Jospas sitä siirtyisi tänne norkoilemaan. Kiloja on hieman päälle 75 ja pituutta vaivaset 163, joten ylipainon puolella tässä ollaan. Tämä sama lukema vaa'assa on pysynyt ihan liian kauan ja on aika ottaa itseä niskasta kiinni. Liikuntaa (body pump yms, työmatkat pyörällä) tulee harrastettua riittävästi, mutta syömisessä olisi petraamista. Annoskokoni ovat hurjia ja kaloreita pääsee kertymään liikaa laihtuakseni, vaikka pyrin syömän puhdasta ja ravinnerikasta ruokaa hiilihydraatteja rajoittaen.

Kilokalorit kuriin niin eiköhän se läskikin siitä ala sulamaan .

Tuplapostaus heti alkuunsa, mutta kun yllätyin positiivisesti vaa'an näyttäessä 74,2. Oli nimittäin sellainen fiilis että en varmasti ole yhtään laihtunut kun pari päivää sitten tuli taas ahmittua niin että napa huusi hallelujaa. No mutta, tämä ainakin motivoi. Jee .

Huomenia!

Mulla oli siis tänään punnituspäivä. Pelotti sen viime viikonlopun 3 päivän mässyfestarin jälkeenmitä vaaka näyttää...

Mutta kaikesta huolimatta vaaka näytti -700g!!!

Siirrynpä minäkin tänne tuolta 75:sta. Eilen tuli semmonen välitavoite täyteen joten ei muuta kuin alempia lukemia kohti! Oon 164 cm pitkä ja alkuun koitan normaalipainoiseksi eli 68 kiloon ja sitten seuraava tavoite on 60 kiloa.

Onnittelut kaikille positiivisesti yllättyneille, ainakin Niininen ja Maitoparta ja tervetuloa kaikille uusille!

torstaina, 17. toukokuuta 2012 klo 13:11 apinatarha kirjoitti::
Harmaata pyhäpäivää...!
Kertokaahan ystäväiset, millä te selätätte makean himon?? Joo-o... kuten jo aiemmin sanoin, PMS nostaa päätään, ja minulla siihen liittyy ihan hirveä kalorien kaipuu ja makean himo

Täydet sympatiat täältä, mullekin tulee kerran kuussa täydellisen tukalat päivät, jolloin todennäköisyys loikata syöpöttelyn puolelle on äärettömän suuri. Mun makeanhimon tyydyttämiseen ovat jossain määrin auttaneet kuivatut taatelit, rusinat ja välipalapatukat. Otan ne sieltä äklömakeimmasta päästä, niin helpottaa hetkeksi. PMS:n aikoihin ei kyllä nuokaan tyydytä sitä makean himoa, mutta noiden kanssa pystyn taistelemaan vastaan kohtalaisesti...

Mulla oli tänään punnituspäivä ja vaakalukemat olivat tulleet odotetusti alas, kokonaiset 1200g. Pudotuksesta siis mun matikkapään mukaan -200g painonpudotusta ja tuo kilo ihan silkkaa hormoonikierron keppostelua. Painoa tällä hetkellä 73,3kg. Hiljaa hyvää tulee, olen tyytyväinen

Vaa'alle ei ole ollut asiaa hetkeen kun noudattelen "sitten kun tuntuu kevyeltä"-punnitusrytmiä. Juhlia riittää vielä tälle viikolle, mutta ensi viikolla elämä normalisoituu ja on aikaa itsestään huolehtimiselle.

Syömishimoista, niin se menee mulla, että sitä syö mitä kaapista löytyy. Ja kun ei löydy mitään niin sitten syö tomaattia ja kurkkua hyvillä mielin. Ensin tietysti pientä jurnutusta ja harmitusta, mutta menee ohi.
Vähän kyllä hankaloittaa yllätysvieraiden kestittämistä kun ei ole keksin muruakaan kaapissa, mutta olen huomannu, että monet haluaisi juoda kahvit ilman lisäkaloreita ja on itse asiassa hyvillään ettei ole mitään tarjolla, mitä on sitten pakko ottaa.

Aurinkoista viikonloppua kaikille

Tervetuloa uusille minunkin puolestani! Täällö ei mitään uuttaa maan päällä,paitsi että salikeikan sijaan eilisen liikunta olikin zumbaa! Täytyy koittaa nyt monipuolistaa tuota sali/juoksupakkaa ja ajattelin myös kaivella rullaluistimet esiin,joita en olekan pariin kesään käytellyt ja kokeilla,josko näillä toimenpiteillä ois jotain tehoa siihen, että paino lähtis alaspäin, viimeinki.

Teretulemast kaikki uudet. Hienoa että painonpudotus etenee.

Täällä on urheilut vähissä ton selän takia, mutta jotain pientä olen koittanyt tehdä ettei ihan pääsis veltostumaan. Lisäski täällä kotona on nyt kissa joka hengestään kamppailee, ruokintaletkussa on joten ei oikeen muusta jaksa murehtia kun kisusta vaan. Dieetti menee omalla painollaan, alkaa oleen jo aika selkäytimessä nuo eväät niin siitä ei tarvi murehtia.

Mukavaa sunnuntaita kaikille.

Mä pääsin tänä aamuna ekaa kertaa 75:n alle! Jiihuu! Nyt olen samassa painossa kuin omissa häissäni kaksi vuotta sitten. Mutta ylipainoa on siis vieläkin kolme kiloa! Periksi en anna ennen kuin olen päässyt normaalipainoon (ja mieluiten vähän sen alle).

Mittasin just pitkästä aikaa vyötäron. Hieman pettyneenä voin todeta, että se oli pienentynyt vain 2 cm. 90cm:stä 88:een. En kyllä edelleenkään oikein tiiä, mistä se pitää oikeasti mitata, joten ehkä paikka oli vähän eri viime kerralla.