui siitä, että olen kasvissyöjä enkä oikein saa sitä rasvaa mistään.

Eilen eräs tuttu näki minut kaupassa ja huudahti isoon ääneen että kauhea miten sä olet laihtunut!! ENSIMMÄINEN ihminen oman miehen lisäksi, joka on huomannut jotain vaikka painoa on pudonnut yli 20kg ja vyötäröstäkin lähteny liki 40 senttiä!! Tai sitten me ihmiset ollaan vaan niin laiskoja kehumaan, ois tieten kivempi päivitellä miten tuo ja tuokin on taas kerännyt painoa lisää...

Olen kyllä huomannut jo etten voi enää syödä klupin suositusten mukasia kaloreita jos meinaan laihtua. Sillä n. 1500 kalorilla painoni pysyy nykyisessä joten laihtuakseni olen syönyt vähän reilua 1000 kaloria. Öljyjäkin käytän ja pähkinöitä, kun olen kanssa kasvissyöjä Kroppaanikin koitan kuunnella niin että syön aina vaan rehelliseen nälkään ja niin että se nälkä lähtee pois. Hyvä olo on kropassa siis. Jotenkin vaan on aineenvaihdunta sekaisin tai jumissa, eikä se nyt ihan liikunnnan puutteesta johdu kun kuitenkin harrastan reilusti hyötyliikuntaa.

Eilisestä puntarikäynnistä kauhistuneena hyppäsin sit täänkin vaa`alle ja nyt se näytti 71,8kg eli kilon vähemmän kun eilen. Tästä en oikeesti osaa päätellä muuta kun että kroppani nestetasapaino on jotenkin ihan persiillään.

Mahtava vyötärön kapeneminen sulla Putikka mulla on vyötärö kaventunut vain 20 cm vaikka kiloja onkin lähtenyt toi 30. Mut mulla toisaalta on rasvat kertynyt tosi tasasesti pitkin kehoa ja jos olisin seurannut esim. reisieni kapenemista mittanauhalla niin lukemat olis varmaan melko riemastuttavia.

eilen astuin vaa'alle jännityksestä soikeana (takana ensin viikko hirveää mässäystä työpaikan tilaisuuksissa, ja sitten viikko tiukalla linjalla). Tuloksena: paino taas 73 kg!!
Voi onnea! Pelkäsin jo aiheuttaneeni pahemmanlaatuisen takapakin. En ihan onnistunut tavoitteessani pudottaa hiilarit sinne noin 50g paikkeille, mutta alle 1oog pysyi joka päivä.
Liikuntaa tullut harrastettua neljänä päivänä tällä viikolla, hyvä saavutus sekin. Tänään kyllä pidän lepopäivää, ja vähän herkuttelen lasten kanssa leivotuilla pipareilla ja valkoviinillä...
Ja eiköhän se nyt ole jo myönnettävä, etten mitenkään pääse tavoitteeseeni tämän vuoden loppuun mennessä.

Upeita tuloksia teillä kaikilla! Ja todella pitkäjänteistä työtä!